{"id":3853,"date":"2025-08-04T06:33:32","date_gmt":"2025-08-04T06:33:32","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?p=3853"},"modified":"2026-03-03T10:39:53","modified_gmt":"2026-03-03T10:39:53","slug":"uzaleznienie-emocjonalne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne","title":{"rendered":"Uzale\u017cnienie emocjonalne\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzale\u017cnienie emocjonalne &#8211; definicje<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku warto przyjrze\u0107 si\u0119 definicjom uzale\u017cnienia emocjonalnego, kt\u00f3re znale\u017a\u0107 mo\u017cna w literaturze:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>osoba uzale\u017cniona odczuwa niekontrolowan\u0105 potrzeb\u0119 zale\u017cno\u015bci od innej osoby. Doprowadza to do identyfikacji z t\u0105 osob\u0105, czego kosztem jest utrata w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci. Wyst\u0119puj\u0119 poczucie ni\u017cszo\u015bci, trudno\u015bci z podejmowaniem decyzji oraz pr\u00f3ba kontroli i przejawy <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/chorobliwa-zazdrosc-jak-sobie-z-nia-radzic\">zazdro\u015bci<\/a>. Jest to relacja zbli\u017cona do uwik\u0142ania.<\/li>\n\n\n\n<li>uzale\u017cnieniem emocjonalnym nazywamy relacj\u0119, kt\u00f3ra cechuje si\u0119 utrat\u0105 przez osob\u0119 poczucia w\u0142asnej warto\u015bci oraz to\u017csamo\u015bci na rzecz zaspokajaniu potrzeb partnera b\u0105d\u017a innej osoby. Jest to relacja g\u0142\u0119boka, obsesyjno &#8211; kompulsywna, w kt\u00f3rej widoczne jest zatarcie granic mi\u0119dzy osobami.<\/li>\n\n\n\n<li>uzale\u017cniona osoba odczuwa silny l\u0119k przed samotno\u015bci\u0105, co prowadzi cz\u0119sto do tolerowania nieakceptowalnych zachowa\u0144 drugiej osoby, aby nie zosta\u0107 porzuconym. T\u0142umaczy zachowania drugiej osoby, wielokrotnie zniekszta\u0142caj\u0105c rzeczywisto\u015b\u0107. Mo\u017ce podejmowa\u0107 pr\u00f3by zar\u00f3wno kontrolowania, jak i leczenia osoby bliskiej, czuj\u0105c odpowiedzialno\u015b\u0107 za jego samopoczucie. Samopoczucie osoby uzale\u017cnionej zale\u017cne jest od zachowa\u0144 i reakcji drugiej osoby, dlatego cz\u0119ste s\u0105 wahania nastroju.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natomiast zdrowa mi\u0142o\u015b\u0107 opiera si\u0119 na szacunku, akceptacji i zaufaniu, a tak\u017ce trosce, kt\u00f3ra nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z narzucaniem w\u0142asnych przekona\u0144 i umiej\u0119tno\u015bci bycia w relacji, ale tak\u017ce bycia niezale\u017cnym, co odmienne jest od cech uzale\u017cnienia emocjonalnego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzale\u017cnienie emocjonalne &#8211; objawy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na podstawie wy\u017cej przytoczonych definicji, mo\u017cna wymieni\u0107 nast\u0119puj\u0105ce objawy uzale\u017cnienia emocjonalnego:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/niska-samoocena\">niska samoocena<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata to\u017csamo\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>zaniedbywanie w\u0142asnych potrzeb, zainteresowa\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00f3by zaspokojenia potrzeb drugiej osoby,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata kontroli nad w\u0142asnym zachowaniem mimo \u015bwiadomo\u015bci negatywnych konsekwencji,<\/li>\n\n\n\n<li>odczuwanie silnego przymusu wykonywania okre\u015blonych czynno\u015bc,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u0119k przed samotno\u015bci\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u0119k przed porzuceniem,<\/li>\n\n\n\n<li>problemy z podejmowaniem decyzji,<\/li>\n\n\n\n<li>nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 stawiania granic,<\/li>\n\n\n\n<li>zniekszta\u0142canie rzeczywisto\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00f3ba kontroli i leczenia drugiej osoby.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzale\u017cnienie emocjonalne &#8211; przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyn\u0105 uzale\u017cnienia emocjonalnego s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przesz\u0142e do\u015bwiadczenia, trudno\u015bci w relacjach rodzinnych, pochodzenie z dysfunkcyjnych rodzin i przyswojenie niew\u0142a\u015bciwych wzorc\u00f3w relacji.<\/li>\n\n\n\n<li>presja spo\u0142eczna, aby by\u0107 w relacji,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u0119k przed samotno\u015bci\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u0119k przed odrzuceniem,<\/li>\n\n\n\n<li>brak kontaktu z w\u0142asnymi potrzebami,<\/li>\n\n\n\n<li>uprzednie do\u015bwiadczenia w relacjach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uzale\u017cniony emocjonalnie partner obawia si\u0119 wch\u0142oni\u0119cia lub porzucenia, poniewa\u017c ma problem z poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci oraz w\u0142asnymi granicami. Jego podstawow\u0105 cech\u0105 jest t\u0119sknota za mi\u0142o\u015bci\u0105, jego niezaspokojone w dzieci\u0144stwie potrzeby prowadz\u0105 do wr\u0119cz kompulsywnego poszukiwania mi\u0142o\u015bci i partnera, kt\u00f3ry zaspokoi jego potrzeby. Zachowania, potrzeby i sposoby reagowania, kt\u00f3re s\u0105 utrwalone z dzieci\u0144stwa, staj\u0105 si\u0119 elementem osobowo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku partner jest niezb\u0119dny do dobrego samopoczucia, z czasem osoba uzale\u017cniona emocjonalnie potrzebuje jeszcze wi\u0119cej obecno\u015bci partnera, oczekuje atencji i nieustannych dowod\u00f3w przywi\u0105zania, para wycofuje si\u0119 z kontakt\u00f3w z innymi osobami. To doprowadza do utraty w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzale\u017cnienie emocjonalne w zwi\u0105zku<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby b\u0119d\u0105ce w relacji wzajemnie na siebie wp\u0142ywaj\u0105, co oznacza, \u017ce zachowanie jednego partnera stymuluj\u0105 zachowania drugiej osoby. Niestety osoba uzale\u017cniona w spos\u00f3b nie\u015bwiadomy wnosi do relacji swoje urazy, deficyty, destrukcyjne schematy zachowa\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 w spos\u00f3b traumatyczny wp\u0142yn\u0105\u0107 na partnera. Osoba uzale\u017cniona za pomoc\u0105 mechanizm\u00f3w obronnych przenosi swoje emocje na partnera, zachowuj\u0105c si\u0119 tak, jakby to on je odczuwa\u0142. Je\u015bli ta osoba przyjmie te emocje jako w\u0142asne, to przejmuje zaburzenia partnera, uzale\u017cnia swoje poczucie w\u0142asnej warto\u015bci od niego, staje si\u0119 on niezb\u0119dny do postrzeganego przez ni\u0105 poczucia dobrostanu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"652\" src=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/uzaleznienie-emocjonalne-w-zwiazku.webp\" alt=\"mechanizm odrzucenia, w doros\u0142ym \u017cyciu, wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie \" class=\"wp-image-3855\" srcset=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/uzaleznienie-emocjonalne-w-zwiazku.webp 900w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/uzaleznienie-emocjonalne-w-zwiazku-300x217.webp 300w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/uzaleznienie-emocjonalne-w-zwiazku-768x556.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uzale\u017cnienie emocjonalne a rola rodzic\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby, kt\u00f3re w dzieci\u0144stwie zazna\u0142y deficytu mi\u0142o\u015bci, w doros\u0142o\u015bci stawiaj\u0105 swojego partnera w roli rodzica i oczekuj\u0105 od niego opieki, troski i zaspokojenia potrzeb, kt\u00f3re nie zosta\u0142y zaspokojone w dzieci\u0144stwie. Niestety deficyt mi\u0142o\u015bci nie zmniejsza si\u0119, a wr\u0119cz wzrasta, poniewa\u017c partner nie jest w stanie sprosta\u0107 ich oczekiwaniom, bo zosta\u0142a mu narzucona rola, kt\u00f3ra do niego nie nale\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"341\" data-src=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-leczyc-uzaleznienie-emocjonalne-1024x341.webp\" alt=\"szcz\u0119\u015bcie w danej relacji\" class=\"wp-image-3856 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-leczyc-uzaleznienie-emocjonalne-1024x341.webp 1024w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-leczyc-uzaleznienie-emocjonalne-300x100.webp 300w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-leczyc-uzaleznienie-emocjonalne-768x256.webp 768w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-leczyc-uzaleznienie-emocjonalne-1536x512.webp 1536w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-leczyc-uzaleznienie-emocjonalne.webp 1800w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/341;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak leczy\u0107 uzale\u017cnienie emocjonalne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konsekwencjami uzale\u017cnienia emocjonalnego s\u0105 konsekwencje psychiczne dla osoby uzale\u017cnionej oraz trudno\u015bci wyst\u0119puj\u0105ce w relacjach interpersonalnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/oferta\/terapia-uzaleznien\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"6\" title=\"Leczenie uzale\u017cnienia\">Leczenie uzale\u017cnienia<\/a> emocjonalnego polega na szukaniu profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej, kt\u00f3ra pomaga w zidentyfikowaniu przyczyn uzale\u017cnienia emocjonalnego, zmianie nieadaptacyjnych schemat\u00f3w zachowa\u0144, budowaniu zdrowych granic, nauce strategii radzenia sobie z emocjami i samoregulacji, a tak\u017ce kluczowa jest praca nad poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci, poniewa\u017c osoba uzale\u017cniona uwa\u017ca, \u017ce jej warto\u015b\u0107 zale\u017cy od akceptacji partnera. Osoba uzale\u017cniona tak\u017ce u\u015bwiadamia sobie, \u017ce nie ponosi winy za problemy rodzic\u00f3w oraz zwolni ich z powinno\u015bci, kt\u00f3rych nie wype\u0142nili wobec niej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomocne jest r\u00f3wnie\u017c uczestniczenie w terapeutycznych spotkaniach grupowych, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 wymian\u0119 do\u015bwiadcze\u0144 i wsparcie. Je\u015bli dana osoba jest w relacji z osob\u0105 uzale\u017cnion\u0105, mo\u017ce poszuka\u0107 pomocy dla os\u00f3b wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionych, kt\u00f3ra jest cenna w zrozumieniu w\u0142asnych zachowa\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 utrwala\u0107 trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem, ale i uczuciami, kt\u00f3re wzbudza w drugiej osobie. Dotyczy zar\u00f3wno kobiet, jak i m\u0119\u017cczyzn, jednak cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje u kobiet. Jest ono bardzo cz\u0119sto mylone z prawdziw\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105. Mo\u017ce dotyczy\u0107 nie tylko relacji mi\u0142osnych, ale r\u00f3wnie\u017c relacji z rodzicami oraz przyjacielskich. Z artyku\u0142u dowiecie si\u0119 Pa\u0144stwo, na czym polega uzale\u017cnienie emocjonalne, czym charakteryzuje, a tak\u017ce jak odr\u00f3\u017cni\u0107 zachowania wskazuj\u0105ce na uzale\u017cnienie emocjonalne od zachowa\u0144 wyst\u0119puj\u0105cych w zdrowym zwi\u0105zku. Zapraszamy do lektury! <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3854,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"ppma_author":[81],"class_list":["post-3853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera - objawy i jak leczy\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem. Sprawd\u017a\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera - objawy i jak leczy\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem. Sprawd\u017a\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-04T06:33:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T10:39:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/uzaleznienie-emocjonalne.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adrianna Wojciechowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mentali\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\"},\"author\":{\"name\":\"Mentali\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\"},\"headline\":\"Uzale\u017cnienie emocjonalne\u00a0\",\"datePublished\":\"2025-08-04T06:33:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T10:39:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\"},\"wordCount\":888,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\",\"name\":\"Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera - objawy i jak leczy\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T06:33:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T10:39:53+00:00\",\"description\":\"Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem. Sprawd\u017a\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Mentali\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uzale\u017cnienie emocjonalne\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Mentali\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Mentali\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\",\"name\":\"Mentali\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/1a1b62bdfea9305d81c11aef6ee9d03e\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823\",\"caption\":\"Mentali\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera - objawy i jak leczy\u0107?","description":"Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem. Sprawd\u017a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera - objawy i jak leczy\u0107?","og_description":"Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem. Sprawd\u017a","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne","og_site_name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2025-08-04T06:33:32+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T10:39:53+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/uzaleznienie-emocjonalne.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Adrianna Wojciechowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mentali","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne"},"author":{"name":"Mentali","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65"},"headline":"Uzale\u017cnienie emocjonalne\u00a0","datePublished":"2025-08-04T06:33:32+00:00","dateModified":"2026-03-03T10:39:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne"},"wordCount":888,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne","name":"Uzale\u017cnienie emocjonalne od partnera - objawy i jak leczy\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T06:33:32+00:00","dateModified":"2026-03-03T10:39:53+00:00","description":"Uzale\u017cnienie emocjonalne nale\u017cy do grupy uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. Uzale\u017cnienie emocjonalne jest zwi\u0105zane nie tylko z partnerem. Sprawd\u017a","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/uzaleznienie-emocjonalne#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Mentali","item":"https:\/\/mentali.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uzale\u017cnienie emocjonalne\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Mentali","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Mentali","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65","name":"Mentali","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/1a1b62bdfea9305d81c11aef6ee9d03e","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823","caption":"Mentali"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.","sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin"}]}},"authors":[{"term_id":81,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"adrianna-wojciechowska","display_name":"Adrianna Wojciechowska","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spec_1766406126.jpg","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spec_1766406126.jpg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"<p>Psycholo\u017cka ze specjalno\u015bci\u0105 kliniczn\u0105, seksuolo\u017cka i psychoterapeutka systemowa w trakcie szkolenia. Cz\u0142onkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.<\/p>\n<a href=\"https:\/\/mentali.pl\/specjalista\/adrianna-wojciechowska-psycholog-seksuolog-wroclaw\"><div class=\"profil-specjalisty\">Profil specjalisty<\/div><\/a>"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3853"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3857,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions\/3857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3853"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}