{"id":506,"date":"2022-05-26T09:29:00","date_gmt":"2022-05-26T09:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci?p=506"},"modified":"2026-03-03T10:44:43","modified_gmt":"2026-03-03T10:44:43","slug":"depresja-maskowana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana","title":{"rendered":"Depresja maskowana\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_transparent no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spis tre\u015bci<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#objawy-depresji-maskowanejnbsp\">Objawy depresji maskowanej&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"#problemy-z-diagnostykanbsp\">Problemy z diagnostyk\u0105&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"#dzieci-i-mlodziez-skomplikowana-diagnoza-zaburzenianbsp\">Dzieci i m\u0142odzie\u017c \u2013 skomplikowana diagnoza zaburzenia&nbsp;<\/a><\/li><li><a href=\"#leczenie-depresji-maskowanejnbsp\">Leczenie depresji maskowanej&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"objawy-depresji-maskowanejnbsp\">Objawy depresji maskowanej&nbsp;<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-jak-pomoc-poznaj-kilka-cennych-rad-od-specjalisty\">Depresja<\/a> maskowana r\u00f3\u017cni si\u0119 od pozosta\u0142ych zaburze\u0144 depresyjnych wyst\u0119powaniem nieswoistych objaw\u00f3w. Charakterystyczny nie jest tu wyra\u017anie obni\u017cony nastr\u00f3j, <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/slownik\/anhedonia\">anhedonia<\/a> czy brak motywacji. Na pierwszy plan wysuwaj\u0105 si\u0119 inne somatyczne symptomy, kt\u00f3rych lista jest bardzo d\u0142uga. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 4 rodzaje masek:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>maski wegetatywne i psychosomatyczne &#8211; sw\u0119dzenie sk\u00f3ry, zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g, problemy trawienne, zmiana masy cia\u0142a (zazwyczaj zmniejszenie), poczucie zamarcia, ko\u0142atanie serca, uczucie ucisku i duszno\u015bci, dr\u0119twienie, skoki ci\u015bnienia, zaburzenia miesi\u0105czkowania i erekcji, <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\">spadek libido<\/a>, zawroty g\u0142owy lub problemy z funkcjonowaniem poznawczym,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>maski behawioralne &#8211; uzale\u017cnienia, <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/zaburzenia-odzywiania-rodzaje-objawy-i-jak-leczyc\">zaburzenia od\u017cywiania<\/a> (jad\u0142owstr\u0119t psychiczny, \u017car\u0142oczno\u015b\u0107 psychiczna, przejadanie si\u0119),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>maski b\u00f3lowe &#8211; b\u00f3l brzucha, mi\u0119\u015bni, narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych i g\u0142owy (poczucie ucisku na m\u00f3zg, pulsowanie, szum w uszach), b\u00f3le w okolicy klatki piersiowej, b\u00f3le poszczeg\u00f3lnych nerw\u00f3w (m.in. mi\u0119dzy\u017cebrowych, tr\u00f3jdzielnego, kulszowego, splotu krzy\u017cowego) lub k\u0142ucie serca,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>maski psychopatologiczne &#8211; zaburzenia l\u0119kowe, <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/slownik\/fobia\">fobie<\/a>, <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/slownik\/natrectwa\">natr\u0119ctwa<\/a> i agorafobia.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy zaznaczaj\u0105 istnienie jeszcze jednej grupy masek:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzenia rytm\u00f3w oko\u0142odobowych &#8211; rozregulowany rytm snu i czuwania, bezsenno\u015b\u0107 lub nadmierna senno\u015b\u0107 i trudno\u015bci w zasypianiu.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"problemy-z-diagnostykanbsp\">Problemy z diagnostyk\u0105&nbsp;<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na nieswoisto\u015b\u0107 objaw\u00f3w depresji maskowanej, schorzenie jest niezwykle trudne w diagnozie. Pacjent przez d\u0142ugi czas mo\u017ce kr\u0105\u017cy\u0107 od lekarza do lekarza, jednak wyniki bada\u0144 nie wykazuj\u0105 anomalii, dlatego od rozpoznania choroby i rozpocz\u0119cia leczenia zazwyczaj mija du\u017co czasu. Depresja maskowana u niekt\u00f3rych ma charakter nawracaj\u0105cy \u2013 objawy naprzemiennie pojawiaj\u0105 si\u0119 i ust\u0119puj\u0105, a kolejne epizody mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 swoim przebiegiem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Depresja maskowana nie jest jednostk\u0105 chorobow\u0105 uj\u0119t\u0105 w kt\u00f3rejkolwiek klasyfikacji (ICD-10 lub DSM-5), poniewa\u017c mnogo\u015b\u0107 objaw\u00f3w i zr\u00f3\u017cnicowany charakter uniemo\u017cliwiaj\u0105 stworzenie wsp\u00f3lnego, jednolitego profilu schorzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"dzieci-i-mlodziez-skomplikowana-diagnoza-zaburzenianbsp\">Dzieci i m\u0142odzie\u017c \u2013 skomplikowana diagnoza zaburzenia&nbsp;<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Diagnoza depresji maskowanej u dzieci i m\u0142odzie\u017cy jest niezwykle trudna, a objawy s\u0105 nie tylko atypowe, ale r\u00f3wnie\u017c zmieniaj\u0105 si\u0119 wraz z wiekiem. Dzieci wykazuj\u0105 przesadne i gwa\u0142towne reakcje, maj\u0105 napady <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-radzic-sobie-ze-zloscia\">z\u0142o\u015bci<\/a> lub s\u0105 oboj\u0119tne na otaczaj\u0105cy je \u015bwiat. U m\u0142odszych mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 op\u00f3\u017anienie rozwoju psychicznego, emocjonalnego i intelektualnego. M\u0142odzie\u017c buntuje si\u0119 i staje si\u0119 niepos\u0142uszna, a nawet przejawia zachowania samodestrukcyjne. Pojawiaj\u0105 si\u0119 zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia od\u017cywiania, a tak\u017ce fobie i izolacja od spo\u0142ecze\u0144stwa. Zdarza si\u0119, \u017ce nastolatkowie pr\u00f3buj\u0105 \u201ewyciszy\u0107\u201d uprzykrzaj\u0105ce \u017cycie objawy poprzez zachowania niebezpieczne, np. za\u017cywanie substancji psychoaktywnych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"leczenie-depresji-maskowanejnbsp\">Leczenie depresji maskowanej&nbsp;<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W leczeniu depresji maskowanej najtrudniejsza jest sama diagnoza zaburzenia, a nast\u0119puj\u0105ce po niej kroki nie odbiegaj\u0105 od standard\u00f3w przyj\u0119tych w leczeniu klasycznej postaci. Wsp\u00f3\u0142praca z&nbsp;psychologiem&nbsp;powinna by\u0107 podstaw\u0105 procesu leczenia, a w razie konieczno\u015bci nale\u017cy j\u0105 rozszerzy\u0107 o wizyt\u0119 u psychiatry i farmakoterapi\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Psychoterapia pozwala wprowadzi\u0107 w \u017cycie trwa\u0142e zmiany \u2013 uczy chorego, jak radzi\u0107 sobie z trudnymi emocjami i wydarzeniami; jak rozumie\u0107 swoje emocje i wykorzystywa\u0107 p\u0142yn\u0105ce z nich informacje. Wspiera budow\u0119 stabilnej i adekwatnej samooceny, zwi\u0119ksza poczucie sprawczo\u015bci i kontroli, a tak\u017ce daje poczucie wewn\u0119trznej harmonii.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Objawy depresji mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na prac\u0119, relacje i codzienne funkcjonowanie. <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/pomagamy-w\/depresja\">Leczenie depresji we Wroc\u0142awiu<\/a> to pierwszy krok do odzyskania kontroli nad swoim \u017cyciem i emocjami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaburzenia afektywne jednobiegunowe maj\u0105 wiele twarzy. Jedn\u0105 z nich jest depresja maskowana, czyli specyficzny rodzaj zaburzenia depresyjnego, kt\u00f3rego obraz kliniczny na pierwszy rzut oka nie przypomina klasycznej depresji, poniewa\u017c jest \u201ezamaskowana\u201d innymi objawami. Problemy psychiczne oddzia\u0142uj\u0105 na cia\u0142o i objawiaj\u0105 si\u0119 za po\u015brednictwem objaw\u00f3w somatycznych, sugeruj\u0105cych zupe\u0142nie inne schorzenia. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,15,20],"tags":[],"ppma_author":[61],"class_list":["post-506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-depresja","category-stres-i-kryzysy-zyciowe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Depresja maskowana - objawy fizyczne i psychiczne | Test | Mentali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat depresji masowanej? Przeczytaj nasz artyku\u0142, a na pewno wyniesiesz co\u015b z niego\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Depresja maskowana - objawy fizyczne i psychiczne | Test | Mentali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat depresji masowanej? Przeczytaj nasz artyku\u0142, a na pewno wyniesiesz co\u015b z niego\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mentali - Blog psychologiczny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-26T09:29:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T10:44:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/depresja-maskowana.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magdalena Samulik\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Centrum Mentali\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\"},\"author\":{\"name\":\"Mentali\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\"},\"headline\":\"Depresja maskowana\u00a0\",\"datePublished\":\"2022-05-26T09:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T10:44:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\"},\"wordCount\":588,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Depresja\",\"Stres i kryzysy \u017cyciowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\",\"name\":\"Depresja maskowana - objawy fizyczne i psychiczne | Test | Mentali\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-26T09:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T10:44:43+00:00\",\"description\":\"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat depresji masowanej? Przeczytaj nasz artyku\u0142, a na pewno wyniesiesz co\u015b z niego\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Depresja maskowana\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Mentali - Blog psychologiczny\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization\"},\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization\",\"name\":\"Mentali\",\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65\",\"name\":\"Mentali\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/47a6d3568cccefc26dfbe2b669a4e865\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/75945b1ac9b815bb2659e2851c584904.jpg?ver=1777549314\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/75945b1ac9b815bb2659e2851c584904.jpg?ver=1777549314\",\"caption\":\"Mentali\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Depresja maskowana - objawy fizyczne i psychiczne | Test | Mentali","description":"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat depresji masowanej? Przeczytaj nasz artyku\u0142, a na pewno wyniesiesz co\u015b z niego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Depresja maskowana - objawy fizyczne i psychiczne | Test | Mentali","og_description":"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat depresji masowanej? Przeczytaj nasz artyku\u0142, a na pewno wyniesiesz co\u015b z niego","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana","og_site_name":"Mentali - Blog psychologiczny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2022-05-26T09:29:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T10:44:43+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/depresja-maskowana.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magdalena Samulik","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Centrum Mentali","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana"},"author":{"name":"Mentali","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65"},"headline":"Depresja maskowana\u00a0","datePublished":"2022-05-26T09:29:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T10:44:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana"},"wordCount":588,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci","Depresja","Stres i kryzysy \u017cyciowe"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana","name":"Depresja maskowana - objawy fizyczne i psychiczne | Test | Mentali","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2022-05-26T09:29:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T10:44:43+00:00","description":"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat depresji masowanej? Przeczytaj nasz artyku\u0142, a na pewno wyniesiesz co\u015b z niego","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-maskowana#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Depresja maskowana\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Mentali - Blog psychologiczny","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization"},"alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization","name":"Mentali","alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/87c74b414832232dc8e514434a59de65","name":"Mentali","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/47a6d3568cccefc26dfbe2b669a4e865","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/75945b1ac9b815bb2659e2851c584904.jpg?ver=1777549314","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/litespeed\/avatar\/75945b1ac9b815bb2659e2851c584904.jpg?ver=1777549314","caption":"Mentali"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi quis magna a risus maximus rhoncus. Mauris sed molestie metus, eu fringilla nisi. Ut vel lectus in mi eleifend molestie. Morbi a porttitor elit.","sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/admin"}]}},"authors":[{"term_id":61,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"magdalena-samulik","display_name":"Magdalena Samulik","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/autor-magdalena-samulik.webp","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/autor-magdalena-samulik.webp"},"description":"<p>Magdalena Samulik psycholo\u017cka i psychodietetyczka w jednym. W swojej pracy czerpie inspiracje z podej\u015bcia integratywnego, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy r\u00f3\u017cne nurty psychoterapeutyczne. <\/p>\r\n<a href=\"https:\/\/mentali.pl\/specjalista\/magdalena-samulik-psycholog-wroclaw\"><div class=\"profil-specjalisty\">Profil specjalisty<\/div><\/a>","first_name":"","last_name":"","user_url":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4046,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions\/4046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=506"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}