{"id":490,"date":"2022-08-04T08:36:00","date_gmt":"2022-08-04T08:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci?p=490"},"modified":"2025-09-04T10:39:24","modified_gmt":"2025-09-04T10:39:24","slug":"psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby","title":{"rendered":"Remisja choroby &#8211; co to znaczy? Psychoterapia w czasie nawrotu choroby"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychoterapia to skuteczny spos\u00f3b na leczenie zaburze\u0144 psychicznych (i nie tylko!). Skoro spotkania z psychologiem maj\u0105 na celu pozbycie si\u0119 objaw\u00f3w choroby czy warto kontynuowa\u0107 j\u0105, kiedy te ust\u0105pi\u0105?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest remisja choroby?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zar\u00f3wno w przypadku chor\u00f3b psychicznych, jak i somatycznych mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 o wyst\u0105pieniu zjawiska zwanego remisj\u0105. Zagadnienie dotyczy nawracaj\u0105cych chor\u00f3b przewlek\u0142ych, a remisja jest okresem, w kt\u00f3rym objawy wycofuj\u0105 si\u0119, czyli charakteryzuje si\u0119 brakiem symptom\u00f3w. Do\u015b\u0107 cz\u0119stym zjawiskiem w przypadku m.in. chor\u00f3b psychicznych, jest remisja cz\u0119\u015bciowa, kt\u00f3ra oznacza ust\u0105pienie wi\u0119kszo\u015bci, cho\u0107 nie wszystkich objaw\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Remisja nie jest poj\u0119ciem uniwersalnym i nie nale\u017cy jej u\u017cywa\u0107 w odniesieniu do wszystkich chor\u00f3b. Aby w og\u00f3le zastosowa\u0107 ten termin, choroba z kt\u00f3r\u0105 zmaga si\u0119 pacjent, musi mie\u0107 charakter nawracaj\u0105cy \u2013 w przeciwnym razie wyst\u0119puje wyleczenie. Na chwil\u0119 obecn\u0105 nie ma konsensusu, co do stosowania poj\u0119cia wyleczenie w kontek\u015bcie chor\u00f3b przewlek\u0142ych, cho\u0107 niekt\u00f3rzy lekarze podaj\u0105 okres 5 lat za graniczny czas, w kt\u00f3rym schorzenie mo\u017ce powr\u00f3ci\u0107. Nie oznacza to jednak, \u017ce po tym czasie choroba ponownie nie zacznie dawa\u0107 objaw\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"cta-news-box\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"cta-news-box-b col-md-6 col-12\">\n<div class=\"cta-news-box-c\"><p class=\"cta-title\"><strong>Szukasz kogo\u015b, z kim m\u00f3g\u0142by\u015b porozmawia\u0107? <\/strong><\/p>\n<p class=\"cta-desc\">Um\u00f3w wizyt\u0119 i spotkajmy si\u0119!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"visit-button col-md-3 col-6\"><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/umow-wizyte\" rel=\"nofollow\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a><\/div>\n\n<div class=\"visit-button-1 col-md-3 col-6\"><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/kontakt\" rel=\"nofollow\">Kontakt<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<br><br>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psychoterapia \u2013 na czym polega?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trudno jest pokr\u00f3tce odpowiedzie\u0107 na pytanie, na czym polega psychoterapia. Jest to z\u0142o\u017cony proces, kt\u00f3rego przebieg zale\u017cy od obranego nurtu. Ma ona na celu:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przywr\u00f3cenie r\u00f3wnowagi psychicznej w \u017cyciu pacjenta,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>walk\u0119 z zaburzeniami psychicznymi (zaburzeniami nastroju, od\u017cywiania czy l\u0119kowymi),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>pomoc w prze\u017cywaniu trudnych wydarze\u0144 (np. \u015bmierci bliskiej osoby lub utraty pracy),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>odszukanie sensu \u017cycia i motywowanie do dzia\u0142ania,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wsparcie przy opuszczaniu lub pozostawaniu w trudnych, przemocowych relacjach (praca, zwi\u0105zek, przyja\u017a\u0144),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>walk\u0119 z wewn\u0119trznymi schematami i samou\u015bwiadamianie,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>zmian\u0119 nastawienia pacjenta do leczenia schorze\u0144 somatycznych.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychoterapia czy te\u017c psychoedukacja, ma na celu u\u015bwiadamianie chorego lub os\u00f3b mu bliskich o charakterze i naturze schorzenia, z kt\u00f3rym si\u0119 zmaga. Dzi\u0119ki temu mog\u0105 oni radzi\u0107 sobie lepiej z jego objawami. Do najcz\u0119\u015bciej nawracaj\u0105cych chor\u00f3b nale\u017c\u0105 m.in.: zaburzenia nastroju, obsesyjno-kompulsyjne, l\u0119kowe, osobowo\u015bci, <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/czym-jest-psychoza\">psychoza<\/a>, schizofrenia czy <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/przyczyny-zaburzen-snu\">problemy ze snem<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pozosta\u0144 w terapii!&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba to powt\u00f3rzy\u0107 \u2013 remisja nie jest r\u00f3wnoznaczna z wyleczeniem; to okres, w kt\u00f3rym objawy ust\u0119puj\u0105 ca\u0142kowicie lub cz\u0119\u015bciowo. Ich wycofanie nie wyklucza nawrotu! Mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0105pienia kolejnego epizodu chorobowego jest g\u0142\u00f3wnym powodem, dla kt\u00f3rego pacjent nie powinien ko\u0144czy\u0107 wsp\u00f3\u0142pracy z terapeut\u0105 od razu po ust\u0105pieniu objaw\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zale\u017cno\u015bci od zaburzenia i jego \u017ar\u00f3d\u0142a, terapia w trakcie remisji ma r\u00f3\u017cne cele. Cz\u0119sto dopiero wtedy pacjentowi \u0142atwiej jest spojrze\u0107 na swoje \u017cycie czy objawy choroby w inny, bardziej krytyczny spos\u00f3b \u2013 jego m\u00f3zg dzia\u0142a sprawniej ni\u017c podczas epizodu. Psychoterapia po\u0142\u0105czona z psychoedukacj\u0105 pomo\u017ce zrozumie\u0107 chorob\u0119 i ma za zadanie edukowa\u0107 na temat jej przebiegu. Dzi\u0119ki uwa\u017cnej samoobserwacji, osoba j\u0105 odbywaj\u0105ca b\u0119dzie mog\u0142a wcze\u015bniej rozpozna\u0107 objawy zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 epizodu choroby i szybciej zmodyfikowa\u0107 leczenie. Wczesne podj\u0119cie kuracji, mo\u017ce mie\u0107 niebagatelny wp\u0142yw na przebieg i czas trwania epizodu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Patrz\u0105c na wymienione wy\u017cej cele psychoterapii, mo\u017cna \u0142atwo zauwa\u017cy\u0107, \u017ce pozostanie w niej w trakcie remisji, w niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce pom\u00f3c w rozwi\u0105zaniu przyczyn schorzenia lub znacznie ograniczy\u0107 negatywny wp\u0142yw choroby na codzienne funkcjonowanie.&nbsp;Psycholog&nbsp;pomo\u017ce rozwi\u0105za\u0107 wewn\u0119trzne konflikty, wska\u017ce toksyczne schematy i b\u0119dzie wsparciem w procesie zdrowienia.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaburzenia psychiczne to bardzo szeroki zakres chor\u00f3b. S\u0105 niezwykle zr\u00f3\u017cnicowane i niehomogeniczne. Nawet w obr\u0119bie jednego zaburzenia mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 szereg stoj\u0105cych za nimi przyczyn. Doskona\u0142ym przyk\u0142adem jest depresja, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna podzieli\u0107 na endogenn\u0105 i egzogenn\u0105, czyli spowodowan\u0105 czynnikami wewn\u0119trznymi (fizjologicznymi) i zewn\u0119trznymi (wydarzeniami czy wp\u0142ywem \u015brodowiska). <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,20],"tags":[],"ppma_author":[62],"class_list":["post-490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-stres-i-kryzysy-zyciowe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Remisja choroby - co to znaczy? Terapia w czasie nawrotu choroby<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107, czym jest remisja choroby przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Remisja choroby - co to znaczy? Terapia w czasie nawrotu choroby\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107, czym jest remisja choroby przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-04T08:36:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-04T10:39:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ma\u0142gorzata Otr\u0119bska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mentali\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\"},\"author\":{\"name\":\"Mentali\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\"},\"headline\":\"Remisja choroby &#8211; co to znaczy? Psychoterapia w czasie nawrotu choroby\",\"datePublished\":\"2022-08-04T08:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-04T10:39:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\"},\"wordCount\":628,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Stres i kryzysy \u017cyciowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\",\"name\":\"Remisja choroby - co to znaczy? Terapia w czasie nawrotu choroby\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-08-04T08:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-04T10:39:24+00:00\",\"description\":\"Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107, czym jest remisja choroby przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Mentali\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Remisja choroby &#8211; co to znaczy? Psychoterapia w czasie nawrotu choroby\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Mentali\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Mentali\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\",\"name\":\"Mentali\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/1a1b62bdfea9305d81c11aef6ee9d03e\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823\",\"caption\":\"Mentali\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Remisja choroby - co to znaczy? Terapia w czasie nawrotu choroby","description":"Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107, czym jest remisja choroby przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Remisja choroby - co to znaczy? Terapia w czasie nawrotu choroby","og_description":"Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107, czym jest remisja choroby przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby","og_site_name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2022-08-04T08:36:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-04T10:39:24+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ma\u0142gorzata Otr\u0119bska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mentali","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby"},"author":{"name":"Mentali","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65"},"headline":"Remisja choroby &#8211; co to znaczy? Psychoterapia w czasie nawrotu choroby","datePublished":"2022-08-04T08:36:00+00:00","dateModified":"2025-09-04T10:39:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby"},"wordCount":628,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci","Stres i kryzysy \u017cyciowe"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby","name":"Remisja choroby - co to znaczy? Terapia w czasie nawrotu choroby","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2022-08-04T08:36:00+00:00","dateModified":"2025-09-04T10:39:24+00:00","description":"Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107, czym jest remisja choroby przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/psychoterapia-w-okresie-remisji-choroby#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Mentali","item":"https:\/\/mentali.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Remisja choroby &#8211; co to znaczy? Psychoterapia w czasie nawrotu choroby"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Mentali","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Mentali","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65","name":"Mentali","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/1a1b62bdfea9305d81c11aef6ee9d03e","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/8d636cf807fd1e75d98cd43849493b58.jpg?ver=1790165823","caption":"Mentali"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.","sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin"}]}},"authors":[{"term_id":62,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"malgorzata-otrebska","display_name":"Ma\u0142gorzata Otr\u0119bska","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/autor-malgorzata-otrebska.webp","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/autor-malgorzata-otrebska.webp"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"<p>Psycholog, a tak\u017ce mediator. Specjalizuje si\u0119 w sprawach rodzinnych, karnych i cywilnych.<\/p>\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/mentali.pl\/specjalista\/malgorzata-otrebska-psycholog-wroclaw\"><div class=\"profil-specjalisty\">Profil specjalisty<\/div><\/a>"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=490"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3484,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions\/3484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=490"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}