{"id":4157,"date":"2026-06-15T07:30:56","date_gmt":"2026-06-15T07:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?p=4157"},"modified":"2026-06-18T09:18:30","modified_gmt":"2026-06-18T09:18:30","slug":"rodzaje-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd","title":{"rendered":"Rodzaje ADHD"},"content":{"rendered":"\n

Typy ADHD<\/h2>\n\n\n\n

Kiedy my\u015blisz o ADHD<\/a>, pewnie wyobra\u017casz sobie dziecko, kt\u00f3re nie mo\u017ce usiedzie\u0107 w miejscu i co chwil\u0119 przerywa innym. To obraz jednego z typ\u00f3w tego zaburzenia, lecz bynajmniej nie jedynego. Wsp\u00f3\u0142czesna klasyfikacja wyr\u00f3\u017cnia trzy podstawowe typy ADHD, a ka\u017cdy z nich obejmuje nieco inny zestaw dominuj\u0105cych objaw\u00f3w. Rozr\u00f3\u017cnienie to ma znaczenie kliniczne, poniewa\u017c w\u0142a\u015bciwe rozpoznanie ADHD pozwala dobra\u0107 skuteczniejsz\u0105 form\u0119 wsparcia i leczenia.<\/p>\n\n\n\n

Typ z przewag\u0105 nieuwagi<\/h2>\n\n\n\n

Pierwszy typ to ADHD z przewag\u0105 nieuwagi, dawniej okre\u015blane skr\u00f3tem ADD<\/a>. Osoba z tym typem zaburzenia zmaga si\u0119 przede wszystkim z trudno\u015bciami z koncentracj\u0105 uwagi, a nie z nadruchliwo\u015bci\u0105 czy impulsywno\u015bci\u0105. Objawy nieuwagi obejmuj\u0105 mi\u0119dzy innymi gubienie rzeczy, zapominanie o codziennych obowi\u0105zkach, trudno\u015bci z utrzymaniem uwagi podczas rozmowy czy przy wykonywaniu nudnych zada\u0144, a tak\u017ce sk\u0142onno\u015b\u0107 do zamy\u015blania si\u0119 i \u201eodp\u0142ywania” my\u015blami. Dziecko z ADHD tego typu bywa opisywane jako marzyciel albo roztargniony ucze\u0144, co sprawia, \u017ce diagnoza jest cz\u0119sto stawiana ze znacznym op\u00f3\u017anieniem. Symptomy nieuwagi s\u0105 po prostu mniej widoczne dla otoczenia ni\u017c ruchliwe czy impulsywne zachowanie, dlatego wiele os\u00f3b z tym typem latami funkcjonuje bez wsparcia.<\/p>\n\n\n\n

\"Zbli\u017cenie<\/figure>\n\n\n\n

Typ z przewag\u0105 nadruchliwo\u015bci i impulsywno\u015bci<\/h2>\n\n\n\n

Drugi typ ADHD to w\u0142a\u015bnie ten, kt\u00f3ry wi\u0119kszo\u015bci ludzi przychodzi na my\u015bl jako pierwszy. Dominuj\u0105 w nim nadruchliwo\u015b\u0107 i impulsywno\u015b\u0107, natomiast zaburzenia koncentracji uwagi s\u0105 mniej nasilone lub nieobecne. Symptomy tego typu obejmuj\u0105 niemo\u017cno\u015b\u0107 spokojnego siedzenia, ci\u0105g\u0142e wiercenie si\u0119, nadmiern\u0105 gadatliwo\u015b\u0107, przerywanie innym w p\u00f3\u0142 zdania oraz dzia\u0142anie bez zastanowienia si\u0119 nad konsekwencjami. Impulsywno\u015b\u0107 mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w w relacjach, w szkole i w pracy. Ten typ ADHD cz\u0119\u015bciej rozpoznawany jest u ch\u0142opc\u00f3w, poniewa\u017c objawy s\u0105 wyra\u017ane i \u0142atwo zauwa\u017calne dla nauczycieli i rodzic\u00f3w. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nadruchliwo\u015b\u0107 wraz z wiekiem cz\u0119sto maleje, a na pierwszy plan mog\u0105 z czasem wysuwa\u0107 si\u0119 trudno\u015bci z koncentracj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Typ mieszany ADHD<\/h2>\n\n\n\n

Trzeci i zarazem najcz\u0119\u015bciej spotykany typ mieszany ADHD \u0142\u0105czy cechy obu poprzednich. Typ mieszany oznacza, \u017ce osoba do\u015bwiadcza zar\u00f3wno wyra\u017anych trudno\u015bci z utrzymaniem uwagi, jak i nadruchliwo\u015bci oraz impulsywno\u015bci. To w\u0142a\u015bnie w przypadku ADHD tego rodzaju objawy s\u0105 najszersze i mog\u0105 najbardziej wp\u0142ywa\u0107 na codzienne funkcjonowanie. Diagnoza ADHD u dzieci<\/a> z typem mieszanym bywa postawiona szybciej ni\u017c w przypadku samej nieuwagi, bo objawy s\u0105 bardziej widoczne na zewn\u0105trz. Mieszany adhd wymaga jednak szczeg\u00f3lnie indywidualnego podej\u015bcia terapeutycznego, bo psychiatra i terapeuta musz\u0105 zaj\u0105\u0107 si\u0119 jednocze\u015bnie kilkoma obszarami trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Czym jest ADHD i sk\u0105d si\u0119 bierze?<\/h2>\n\n\n\n

Temat ADHD nie wyczerpuje si\u0119 na samej klasyfikacji typ\u00f3w. To zaburzenie ma pod\u0142o\u017ce neurologiczne i wi\u0105\u017ce si\u0119 z niedoborem dopaminy i noradrenaliny w m\u00f3zgu, co bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 regulowania uwagi, emocji i zachowania. Badania genetyczne wskazuj\u0105, \u017ce ADHD jest zaburzeniem wysoce dziedzicznym, a badacze szacuj\u0105 dziedziczno\u015b\u0107 na poziomie oko\u0142o 74%. Je\u015bli jedno z rodzic\u00f3w ma ADHD, ryzyko, \u017ce dziecko z ADHD r\u00f3wnie\u017c si\u0119 z nim urodzi, jest istotnie wy\u017csze. Jednocze\u015bnie na rozw\u00f3j zaburzenia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 czynniki \u015brodowiskowe, takie jak powik\u0142ania oko\u0142oporodowe czy wczesne do\u015bwiadczenia rodzinne. ADHD cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje z innymi zaburzeniami, takimi jak zaburzenia osobowo\u015bci, l\u0119k, depresja<\/a> czy zaburzenia ze spektrum autyzmu, co dodatkowo komplikuje obraz kliniczny i wymaga kompleksowej diagnozy.<\/p>\n\n\n\n

\"M\u0142oda<\/figure>\n\n\n\n

Rodzaje ADHD u doros\u0142ych<\/h2>\n\n\n\n

Rodzaje ADHD u doros\u0142ych nie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 formalnie od tych rozpoznawanych u dzieci, jednak spos\u00f3b, w jaki objawy si\u0119 manifestuj\u0105, mo\u017ce by\u0107 zupe\u0142nie odmienny. Przez wiele lat panowa\u0142o przekonanie, \u017ce ADHD to wy\u0142\u0105cznie problem wieku dzieci\u0119cego. Dzi\u015b wiemy, \u017ce u znacznej cz\u0119\u015bci os\u00f3b zaburzenie utrzymuje si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie, a doro\u015bli z ADHD cz\u0119sto trafiaj\u0105 do specjalisty dopiero po wielu latach zmaga\u0144 z trudno\u015bciami, kt\u00f3re brali za w\u0142asne wady charakteru.<\/p>\n\n\n\n

Jak rozpozna\u0107 ADHD u doros\u0142ych?<\/h2>\n\n\n\n

Diagnoza ADHD u doros\u0142ych<\/a> bywa trudniejsza ni\u017c u dzieci, bo symptomy adhd zmieniaj\u0105 swoje oblicze. Nadruchliwo\u015b\u0107 rzadko przejawia si\u0119 bieganiem po pokoju, znacznie cz\u0119\u015bciej odczuwana jest wewn\u0119trznie jako niepok\u00f3j, trudno\u015bci z relaksowaniem si\u0119 czy gonitwa my\u015bli. Problemy z koncentracj\u0105 mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia zawodowego i osobistego, prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z dotrzymywaniem termin\u00f3w, zarz\u0105dzaniem finansami czy utrzymywaniem bliskich relacji. Doro\u015bli z ADHD cz\u0119sto opisuj\u0105 swoje codzienne \u017cycie jako ci\u0105g\u0142e gaszenie po\u017car\u00f3w. Diagnoza ADHD u doros\u0142ych powinna by\u0107 przeprowadzona przez do\u015bwiadczonego psychiatr\u0119, kt\u00f3ry oceni nasilenia objaw\u00f3w i wykluczy inne przyczyny trudno\u015bci. Rozpoznanie adhd u doros\u0142ych opiera si\u0119 na szczeg\u00f3\u0142owym wywiadzie, kwestionariuszach diagnostycznych i cz\u0119sto rozmowie z bliskimi osoby diagnozowanej.<\/p>\n\n\n\n

\"Dwoje<\/figure>\n\n\n\n

Leczenie ADHD u doros\u0142ych<\/h2>\n\n\n\n

Leczenie ADHD u doros\u0142ych obejmuje zar\u00f3wno farmakoterapi\u0119, jak i psychoterapi\u0119. Metody leczenia s\u0105 dobierane indywidualnie, zale\u017cnie od tego, kt\u00f3ry z rodzaj\u00f3w adhd dominuje i jakie trudno\u015bci s\u0105 dla danej osoby najbardziej uci\u0105\u017cliwe. Leki stosowane w terapii ADHD reguluj\u0105 poziom dopaminy i noradrenaliny w m\u00f3zgu, co pomaga poprawi\u0107 koncentracj\u0119 i redukuje impulsywno\u015b\u0107. Psychoterapia, szczeg\u00f3lnie poznawczo-behawioralna, uczy praktycznych strategii radzenia sobie z objawami w codziennym \u017cyciu, takich jak planowanie, zarz\u0105dzanie czasem czy regulacja emocji. Warto wiedzie\u0107, \u017ce ADHD u doros\u0142ego mo\u017cna skutecznie leczy\u0107 adhd, cho\u0107 ca\u0142kowite \u201ewyleczenie” w sensie medycznym nie jest mo\u017cliwe, bo to zaburzenie neurorozwojowe. Dobrze dobrana terapia pozwala jednak osobom z ADHD prowadzi\u0107 satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie i znacz\u0105co poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Gdzie szuka\u0107 pomocy?<\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli podejrzewasz u siebie lub swojego dziecka objawy ADHD skieruj si\u0119 na konsultacj\u0119 do psychologa. Tak\u0105 pomoc znajdziesz mi\u0119dzy innymi w Centrum Mentali dzia\u0142aj\u0105cym we Wroc\u0142awiu oraz online. W Mentali diagnoza ADHD u doros\u0142ych<\/a> prowadzona jest przez do\u015bwiadczonych psycholog\u00f3w, kt\u00f3rzy podchodz\u0105 do ka\u017cdej osoby indywidualnie i zapewniaj\u0105 kompleksowe wsparcie, od pierwszego wywiadu a\u017c po dalsz\u0105 terapi\u0119. ADHD nale\u017cy traktowa\u0107 jako z\u0142o\u017cone zaburzenie wymagaj\u0105ce ca\u0142o\u015bciowego podej\u015bcia, a nie jedynie pigu\u0142k\u0119. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce osoby z adhd mog\u0105 mie\u0107 ogromne zasoby kreatywno\u015bci, energii i pasji, a odpowiednie wsparcie pozwala im je w pe\u0142ni wykorzysta\u0107. Diagnoza ADHD to nie wyrok, lecz cz\u0119sto upragniona odpowied\u017a na pytanie, dlaczego pewne rzeczy by\u0142y przez ca\u0142e \u017cycie takie trudne.<\/p>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Leffa DT, Caye A, Rohde LA (2022). \u201eADHD in Children and Adults: Diagnosis and Prognosis”. Current Topics in Behavioral Neurosciences<\/em>. DOI: 10.1007\/7854_2022_329<\/li>\n\n\n\n
  • Posner J, Polanczyk GV, Sonuga-Barke E (2020). \u201eAttention-deficit hyperactivity disorder”. Lancet<\/em>.)33004-1<\/li>\n\n\n\n
  • Faraone SV, Larsson H (2019). \u201eGenetics of attention deficit hyperactivity disorder”. Molecular Psychiatry<\/em>. DOI: 10.1038\/s41380-018-0070-0<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Rodzaje ADHD to temat, kt\u00f3ry dotyczy znacznie wi\u0119cej os\u00f3b, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi, znany pod angielsk\u0105 nazw\u0105 attention deficit hyperactivity disorder, to jedno z najcz\u0119\u015bciej diagnozowanych zaburze\u0144 neurorozwojowych zar\u00f3wno u dzieci, jak i u doros\u0142ych. Badania pokazuj\u0105, \u017ce ADHD wyst\u0119puje u kilku procent populacji na ca\u0142ym \u015bwiecie, a jego objawy mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej u r\u00f3\u017cnych os\u00f3b. Dlatego tak wa\u017cne jest, by lepiej zrozumie\u0107, \u017ce nie istnieje jeden \u201ewzorzec” tego zaburzenia, lecz co najmniej trzy odr\u0119bne typy ADHD, z kt\u00f3rych ka\u017cdy wp\u0142ywa na codzienne \u017cycie w odmienny spos\u00f3b.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"ppma_author":[80],"class_list":["post-4157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"\nRodzaje ADHD - typy u doros\u0142ych | Sprawd\u017a\u00a0podtypy | Mentali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz pozna\u0107 rodzaje ADHD? Sprawd\u017a\u00a0typy, kt\u00f3re zosta\u0142y wyindywidualizowane z og\u00f3lnego ADHD. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rodzaje ADHD - typy u doros\u0142ych | Sprawd\u017a\u00a0podtypy | Mentali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz pozna\u0107 rodzaje ADHD? Sprawd\u017a\u00a0typy, kt\u00f3re zosta\u0142y wyindywidualizowane z og\u00f3lnego ADHD. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-15T07:30:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-18T09:18:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodzaje-adhd-artykul.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Ka\u0142ucka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaktor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\"},\"author\":{\"name\":\"Redaktor\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\"},\"headline\":\"Rodzaje ADHD\",\"datePublished\":\"2026-06-15T07:30:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-18T09:18:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\"},\"wordCount\":1142,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\",\"name\":\"Rodzaje ADHD - typy u doros\u0142ych | Sprawd\u017a\u00a0podtypy | Mentali\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-06-15T07:30:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-18T09:18:30+00:00\",\"description\":\"Chcesz pozna\u0107 rodzaje ADHD? Sprawd\u017a\u00a0typy, kt\u00f3re zosta\u0142y wyindywidualizowane z og\u00f3lnego ADHD. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Mentali\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rodzaje ADHD\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Mentali\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Mentali\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\",\"name\":\"Redaktor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"caption\":\"Redaktor\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rodzaje ADHD - typy u doros\u0142ych | Sprawd\u017a\u00a0podtypy | Mentali","description":"Chcesz pozna\u0107 rodzaje ADHD? Sprawd\u017a\u00a0typy, kt\u00f3re zosta\u0142y wyindywidualizowane z og\u00f3lnego ADHD. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rodzaje ADHD - typy u doros\u0142ych | Sprawd\u017a\u00a0podtypy | Mentali","og_description":"Chcesz pozna\u0107 rodzaje ADHD? Sprawd\u017a\u00a0typy, kt\u00f3re zosta\u0142y wyindywidualizowane z og\u00f3lnego ADHD. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd","og_site_name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2026-06-15T07:30:56+00:00","article_modified_time":"2026-06-18T09:18:30+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodzaje-adhd-artykul.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Aleksandra Ka\u0142ucka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redaktor","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd"},"author":{"name":"Redaktor","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449"},"headline":"Rodzaje ADHD","datePublished":"2026-06-15T07:30:56+00:00","dateModified":"2026-06-18T09:18:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd"},"wordCount":1142,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd","name":"Rodzaje ADHD - typy u doros\u0142ych | Sprawd\u017a\u00a0podtypy | Mentali","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2026-06-15T07:30:56+00:00","dateModified":"2026-06-18T09:18:30+00:00","description":"Chcesz pozna\u0107 rodzaje ADHD? Sprawd\u017a\u00a0typy, kt\u00f3re zosta\u0142y wyindywidualizowane z og\u00f3lnego ADHD. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/rodzaje-adhd#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Mentali","item":"https:\/\/mentali.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rodzaje ADHD"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Mentali","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Mentali","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449","name":"Redaktor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","caption":"Redaktor"},"sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor"}]}},"authors":[{"term_id":80,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"aleksandra-kalucka","display_name":"Aleksandra Ka\u0142ucka","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spec_1784097104.jpg","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spec_1784097104.jpg"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"<p>Psycholo\u017cka ze specjalno\u015bci\u0105 kliniczn\u0105 i seksuolo\u017cka, absolwentka Uniwersytetu SWPS (podyplomowo seksuologia kliniczna i interwencja kryzysowa). Wspiera osoby doros\u0142e w trudno\u015bciach emocjonalnych oraz w obszarze zdrowia seksualnego.<\/p>\n<a href=\"https:\/\/mentali.pl\/specjalista\/aleksandra-kalucka-psycholog-wroclaw\"><div class=\"profil-specjalisty\">Profil specjalisty<\/div><\/a>"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4157"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4163,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157\/revisions\/4163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4157"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=4157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}