{"id":3339,"date":"2024-04-22T08:37:35","date_gmt":"2024-04-22T08:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci?p=3339"},"modified":"2026-03-04T07:23:43","modified_gmt":"2026-03-04T07:23:43","slug":"jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie","title":{"rendered":"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119?"},"content":{"rendered":"\n

Jak reagowa\u0107 na samookaleczenie?<\/h2>\n\n\n\n

Niezb\u0119dne jest zapewnienie odpowiedniej pomocy w zale\u017cno\u015bci od powagi sytuacji. Mo\u017ce to oznacza\u0107 pierwsz\u0105 pomoc psychologiczn\u0105, wizyt\u0119 u specjalisty zdrowia psychicznego<\/a>, czy nawet wezwanie karetki, je\u015bli zagro\u017cenie \u017cycia jest powa\u017cne. Jednocze\u015bnie rozmawiaj ze swoim dzieckiem, staraj si\u0119 zainteresowa\u0107 jego uczuciami i problemami. Zach\u0119caj do otwarto\u015bci, mo\u017cesz stara\u0107 si\u0119 otwiera\u0107 dziecko poprzez zadawanie pyta\u0144 ale bez nacisku, szanuj\u0105c jego potrzeb\u0119 przestrzeni, jednocze\u015bnie pokazuj\u0105c, \u017ce jeste\u015b dost\u0119pny i got\u00f3w do wsparcia.<\/p>\n\n\n\n

Warto tak\u017ce, aby\u015b edukowa\u0142 si\u0119 na temat samookalecze\u0144 i problem\u00f3w zdrowia psychicznego, aby lepiej zrozumie\u0107 sytuacj\u0119 swojego dziecka. Budowanie zaufania jest istotne; pracuj nad relacj\u0105, aby Twoje dziecko czu\u0142o si\u0119 bezpiecznie, wyra\u017caj\u0105c swoje my\u015bli i uczucia. Bezpieczne \u015brodowisko domowe jest fundamentem dla jego zdrowia psychicznego.<\/p>\n\n\n\n

B\u0105d\u017a uwa\u017cny na dalsze oznaki problem\u00f3w, ale r\u00f3b to dyskretnie, aby nie naruszy\u0107 prywatno\u015bci swojego dziecka. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, aby dba\u0107 o w\u0142asne emocje. Nie zapominaj o w\u0142asnych potrzebach i szukaj wsparcia, gdy jest to konieczne.<\/p>\n\n\n\n

Zar\u00f3wno prewencyjnie jak i w sytuacjach, kiedy samookaleczanie mia\u0142o ju\u017c miejsce, warto rozwija\u0107 w dzieciach umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne, emocjonalne oraz przygotowywa\u0107 do radzenia sobie z problemami. Takie dzia\u0142ania prowadz\u0105 do rozwijania si\u0119 odporno\u015bci psychicznej. Jak to robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ustal co mo\u017ce pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 stres<\/a>, b\u00f3l, przykro\u015bci czy zranienie emocjonalne,<\/li>\n\n\n\n
  2. Co mo\u017ce wzmocni\u0107 dziecko i pom\u00f3c dziecku nabra\u0107 pewno\u015bci siebie,<\/li>\n\n\n\n
  3. Co utrwali jego najcenniejsze umiej\u0119tno\u015bci, cechy, dzia\u0142ania,<\/li>\n\n\n\n
  4. Naucz optymizmu – patrzenie, \u017ce szklanka jest do po\u0142owy pe\u0142na a nie pusta pomaga przezwyci\u0119\u017cy\u0107 kryzysy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Bardzo pozytywnie na dziecko lub nastolatka, kt\u00f3ry samookalecza si\u0119 mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 wzajemne relacje. Zrozumienie i wsparcie ze strony rodziny jest niezwykle wa\u017cne i daje poczucie bezpiecze\u0144stwa, blisko\u015bci i wa\u017cno\u015bci. Jednak bardzo wa\u017cne jest, aby nie wymusza\u0107 na dziecku obietnicy, \u017ce nigdy wi\u0119cej tego nie zrobi, poniewa\u017c jest to poza jego kontrol\u0105. Z\u0142amanie obietnicy mo\u017ce mu da\u0107 poczucie, \u017ce jest nieskuteczne i pog\u0142\u0119bi\u0107 problemy z nastrojem i samoocen\u0105. Dobrze jest te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce rozwi\u0105zanie problemu, nawet przy pomocy specjalisty, nie nast\u0105pi szybko \u2013 jest to problem z\u0142o\u017cony, kt\u00f3ry wymaga czasu i pracy, najcz\u0119\u015bciej nie tylko nastolatka, ale i ca\u0142ej jego rodziny.<\/p>\n\n\n\n

    Samookaleczenie u nastolatk\u00f3w i m\u0142odych doros\u0142ych<\/h2>\n\n\n\n

    Samookaleczanie w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w to z\u0142o\u017cony problem, kt\u00f3ry dotyka m\u0142odych ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy, w tym ci\u0119cie, drapanie, pukanie czy palenie sk\u00f3ry. Nastolatki mog\u0105 u\u017cywa\u0107 samookaleczenia jako sposobu na radzenie sobie z trudnymi emocjami, stresami lub jako form\u0119 samokontroli. Natomiast dok\u0142adne przyczyny samookalecze\u0144 opisane s\u0105 w kolejnym akapicie.<\/p>\n\n\n\n

    Uszkodzenie cia\u0142a ma na celu przyniesienie ulgi i cz\u0119sto w\u0142a\u015bnie do tego prowadzi co niesie wysokie ryzyko uzale\u017cnienia si\u0119 od tego sposobu radzenia sobie z r\u00f3\u017cnorodnymi deficytami i problemami. Do\u015bwiadczenie szybkiej ulgi mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce nastolatek<\/a> prawdopodobnie po raz kolejny skorzysta ze sprawdzonej metody w momencie, w kt\u00f3rym poczuje si\u0119 gorzej. Dlatego te\u017c wsparcie specjalisty mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 konieczne, by pom\u00f3c dziecku nauczy\u0107 si\u0119 nazywa\u0107  i wyra\u017ca\u0107 swoje uczucia.<\/p>\n\n\n\n

    M\u0142ody cz\u0142owiek niejednokrotnie nie chce m\u00f3wi\u0107 rodzicom o swoich problemach i stara si\u0119 ukrywa\u0107 skutki samookalecze\u0144. Na co w takim razie warto zwraca\u0107 uwag\u0119? Nastolatek chc\u0105c ukry\u0107 to w jakim stanie jest jego cia\u0142o cz\u0119sto zas\u0142ania si\u0119 ubraniem. Zdecydowanie \u0142atwiej jest to zauwa\u017cy\u0107 w miesi\u0105cach letnich, kiedy ubi\u00f3r dziecka nie jest dostosowany do panuj\u0105cych temperatur – przewa\u017caj\u0105 d\u0142ugie spodnie oraz bluzki z d\u0142ugim r\u0119kawem. Warto wtedy wykaza\u0107 zainteresowanie, postara\u0107 si\u0119 nawi\u0105za\u0107 kontakt i wzbudzi\u0107 zaufanie. Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce osobom samookaleczaj\u0105cym si\u0119 zale\u017cy na zauwa\u017ceniu blizn, takim zachowaniem wo\u0142aj\u0105 o pomoc, konieczna jest wi\u0119c natychmiastowa, empatyczna reakcja w kt\u00f3rej rodzic zapewni dziecko o swoim wsparciu.<\/p>\n\n\n\n

    \"samookaleczenia<\/figure>\n\n\n\n

    Dlaczego dzieci si\u0119 tn\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

    Dzieci mog\u0105 wykazywa\u0107 zachowania autoagresywne z wielu r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w. Przyczyny cz\u0119sto s\u0105 z\u0142o\u017cone i wielowymiarowe, niekt\u00f3re z nich to:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Poczucie kontroli – dla niekt\u00f3rych dzieci lub m\u0142odych doros\u0142ych, kt\u00f3rzy czuj\u0105 si\u0119 bezsilni lub pozbawieni kontroli nad swoim \u017cyciem, samookaleczenie mo\u017ce by\u0107 sposobem na odzyskanie pewnej kontroli.<\/li>\n\n\n\n
    2. Radzenie sobie z trudno\u015bciami – niekt\u00f3re dzieci mog\u0105 nie mie\u0107 jeszcze rozwini\u0119tych zdrowych sposob\u00f3w radzenia sobie z intensywnymi, trudnymi emocjami, trudno\u015bciami lub stresem. Ci\u0119cie mo\u017ce by\u0107 sposobem wyra\u017cania b\u00f3lu emocjonalnego, kt\u00f3ry trudno jest wyrazi\u0107 s\u0142owami.<\/li>\n\n\n\n
    3. U\u015bmierzanie b\u00f3lu psychicznego – okaleczanie mo\u017ce by\u0107 pr\u00f3b\u0105 zmniejszenia b\u00f3lu psychicznego, w ten spos\u00f3b dziecko stara si\u0119 sobie poradzi\u0107, zast\u0119puj\u0105c cierpienie wewn\u0119trzne b\u00f3lem fizycznym.<\/li>\n\n\n\n
    4. Komunikacja – samookaleczenia i autoagresja mog\u0105 by\u0107 pro\u015bb\u0105 o pomoc. Wiele nastolatk\u00f3w i m\u0142odych doros\u0142ych mo\u017ce mie\u0107 trudno\u015b\u0107 w otwartym powiedzeniu, co si\u0119 dzieje, mo\u017ce by\u0107 wi\u0119c to pr\u00f3ba zakomunikowania innym tego, co trudno wyrazi\u0107 s\u0142owami i w ten spos\u00f3b zyska\u0107 uwag\u0119 oraz pomoc otoczenia.<\/li>\n\n\n\n
    5. Na\u015bladownictwo – nastolatek mo\u017ce na\u015bladowa\u0107 r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w, uznaj\u0105c samookaleczanie za spos\u00f3b radzenia sobie z trudno\u015bciami, kt\u00f3ry jest akceptowany w ich spo\u0142ecznej grupie.<\/li>\n\n\n\n
    6. Problemy psychiczne – zdarza si\u0119, \u017ce samookaleczenia mog\u0105 wynika\u0107 z problem\u00f3w zdrowia psychicznego, np. depresja<\/a>, l\u0119k, zaburzenia od\u017cywiania<\/a> czy zaburzenia osobowo\u015bci. W takim przypadku skorzystanie z profesjonalnej pomocy pomo\u017ce w diagnozie i dalszych dzia\u0142aniach.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Dziecko si\u0119 okalecza – psycholog czy psychiatra?<\/h2>\n\n\n\n

      Je\u015bli dziecko si\u0119 okalecza, obydwaj specjali\u015bci mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 pomocni, ale wyb\u00f3r zale\u017cy od konkretnej sytuacji i potrzeb dziecka.<\/p>\n\n\n\n

      PSYCHIATRA:<\/p>\n\n\n\n

      Psychiatrzy s\u0105 lekarzami, kt\u00f3rzy mog\u0105 diagnozowa\u0107 i leczy\u0107 zaburzenia psychiczne r\u00f3wnie\u017c za pomoc\u0105 lek\u00f3w. Mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie pomocni, gdy przyczyn samookalecze\u0144 upatrujemy si\u0119 w opisywanych wcze\u015bniej problemach psychicznych. Diagnoza konkretnego schorzenia nie tylko pomaga zrozumie\u0107 z czego wynikaj\u0105 zachowania twojego dziecka, ale tak\u017ce daje konkretne wskaz\u00f3wki, jak sobie radzi\u0107 z emocjami nastolatka, jak rozmawia\u0107 i realnie pomaga\u0107 swojemu dziecku.<\/p>\n\n\n\n

      Niezwykle istotne mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c okaza\u0107 si\u0119 leczenie farmakologiczne, kt\u00f3re pomo\u017ce w uregulowaniu zbyt intensywnych emocji nastolatka, z kt\u00f3rymi sobie nie radzi.<\/p>\n\n\n\n

      PSYCHOLOG:<\/p>\n\n\n\n

      Tego typu specjalista pomaga poprzez rozmowy w kt\u00f3rych<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • uczy nowych sposob\u00f3w radzenia sobie z emocjami,<\/li>\n\n\n\n
      • pomaga akceptowa\u0107 trudne my\u015bli i uczucia, skupiaj\u0105c si\u0119 na dzia\u0142aniu,<\/li>\n\n\n\n
      • zwraca uwag\u0119 w jaki spos\u00f3b identyfikowa\u0107 i zmienia\u0107 negatywne wzorce my\u015blenia i zachowania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Zrozumienie przez dziecko swoich uczu\u0107, emocji i zachowa\u0144 jest niezb\u0119dne do nauki wyra\u017cania tego co wewn\u0105trz w spos\u00f3b zdrowy i niepowoduj\u0105cy uszkodze\u0144 cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

        WSP\u00d3\u0141PRACA PSYCHIATRY I PSYCHOLOGA:<\/p>\n\n\n\n

        W niekt\u00f3rych przypadkach, zw\u0142aszcza tych bardziej z\u0142o\u017conych, warto szuka\u0107 pomocy u oby dwu specjalist\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142praca mi\u0119dzy psychologiem a psychiatr\u0105 mo\u017ce by\u0107 korzystna, aby zapewni\u0107 wszechstronn\u0105 opiek\u0119 nad dzieckiem. Psychoterapeuta mo\u017ce pracowa\u0107 nad strategiami behawioralnymi i emocjonalnymi, podczas gdy psychiatra mo\u017ce monitorowa\u0107 i dostosowywa\u0107 ewentualne leczenie farmakologiczne.<\/p>\n\n\n\n

        Podj\u0119cie decyzji o konsultacji z psychologiem czy psychiatr\u0105 powinno by\u0107 przemy\u015blane i odpowiednio zakomunikowane nastolatkowi, aby nie wzbudzi\u0107 negatywnych uczu\u0107 lub strachu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Je\u015bli dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119, bardzo wa\u017cne jest, aby\u015b podszed\u0142 do tej sytuacji z du\u017c\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105 i rozwag\u0105. Taka sytuacja z pewno\u015bci\u0105 rodzi niepok\u00f3j, jednak mimo wszystko staraj si\u0119 zachowa\u0107 spok\u00f3j, jest kluczowe dla skutecznej pomocy. Zamiast krzycze\u0107, ocenia\u0107 czy krytykowa\u0107, podejd\u017a z empati\u0105 i zrozumieniem. Okazuj wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty na rozmow\u0119, unikaj\u0105c przy tym gwa\u0142townych reakcji emocjonalnych. Samookaleczenie cz\u0119sto jest sygna\u0142em g\u0142\u0119bszych problem\u00f3w emocjonalnych lub psychicznych, a nie prostego niepos\u0142usze\u0144stwa.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"ppma_author":[73],"class_list":["post-3339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"\nJak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119 - jak reagowa\u0107<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119? Dowiedz si\u0119 jak radzi\u0107\u00a0sobie z tak\u0105 sytuacj\u0105. Oka\u017c wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119 - jak reagowa\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119? Dowiedz si\u0119 jak radzi\u0107\u00a0sobie z tak\u0105 sytuacj\u0105. Oka\u017c wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mentali - Blog psychologiczny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-22T08:37:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-04T07:23:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redaktor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaktor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\"},\"author\":{\"name\":\"Redaktor\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\"},\"headline\":\"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119?\",\"datePublished\":\"2024-04-22T08:37:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-04T07:23:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\"},\"wordCount\":1244,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\",\"name\":\"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119 - jak reagowa\u0107\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-04-22T08:37:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-04T07:23:43+00:00\",\"description\":\"Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119? Dowiedz si\u0119 jak radzi\u0107\u00a0sobie z tak\u0105 sytuacj\u0105. Oka\u017c wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Mentali - Blog psychologiczny\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\",\"name\":\"Redaktor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"caption\":\"Redaktor\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119 - jak reagowa\u0107","description":"Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119? Dowiedz si\u0119 jak radzi\u0107\u00a0sobie z tak\u0105 sytuacj\u0105. Oka\u017c wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119 - jak reagowa\u0107","og_description":"Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119? Dowiedz si\u0119 jak radzi\u0107\u00a0sobie z tak\u0105 sytuacj\u0105. Oka\u017c wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty.","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie","og_site_name":"Mentali - Blog psychologiczny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2024-04-22T08:37:35+00:00","article_modified_time":"2026-03-04T07:23:43+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Redaktor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redaktor","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie"},"author":{"name":"Redaktor","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449"},"headline":"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119?","datePublished":"2024-04-22T08:37:35+00:00","dateModified":"2026-03-04T07:23:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie"},"wordCount":1244,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie","name":"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119 - jak reagowa\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2024-04-22T08:37:35+00:00","dateModified":"2026-03-04T07:23:43+00:00","description":"Dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119, \u017ce Twoje dziecko samookalecza si\u0119? Dowiedz si\u0119 jak radzi\u0107\u00a0sobie z tak\u0105 sytuacj\u0105. Oka\u017c wsparcie i b\u0105d\u017a otwarty.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-samookaleczajacym-sie#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak rozmawia\u0107 z dzieckiem samookaleczaj\u0105cym si\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Mentali - Blog psychologiczny","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449","name":"Redaktor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","caption":"Redaktor"},"sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor"}]}},"authors":[{"term_id":12,"user_id":3,"is_guest":0,"slug":"redaktor","display_name":"Redaktor","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/mentali.pl\/","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"W Mentali pracujemy nad tym, aby wszystkie artyku\u0142y dostarcza\u0142y Ci jak najszerszej i najkonkretniejszej wiedzy! Obserwuj nasze aktualno\u015bci!"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3339"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3344,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3339\/revisions\/3344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3339"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}