{"id":509,"date":"2022-05-19T09:37:00","date_gmt":"2022-05-19T09:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci?p=509"},"modified":"2026-03-16T07:41:46","modified_gmt":"2026-03-16T07:41:46","slug":"hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby","title":{"rendered":"Hipochondria. Troska o zdrowie czy wp\u0119dzanie si\u0119 w choroby?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy o zdrowie mo\u017cna martwi\u0107 si\u0119 za bardzo?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak si\u0119 okazuje \u2013 mo\u017cna. Dowodem na to s\u0105 osoby cierpi\u0105ce na zaburzenie hipochondryczne. Charakteryzuje si\u0119 sta\u0142ym przekonaniem o cierpieniu na jedn\u0105 lub wi\u0119cej powa\u017cnych i post\u0119puj\u0105cych chor\u00f3b. Hipochondryk interpretuje normalne, fizjologiczne doznania jako nienormalne i przykre. Jego uwaga cz\u0119sto skupia si\u0119 na jednym albo dw\u00f3ch narz\u0105dach lub uk\u0142adach cia\u0142a. Kiedy lekarz wykluczy wyst\u0119powanie schorzenia, pacjent mo\u017ce jeszcze bardziej zatraci\u0107 si\u0119 w poszukiwaniach choroby lub zacz\u0105\u0107 interesowa\u0107 si\u0119 innym narz\u0105dem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do typowych objaw\u00f3w hipochondrii zalicza si\u0119:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wyolbrzymianie objaw\u00f3w i cierpienia z nimi zwi\u0105zanego,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119ste kontakty z lekarzami, zmienianie specjalist\u00f3w,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>wyra\u017canie skarg na stan zdrowia bez umiej\u0119tno\u015bci precyzyjnego wskazania problemu,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>rozpami\u0119tywanie i analizowanie normalnych czynno\u015bci organizmu w kontek\u015bcie chorobowym.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hipochondrii cz\u0119sto towarzysz\u0105&nbsp;zaburzenia depresyjne, a tak\u017ce wysoki poziom l\u0119ku o w\u0142asne \u017cycie i zdrowie. Niestety psychika i cia\u0142o nieustanie wsp\u00f3\u0142oddzia\u0142uj\u0105 ze sob\u0105, maj\u0105c na siebie wp\u0142yw, przez co choroba psychiczna mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 obni\u017cone samopoczucie, co stanowi pretekst do wyszukiwania kolejnych dolegliwo\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d bierze si\u0119 hipochondria?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Popularn\u0105 hipotez\u0105 dotycz\u0105c\u0105 genezy zaburze\u0144 hipochondrycznych s\u0105 traumatyczne do\u015bwiadczenia z dzieci\u0144stwa, m.in. urazy psychiczne, przemoc czy nadu\u017cycia seksualne, kt\u00f3rych prze\u017cycie zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo pojawienie si\u0119 choroby. Inne przyczyny wyst\u0105pienia hipochondrii to:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nie\u015bwiadome czerpanie satysfakcji z bycia obiektem zainteresowania,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>egocentryczna lub narcystyczna orientacja,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzenia postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>rozchwianie psychiczne spowodowane brakiem satysfakcji w \u017cyciu w okresach przej\u015bciowych (np. podczas starzenia si\u0119).&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/slownik\/hipochondria\">Hipochondria<\/a> cz\u0119sto rozwija si\u0119 u os\u00f3b zamkni\u0119tych w sobie, z tendencjami do zaburze\u0144 depresyjnych. Czynnikiem wyzwalaj\u0105cym mo\u017ce by\u0107 choroba lub \u015bmier\u0107 bliskiego. Z\u0142y stan psychiczny przek\u0142ada si\u0119 na odczucia, kt\u00f3re interpretowane s\u0105 jako objawy choroby somatycznej \u2013 nie interpretuje si\u0119 ich jako efektu stanu psychicznego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Terapia hipochondrii&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hipochondri\u0119 mo\u017cna i nale\u017cy leczy\u0107, cho\u0107 nie jest to najprostsze wyzwanie i niekiedy wymaga \u2013 przynajmniej na pocz\u0105tkowych etapach \u2013 po\u0142\u0105czenia psychoterapii z farmakoterapi\u0105. Pomoc psychiatryczna ma na celu wyciszenie l\u0119ku lub zmniejszenie jego nat\u0119\u017cenia, co poka\u017ce pacjentowi, \u017ce stosowane leczenie jest skuteczne i potrzebne. Przekonanie hipochondryka do konieczno\u015bci leczenia jest niezwykle wa\u017cne, poniewa\u017c cz\u0119sto s\u0105 oni pewni somatycznego charakteru choroby \u2013 nie chc\u0105 zaakceptowa\u0107, \u017ce ma ona pod\u0142o\u017ce psychiczne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wsp\u00f3\u0142praca ze specjalist\u0105 jest niezb\u0119dnym elementem leczenia zaburze\u0144 hipochondrycznych. Najlepiej sprawdza si\u0119 psychoterapia poznawczo-behawioralna.&nbsp;Psycholog&nbsp;odwraca uwag\u0119 pacjenta od odczuwanych dolegliwo\u015bci. Jego zadaniem jest ustalenie przyczyny wyst\u0119powania l\u0119ku i rozwi\u0105zanie wywo\u0142uj\u0105cego go problemu. Dzi\u0119ki temu chory jest w stanie zrozumie\u0107 i przepracowa\u0107 towarzysz\u0105ce mu dolegliwo\u015bci. Po zako\u0144czeniu terapii osoba posiada wiedz\u0119 na temat schorzenia, zdrowsze podej\u015bcie do identyfikowania i reagowania na objawy chorobowe, a tak\u017ce poznaje nowe sposoby radzenia sobie z l\u0119kiem.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3l g\u0142owy, przyspieszone t\u0119tno czy wysypka \u2013 wszystko mo\u017ce by\u0107 impulsem do podj\u0119cia poszukiwa\u0144 powa\u017cnej choroby. Hipochondryk idzie do lekarza, wykonuje kolejne, coraz bardziej specjalistyczne badania, ale ich wyniki s\u0105 jednoznaczne \u2013 jest ca\u0142kowicie zdrowy. To tylko umacnia go w przekonaniu, \u017ce w jego ciele rozwija si\u0119 powa\u017cna choroba, a paradoksalnie, dowodem na jej istnienie jest brak dowod\u00f3w. To sprawia, \u017ce chory snuje dalsze wizje o niezidentyfikowanych, zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu chorobach. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":510,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,19],"tags":[],"ppma_author":[79],"class_list":["post-509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-nerwica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hipochondria - objawy i leczenie - Jak wygra\u0107 z hipochondri\u0105? | Mentali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hipochondria jest powa\u017cnym problemem u ludzi, kt\u00f3rzy na ni\u0105 cierpi\u0105. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na jej temat i o tym, sk\u0105d si\u0119 ona bierze.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hipochondria - objawy i leczenie - Jak wygra\u0107 z hipochondri\u0105? | Mentali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hipochondria jest powa\u017cnym problemem u ludzi, kt\u00f3rzy na ni\u0105 cierpi\u0105. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na jej temat i o tym, sk\u0105d si\u0119 ona bierze.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mentali - Blog psychologiczny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-19T09:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T07:41:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"658\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mariia Partyka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaktor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\"},\"author\":{\"name\":\"Redaktor\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\"},\"headline\":\"Hipochondria. Troska o zdrowie czy wp\u0119dzanie si\u0119 w choroby?\u00a0\",\"datePublished\":\"2022-05-19T09:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T07:41:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\"},\"wordCount\":527,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Nerwica\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\",\"name\":\"Hipochondria - objawy i leczenie - Jak wygra\u0107 z hipochondri\u0105? | Mentali\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-19T09:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T07:41:46+00:00\",\"description\":\"Hipochondria jest powa\u017cnym problemem u ludzi, kt\u00f3rzy na ni\u0105 cierpi\u0105. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na jej temat i o tym, sk\u0105d si\u0119 ona bierze.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hipochondria. Troska o zdrowie czy wp\u0119dzanie si\u0119 w choroby?\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Mentali - Blog psychologiczny\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\",\"name\":\"Redaktor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"caption\":\"Redaktor\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hipochondria - objawy i leczenie - Jak wygra\u0107 z hipochondri\u0105? | Mentali","description":"Hipochondria jest powa\u017cnym problemem u ludzi, kt\u00f3rzy na ni\u0105 cierpi\u0105. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na jej temat i o tym, sk\u0105d si\u0119 ona bierze.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Hipochondria - objawy i leczenie - Jak wygra\u0107 z hipochondri\u0105? | Mentali","og_description":"Hipochondria jest powa\u017cnym problemem u ludzi, kt\u00f3rzy na ni\u0105 cierpi\u0105. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na jej temat i o tym, sk\u0105d si\u0119 ona bierze.","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby","og_site_name":"Mentali - Blog psychologiczny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2022-05-19T09:37:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-16T07:41:46+00:00","og_image":[{"width":900,"height":658,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mariia Partyka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redaktor","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby"},"author":{"name":"Redaktor","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449"},"headline":"Hipochondria. Troska o zdrowie czy wp\u0119dzanie si\u0119 w choroby?\u00a0","datePublished":"2022-05-19T09:37:00+00:00","dateModified":"2026-03-16T07:41:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby"},"wordCount":527,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci","Nerwica"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby","name":"Hipochondria - objawy i leczenie - Jak wygra\u0107 z hipochondri\u0105? | Mentali","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2022-05-19T09:37:00+00:00","dateModified":"2026-03-16T07:41:46+00:00","description":"Hipochondria jest powa\u017cnym problemem u ludzi, kt\u00f3rzy na ni\u0105 cierpi\u0105. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na jej temat i o tym, sk\u0105d si\u0119 ona bierze.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/hipochondria-troska-o-zdrowie-czy-wpedzanie-sie-w-choroby#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hipochondria. Troska o zdrowie czy wp\u0119dzanie si\u0119 w choroby?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Mentali - Blog psychologiczny","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449","name":"Redaktor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","caption":"Redaktor"},"sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor"}]}},"authors":[{"term_id":79,"user_id":0,"is_guest":1,"slug":"mariia-partyka","display_name":"Mariia Partyka","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spec_1784359378.png","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/spec_1784359378.png"},"author_category":"","user_url":"","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"<p>Psycholo\u017cka i psychotraumatolo\u017cka, w trakcie ca\u0142o\u015bciowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Towarzyszy osobom doros\u0142ym i m\u0142odzie\u017cy do\u015bwiadczaj\u0105cym kryzys\u00f3w psychicznych, trudnych emocji oraz skutk\u00f3w traumy.<\/p>\n<a href=\"https:\/\/mentali.pl\/specjalista\/mariia-partyka-psycholog-psychotraumatolog-wroclaw\"><div class=\"profil-specjalisty\">Profil specjalisty<\/div><\/a>"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=509"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":521,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions\/521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=509"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}