{"id":3953,"date":"2025-12-15T05:24:00","date_gmt":"2025-12-15T05:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?p=3953"},"modified":"2025-11-28T08:40:16","modified_gmt":"2025-11-28T08:40:16","slug":"adhd-u-dziewczynek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek","title":{"rendered":"ADHD u dziewczynek"},"content":{"rendered":"\n

ADHD u dziewczynek a u ch\u0142opc\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

U dziewczynek, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 ADHD<\/a>, konkretne zachowania cz\u0119sto s\u0105 subtelne i \u0142atwe do przeoczenia. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe<\/strong>, co oznacza, \u017ce wynika z nieprawid\u0142owego rozwoju o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego. Nie s\u0105 wynikiem b\u0142\u0119d\u00f3w wychowawczych, traum czy zaniedba\u0144. Wa\u017cne jest zrozumienie, jak symptomy ADHD wp\u0142ywaj\u0105 na codzienne \u017cycie u dziewczynek.<\/p>\n\n\n\n

Dziewczynki nierzadko sprawiaj\u0105 wra\u017cenie spokojnych, cho\u0107 w rzeczywisto\u015bci s\u0105 pogr\u0105\u017cone w my\u015blach i unikaj\u0105 sytuacji wymagaj\u0105cych szybkiej reakcji. Cz\u0119sto do\u015bwiadczaj\u0105 silnego napi\u0119cia emocjonalnego, reaguj\u0105c p\u0142aczem lub wybuchem z\u0142o\u015bci<\/a> na drobne trudno\u015bci, a powr\u00f3t do r\u00f3wnowagi zajmuje im wi\u0119cej czasu.<\/p>\n\n\n\n

W organizacji codziennych obowi\u0105zk\u00f3w pojawia si\u0119 chaos, a rozpocz\u0119cie zadania bywa przyt\u0142aczaj\u0105ce. W relacjach spo\u0142ecznych dziewczynki z ADHD mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 niezrozumiane, mie\u0107 trudno\u015b\u0107 w utrzymaniu przyja\u017ani, nadmiernie analizowa\u0107 swoje zachowania lub wycofywa\u0107 si\u0119 z obawy przed ocen\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"ADHD<\/figure>\n\n\n\n

Symptomy ADHD u dziewczynek<\/h2>\n\n\n\n

Aby rozpozna\u0107 ADHD, musimy przyjrze\u0107 si\u0119 trzem sferom codziennego funkcjonowania: problemami z koncentracj\u0105 uwagi, nadpobudliwo\u015bci\u0105 psychoruchow\u0105 i impulsywno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Impulsywno\u015b\u0107<\/strong> u dziewczynek nie zawsze przybiera form\u0119 nadmiernej ruchliwo\u015bci \u2014 cz\u0119\u015bciej objawia si\u0119 emocjonalnymi komentarzami lub intensywnym poch\u0142oni\u0119ciem jednym tematem. Tak r\u00f3\u017cnorodne przejawy funkcjonowania sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142a\u015bciwa diagnoza ADHD wymaga uwa\u017cnej obserwacji, poniewa\u017c objawy u dziewczynek cz\u0119sto nie pasuj\u0105 do stereotypowego obrazu tego zaburzenia.<\/p>\n\n\n\n

U dziewczynki z ADHD cz\u0119sto jednak diagnozujemy posta\u0107 tego zaburzenia okre\u015blan\u0105 jako „typ nieuwa\u017cny<\/strong>” (ADD<\/a>). Oznacza to, \u017ce objawy ADHD dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie nieuwagi: \u0142atwo\u015bci w rozpraszaniu si\u0119, zapominaniu, trudno\u015bci z koncentracj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u0141atwo zinterpretowa\u0107 takie objawy jako „bujanie w ob\u0142okach”, nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107, „bycie w swoim \u015bwiecie”. Ignorujemy trudno\u015bci, kt\u00f3re id\u0105 w parze z takimi cechami. To sprawia, \u017ce zauwa\u017cenie ADHD u dziewczynki bywa trudniejsze. U ch\u0142opc\u00f3w cz\u0119\u015bciej widzimy nadpobudliwo\u015b\u0107: nieustanny ruch, przerywanie innym czy wybuchy energii powoduj\u0105, \u017ce otoczenie szybciej reaguje. Te r\u00f3\u017cnice sprawiaj\u0105, \u017ce u dziewczynek zaburzenie bywa rozpoznawane p\u00f3\u017aniej – lub pozostaje niezauwa\u017cone a\u017c do okresu dojrzewania czy doros\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Z kolei dziewczynki z nadaktywno\u015bci\u0105<\/strong> ucz\u0105 si\u0119, szybciej ni\u017c ch\u0142opcy, \u017ceby hamowa\u0107 pobudzenie ruchowe. Oczekuje si\u0119 od nich ciszy, pos\u0142usze\u0144stwa i wi\u0119kszej kontroli emocji, dlatego wiele z nich koncentruje si\u0119 bardziej na maskowaniu trudno\u015bci ni\u017c na ich okazywaniu.<\/p>\n\n\n\n

Rozpoznanie ADHD – czemu jest p\u00f3\u017aniej?<\/h2>\n\n\n\n

Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce mamy r\u00f3\u017cne oczekiwania wobec ch\u0142opc\u00f3w i dziewczynek w wychowaniu. „Niegrzeczne” dzieci zwracaj\u0105 nasz\u0105 uwag\u0119 szybciej. Przeszkadzanie na lekcjach, s\u0142abe wyniki w nauce, niezdarno\u015b\u0107, zapominanie pracy domowej, czy wchodzenie w s\u0142owo – takie sytuacje sprawi\u0105, \u017ce nauczyciel szybciej zainterweniuje. Dziewczynki z ADHD cz\u0119sto s\u0105 „grzeczniejsze” – dlatego, \u017ce maskuj\u0105 swoje objawy<\/strong>. Zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce impulsywne i g\u0142o\u015bne dzieci s\u0105 mniej lubiane przez r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w i doros\u0142ych. Wk\u0142adaj\u0105 wi\u0119c du\u017co wysi\u0142ku, aby kontrolowa\u0107 swoje emocje. W sytuacjach spo\u0142ecznych wymaga si\u0119 od nich wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n

St\u0105d w wieku nastoletnim u dziewczynek z ADHD kszta\u0142tuje si\u0119 perfekcjonizm<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Perfekcjonizm<\/h2>\n\n\n\n

Kiedy normy i oczekiwania s\u0105 ci\u0119\u017ckie do spe\u0142nienia z powodu objaw\u00f3w ADHD, pojawia si\u0119 presja, by wszystko robi\u0107 idealnie<\/em>, aby nikt nie zauwa\u017cy\u0142 problem\u00f3w. Dodatkowo, impulsywno\u015b\u0107 i nadmierna emocjonalno\u015b\u0107 sprawiaj\u0105, \u017ce dziewczynki z ADHD s\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwe na krytyk\u0119. Jednocze\u015bnie symptomy ADHD daj\u0105 si\u0119 we znaki: uczennice zapominaj\u0105 o odrabianiu lekcji, maj\u0105 trudno\u015bci z utrzymaniem uwagi, gubi\u0105 rzeczy. To prowadzi do frustracji i poczucia, \u017ce „musz\u0105 si\u0119 bardziej stara\u0107”. Chc\u0105c si\u0119 ochroni\u0107 przed negatywn\u0105 ocen\u0105 i poczuciem wstydu, pr\u00f3buj\u0105 d\u0105\u017cy\u0107 do perfekcji.<\/p>\n\n\n\n

Ch\u0119\u0107 wykonania zadania \u201eidealnie\u201d sprawia, \u017ce jest ono ci\u0105gle odk\u0142adane, bo \u017caden pomys\u0142 nie wydaje si\u0119 wystarczaj\u0105co dobry, by w og\u00f3le zacz\u0105\u0107. To prowadzi do prokrastynacji<\/strong> i poczucia, \u017ce rozpocz\u0119cie pracy jest coraz trudniejsze. Z czasem ro\u015bnie przeci\u0105\u017cenie, pojawia si\u0119 zm\u0119czenie i frustracja – a wraz z nimi poczucie winy, \u017ce zadania nadal nie s\u0105 wykonane. W efekcie perfekcjonizm staje si\u0119 pu\u0142apk\u0105 -zamiast mobilizowa\u0107, tworzy b\u0142\u0119dne ko\u0142o<\/strong>, z kt\u00f3rego trudno si\u0119 uwolni\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\"ADHD<\/figure>\n\n\n\n

Diagnoza ADHD u dziewcz\u0105t<\/h2>\n\n\n\n

Przez nieotrzymanie pomocy we wczesnych latach rozwoju, oraz pi\u0119trz\u0105ce si\u0119 problemy zwi\u0105zane z maskowaniem objaw\u00f3w ADHD, u nastolatek<\/a> mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 inne zaburzenia. Cz\u0119sto zamiast diagnozy zaburzenia neurorozwojowego otrzymuj\u0105 one w pierwszej kolejno\u015bci diagnoz\u0119 depresji<\/a>, zaburze\u0144 l\u0119kowych, do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci zwi\u0105zanych z nisk\u0105 samoocen\u0105. Czasem objawy ADHD s\u0105 mylnie rozpoznawane jako zaburzenia osobowo\u015bci. Niekt\u00f3re kobiety otrzymuj\u0105 odpowiedni\u0105 diagnoz\u0119 dopiero w doros\u0142ym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

\"ADHD<\/figure>\n\n\n\n

Leczenie ADHD u dziewczynek<\/h2>\n\n\n\n

Warto podkre\u015bli\u0107: ADHD nie jest chorob\u0105, a zaburzeniem neurorozwojowym, co sprawia, \u017ce trudno\u015bci b\u0119d\u0105 przejawia\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu ca\u0142ego \u017cycia. St\u0105d potrzeba podej\u015bcia wieloaspektowego, w kt\u00f3rym kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa zar\u00f3wno psycholog, jak i inni specjali\u015bci pracuj\u0105cy z dzieckiem przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n\n\n\n

W procesie terapii istotna jest \u015bcis\u0142a wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami, kt\u00f3rzy obserwuj\u0105 dziecko na co dzie\u0144 i mog\u0105 dostarczy\u0107 cennych informacji o jego funkcjonowaniu. R\u00f3wnie wa\u017cne jest zaanga\u017cowanie opiekun\u00f3w oraz nauczycieli w szkole, poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie tam dziewczynki z ADHD cz\u0119sto napotykaj\u0105 na najwi\u0119ksze wyzwania zwi\u0105zane z koncentracj\u0105, nadmiernym wysi\u0142kiem poznawczym czy trudno\u015bciami w relacjach r\u00f3wie\u015bniczych. Je\u015bli opiekunowie maj\u0105 problem ze zrozumieniem trudnych zachowa\u0144, warto skonsultowa\u0107 te obawy ze specjalist\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Kompleksowa pomoc mo\u017ce obejmowa\u0107 terapi\u0119, psychoedukacj\u0119 dla rodzic\u00f3w, a w niekt\u00f3rych przypadkach r\u00f3wnie\u017c leczenie farmakologiczne zalecone przez lekarza. Regularna komunikacja mi\u0119dzy specjalistami, rodzin\u0105 i szko\u0142\u0105 zwi\u0119ksza szans\u0119 na dobranie form wsparcia najlepiej dopasowanych do indywidualnych potrzeb dziewczynki i pozwala monitorowa\u0107 post\u0119py przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ADHD, czyli Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi, to jedno z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych zaburze\u0144 u dzieci. W serii bada\u0144 stwierdzono, \u017ce dotyczy ono a\u017c 7% dzieci w wieku szkolnym. Wci\u0105\u017c jednak znaczna cz\u0119\u015b\u0107 diagnoz dotyczy ch\u0142opc\u00f3w. S\u0105 oni diagnozowani a\u017c dwa razy cz\u0119\u015bciej ni\u017c dziewczynki! Dlaczego tak jest? Z wielu przyczyn ADHD u dziewczynek rozpozna\u0107 jest trudniej. Warto przyjrze\u0107 si\u0119 tematowi r\u00f3\u017cnic w objawach ADHD u obu p\u0142ci.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"ppma_author":[75],"class_list":["post-3953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"\nADHD u dziewczynek - objawy i leczenie u ma\u0142ych dziewczynek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 ADHD u dziewczynek i jak je wspiera\u0107 w trudnych chwilach. Przeczytaj nasz artyku\u0142!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ADHD u dziewczynek - objawy i leczenie u ma\u0142ych dziewczynek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 ADHD u dziewczynek i jak je wspiera\u0107 w trudnych chwilach. Przeczytaj nasz artyku\u0142!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mentali - Blog psychologiczny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-15T05:24:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-28T08:40:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/adhd-u-dziewczynek.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Firat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mentali\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\"},\"author\":{\"name\":\"Mentali\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\"},\"headline\":\"ADHD u dziewczynek\",\"datePublished\":\"2025-12-15T05:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T08:40:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\"},\"wordCount\":987,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\",\"name\":\"ADHD u dziewczynek - objawy i leczenie u ma\u0142ych dziewczynek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-12-15T05:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T08:40:16+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 ADHD u dziewczynek i jak je wspiera\u0107 w trudnych chwilach. Przeczytaj nasz artyku\u0142!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ADHD u dziewczynek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Mentali - Blog psychologiczny\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\",\"name\":\"Mentali\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/a4d6fb5dee18dc18948693d10553c56c\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1785932093\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1785932093\",\"caption\":\"Mentali\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ADHD u dziewczynek - objawy i leczenie u ma\u0142ych dziewczynek","description":"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 ADHD u dziewczynek i jak je wspiera\u0107 w trudnych chwilach. Przeczytaj nasz artyku\u0142!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ADHD u dziewczynek - objawy i leczenie u ma\u0142ych dziewczynek","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 ADHD u dziewczynek i jak je wspiera\u0107 w trudnych chwilach. Przeczytaj nasz artyku\u0142!","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek","og_site_name":"Mentali - Blog psychologiczny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2025-12-15T05:24:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-28T08:40:16+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/adhd-u-dziewczynek.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Aleksandra Firat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mentali","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek"},"author":{"name":"Mentali","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65"},"headline":"ADHD u dziewczynek","datePublished":"2025-12-15T05:24:00+00:00","dateModified":"2025-11-28T08:40:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek"},"wordCount":987,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek","name":"ADHD u dziewczynek - objawy i leczenie u ma\u0142ych dziewczynek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2025-12-15T05:24:00+00:00","dateModified":"2025-11-28T08:40:16+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 ADHD u dziewczynek i jak je wspiera\u0107 w trudnych chwilach. Przeczytaj nasz artyku\u0142!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/adhd-u-dziewczynek#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ADHD u dziewczynek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Mentali - Blog psychologiczny","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65","name":"Mentali","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/a4d6fb5dee18dc18948693d10553c56c","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1785932093","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1785932093","caption":"Mentali"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.","sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin"}]}},"authors":[{"term_id":75,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"aleksandra-firat","display_name":"Aleksandra Firat","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/autor-aleksandra-firat.webp","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/autor-aleksandra-firat.webp"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"<p>Psycholo\u017cka, absolwentka Uniwersytetu Wroc\u0142awskiego. Wsp\u00f3lnie z Rodzicami poszukuje rozwi\u0105za\u0144 dopasowanych do ich sytuacji i potrzeb. Regularnie korzysta z superwizji i nieustannie rozwija swoje kompetencje.<\/p>\r\n<a href=\"https:\/\/mentali.pl\/specjalista\/aleksandra-firat-psycholog-wroclaw\"><div class=\"profil-specjalisty\">Profil specjalisty<\/div><\/a>"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3953"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3959,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3953\/revisions\/3959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3953"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=3953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}