{"id":947,"date":"2023-03-01T07:52:15","date_gmt":"2023-03-01T07:52:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci?p=947"},"modified":"2026-03-16T07:43:00","modified_gmt":"2026-03-16T07:43:00","slug":"spadek-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido","title":{"rendered":"Spadek libido"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spadek libido<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U ka\u017cdego cz\u0142owieka zainteresowanie seksem jest inne. Zatem nie mo\u017cemy w \u017caden spos\u00f3b zmierzy\u0107 czy libido jest wystarczaj\u0105ce, czy nie. Decyduj\u0105 o tym po prostu nasze w\u0142asne odczucia &#8211; je\u015bli poziom naszego pop\u0119du seksualnego od zawsze nam nie przeszkadza, wtedy wszystko jest w porz\u0105dku. Trudno\u015bci zaczynaj\u0105 si\u0119 wtedy, gdy prowadzili\u015bmy udane \u017cycie seksualne i zaczynamy obserwowa\u0107 u siebie obni\u017cenie pop\u0119du seksualnego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niskie libido objawy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spadek pop\u0119du seksualnego &#8211; libido mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 w takich zachowaniach jak: brak ochoty na seks, rzadkie lub brak fantazji seksualnych, trudno\u015bci z osi\u0105gni\u0119ciem lub utrzymaniem erekcji (u m\u0119\u017cczyzn), brak podniecenia lub orgazmu (u kobiet), poczucie os\u0142abienia, zm\u0119czenie i brak energii. Je\u015bli do\u015bwiadczasz problemy z libido, warto porozmawia\u0107 z lekarzem lub terapeut\u0105, aby pom\u00f3c ustali\u0107 przyczyny i znale\u017a\u0107 odpowiednie leczenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niskie libido przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jest wiele mo\u017cliwych przyczyn spadku libido.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyny spadku libido w sferze psychicznej\/emocjonalnej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wysokie wymagania w&nbsp;seksie,<\/li>\n\n\n\n<li>niezadowolenie z&nbsp;seksu obecnego \u017cycia seksualnego,<\/li>\n\n\n\n<li>problemy w&nbsp;partnerstwie,<\/li>\n\n\n\n<li>niespe\u0142nione oczekiwania seksualne,<\/li>\n\n\n\n<li>stany l\u0119kowe,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/depresja-jak-pomoc-poznaj-kilka-cennych-rad-od-specjalisty\">depresja<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142y <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/jak-radzic-sobie-ze-stresem\">stres<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>bezrobocie,<\/li>\n\n\n\n<li>zm\u0119czenie,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci w zwi\u0105zku (brak zaanga\u017cowania lub problemy komunikacyjne),<\/li>\n\n\n\n<li>negatywne prze\u017cycia seksualne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyny spadku libido w sferze fizycznej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaburzenia seksualne,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia hormonalne,<\/li>\n\n\n\n<li>choroby neurologiczne (padaczka, depresja, inne choroby uk\u0142adu nerwowego),<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia &#8211; choroby serca, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>\n\n\n\n<li>niekt\u00f3re leki (leki psychotropowe, leki na nadci\u015bnienie, leki przeciwb\u00f3lowe),<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cywki: narkotyki, alkohol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/niskie-libido.jpeg\" alt=\"Spadek libido\" class=\"wp-image-950\" srcset=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/niskie-libido.jpeg 900w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/niskie-libido-300x200.jpeg 300w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/niskie-libido-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W naszym spo\u0142ecze\u0144stwie panuje stereotyp, \u017ce m\u0119\u017cczyzna zawsze ma ochot\u0119 na seks. To nie prawda! Na dodatek takie stereotypy dok\u0142adaj\u0105 m\u0119\u017cczyznom wi\u0119cej presji w kontek\u015bcie \u017cycia seksualnego. Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny, zar\u00f3wno emocjonalne, jak i fizyczne. Najcz\u0119stszymi czynnikami, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na poziom libido u m\u0119\u017cczyzn w kontek\u015bcie emocjonalnym to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stres i napi\u0119cie emocjonalne;<\/li>\n\n\n\n<li>Problemy z relacjami z partnerk\u0105 lub innymi osobami;<\/li>\n\n\n\n<li>Niepok\u00f3j zwi\u0105zany z prac\u0105, finansami, lub innymi problemami \u017cyciowymi;<\/li>\n\n\n\n<li>Przewlek\u0142e zm\u0119czenie;<\/li>\n\n\n\n<li>Brak snu;<\/li>\n\n\n\n<li>Problemy z samoocen\u0105, niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li>Depresja i l\u0119ki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do przyczyn fizycznych najcz\u0119\u015bciej zalicza si\u0119<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaburzenia hormonalne, takie jak niski poziom testosteronu;<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, takie jak mia\u017cd\u017cyca lub choroby serca;<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia neurologiczne;<\/li>\n\n\n\n<li>Oty\u0142o\u015b\u0107 lub nadwaga;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/przyczyny-zaburzen-snu\">Zaburzenia snu<\/a>, takie jak bezdechy senny;<\/li>\n\n\n\n<li>U\u017cywanie alkoholu lub narkotyk\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>Przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, takich jak leki przeciwdepresyjne lub leki obni\u017caj\u0105ce ci\u015bnienie krwi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna jest inny, a wp\u0142yw poszczeg\u00f3lnych czynnik\u00f3w na poziom libido mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107. Je\u015bli m\u0119\u017cczyzna zauwa\u017ca spadek libido, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c zidentyfikowa\u0107 przyczyny i zaproponowa\u0107 odpowiednie rozwi\u0105zania. Warto pokaza\u0107 partnerowi wsparcie w tej trudnej dla niego sytuacji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"635\" data-src=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/spadek-libido-u-mezczyzn.jpeg\" alt=\"Leczenie spadku libido\" class=\"wp-image-949 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 900px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 900\/635;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spadek libido u kobiet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jest wiele mo\u017cliwych przyczyn spadku libido. <\/strong>Najcz\u0119stszymi czynnikami, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na poziom libido u m\u0119\u017cczyzn w kontek\u015bcie emocjonalnym to stres i napi\u0119cie emocjonalne, problemy w relacji z partnerem, problemy zwi\u0105zane z prac\u0105, finansami, lub innymi problemami \u017cyciowymi, przewlek\u0142e zm\u0119czenie, problemy z samoocen\u0105, niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, Depresja i l\u0119ki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do przyczyn fizycznych najcz\u0119\u015bciej zalicza si\u0119 zaburzenia hormonalne, choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, zaburzenia neurologiczne, zaburzenia snu, u\u017cywki &#8211; alkohol, narkotyki oraz przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, takich jak leki psychotropowe czy tabletki antykoncepcyjne. Tabletki antykoncepcyjne mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na poziom libido u kobiet. Wiele kobiet zauwa\u017ca zmniejszenie po\u017c\u0105dania seksualnego po rozpocz\u0119ciu stosowania antykoncepcji hormonalnej, takiej jak pigu\u0142ki antykoncepcyjne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobiece libido powi\u0105zane jest r\u00f3wnie\u017c z <strong>cyklem menstruacyjnym<\/strong>.Najwi\u0119ksz\u0105 ochot\u0119 na seks kobiety maj\u0105 na kilka dni przed owulacj\u0105, czyli w okresie, w kt\u00f3rym s\u0105 najbardziej p\u0142odne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie <strong>ci\u0105\u017cy <\/strong>u niekt\u00f3rych kobiet libido mo\u017ce ulec zmianie. Wiele czynnik\u00f3w mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na poziom libido w czasie ci\u0105\u017cy, w tym zmiany hormonalne, fizyczne zmiany cia\u0142a, zm\u0119czenie, stres i emocje zwi\u0105zane z przygotowaniem do nowej roli w \u017cyciu. W pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy, poziom hormon\u00f3w p\u0142ciowych (estrogen\u00f3w i progesteronu) wzrasta, co mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 libido. Jednak w ci\u0105gu drugiego i trzeciego trymestru poziomy tych hormon\u00f3w mog\u0105 ulec spadkowi, co mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 ze spadkiem libido. Dodatkowo, fizyczne zmiany cia\u0142a w czasie ci\u0105\u017cy, mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na dyskomfort podczas stosunku i zmniejszy\u0107 pop\u0119d seksualny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Po urodzeniu dziecka<\/strong> kobieta przechodzi wiele fizycznych i emocjonalnych zmian, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na jej pop\u0119d seksualny. Niekt\u00f3re kobiety mog\u0105 odczuwa\u0107 zwi\u0119kszone po\u017c\u0105danie po porodzie, a to zwykle wynika z podwy\u017cszonego poziomu hormon\u00f3w p\u0142ciowych, kt\u00f3re towarzysz\u0105 karmieniu piersi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda kobieta jest inna, a wp\u0142yw ci\u0105\u017cy na pop\u0119d p\u0142ciowy mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107. W przypadku problem\u00f3w z libido w czasie ci\u0105\u017cy, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub po\u0142o\u017cn\u0105, aby pom\u00f3c zidentyfikowa\u0107 przyczyny i znale\u017a\u0107 odpowiednie rozwi\u0105zania. Po urodzeniu dziecka u niekt\u00f3rych kobiet libido mo\u017ce ulec zmianie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niskie libido leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zaobserwowa\u0142e\u015b\/zaobserwowa\u0142a\u015b, \u017ce Twoje zainteresowanie sfer\u0105 seksualn\u0105 znacznie zmala\u0142o i staje si\u0119 to dla Ciebie problemem, polecam uda\u0107 si\u0119 do specjalisty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto uda\u0107 si\u0119 do lekarza pierwszego kontaktu, aby wykona\u0107 podstawowe badania krwi. Zaleca si\u0119 udanie si\u0119 do psychologa\/psychoterapeuty <a href=\"https:\/\/mentali.pl\/oferta\/Konsultacja-seksuologiczna\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"Seksuolog\">seksuologa<\/a> i skonsultowanie z nim swoich trudno\u015bci i przemy\u015ble\u0144. Najwa\u017cniejsze w leczeniu jest ustalenie \u017ar\u00f3d\u0142a problemu. Pomocne w tym wzgl\u0119dzie mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zmiana stylu \u017cycia \u2013 rzucenie palenia, ograniczenie alkoholu, zmiana diety czy zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kontek\u015bcie ochoty na seks s\u0105 specjali\u015bci kt\u00f3rzy przypisuj\u0105 wiele diecie. Dlatego niekt\u00f3rzy specjali\u015bci polecaj\u0105 tak zwane naturalne afrodyzjaki metodami zwi\u0119kszenie po\u017c\u0105dania. W\u00f3wczas polecaj\u0105 wzbogaci\u0107 diet\u0119 o naturalne afrodyzjaki. Nale\u017c\u0105 do nich na przyk\u0142ad: owoce &#8211; truskawki, awokado, przyprawy &#8211; cynamon, imbir, kardamon, czekolada, owoce morza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" data-src=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/niskie-libido-leczenie.jpeg\" alt=\"Obni\u017cone libido\" class=\"wp-image-948 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 900px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 900\/600;\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Libido jest to okre\u015blenie kt\u00f3rego u\u017cywamy aby opisa\u0107 po prostu potrzeb\u0119 podejmowania aktywno\u015bci seksualnej, nasz\u0105 ochot\u0119 na seks. W tym przybli\u017c\u0119 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 spadku libido u kobiet jak i u m\u0119\u017cczyzn, oraz co zrobi\u0107 gdy tego do\u015bwiadczamy.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,26],"tags":[],"ppma_author":[73],"class_list":["post-947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-problemy-seksuologiczne"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet - przyczyny i leczenie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 co mo\u017ce by\u0107 powodem niskiego libido u siebie lub swojej partnerki \/ partnera? Sprawd\u017a\u00a0nasz wpis o niskim libido\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet - przyczyny i leczenie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 co mo\u017ce by\u0107 powodem niskiego libido u siebie lub swojej partnerki \/ partnera? Sprawd\u017a\u00a0nasz wpis o niskim libido\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mentali - Blog psychologiczny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-01T07:52:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T07:43:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/spadek-libido.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redaktor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaktor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\"},\"author\":{\"name\":\"Redaktor\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\"},\"headline\":\"Spadek libido\",\"datePublished\":\"2023-03-01T07:52:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T07:43:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\"},\"wordCount\":1044,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Problemy seksuologiczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\",\"name\":\"Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet - przyczyny i leczenie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-01T07:52:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T07:43:00+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119 co mo\u017ce by\u0107 powodem niskiego libido u siebie lub swojej partnerki \/ partnera? Sprawd\u017a\u00a0nasz wpis o niskim libido\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spadek libido\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Mentali - Blog psychologiczny\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali\",\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7\",\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\",\"name\":\"Redaktor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"caption\":\"Redaktor\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet - przyczyny i leczenie","description":"Zastanawiasz si\u0119 co mo\u017ce by\u0107 powodem niskiego libido u siebie lub swojej partnerki \/ partnera? Sprawd\u017a\u00a0nasz wpis o niskim libido","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet - przyczyny i leczenie","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 co mo\u017ce by\u0107 powodem niskiego libido u siebie lub swojej partnerki \/ partnera? Sprawd\u017a\u00a0nasz wpis o niskim libido","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido","og_site_name":"Mentali - Blog psychologiczny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2023-03-01T07:52:15+00:00","article_modified_time":"2026-03-16T07:43:00+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/spadek-libido.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redaktor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redaktor","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido"},"author":{"name":"Redaktor","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449"},"headline":"Spadek libido","datePublished":"2023-03-01T07:52:15+00:00","dateModified":"2026-03-16T07:43:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido"},"wordCount":1044,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci","Problemy seksuologiczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido","name":"Spadek libido u m\u0119\u017cczyzn i kobiet - przyczyny i leczenie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2023-03-01T07:52:15+00:00","dateModified":"2026-03-16T07:43:00+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 co mo\u017ce by\u0107 powodem niskiego libido u siebie lub swojej partnerki \/ partnera? Sprawd\u017a\u00a0nasz wpis o niskim libido","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/spadek-libido#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spadek libido"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Mentali - Blog psychologiczny","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization"},"alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/#organization","name":"Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali","alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","url":"https:\/\/mentali.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.znanylekarz.pl\/placowki\/mentali-centrum-rozwoju-i-wsparcia-psychologicznego","https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.tiktok.com\/@mentalicentrum","https:\/\/maps.app.goo.gl\/S6Ups1nT985UTYpU7","https:\/\/maps.app.goo.gl\/A9CC2RQgtRzh6cPg9"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449","name":"Redaktor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","caption":"Redaktor"},"sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor"}]}},"authors":[{"term_id":12,"user_id":3,"is_guest":0,"slug":"redaktor","display_name":"Redaktor","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp"},"author_category":"","user_url":"https:\/\/mentali.pl\/","last_name":"","first_name":"","first_name_2":"","last_name_2":"","user_url_2":"","job_title":"","description":"W Mentali pracujemy nad tym, aby wszystkie artyku\u0142y dostarcza\u0142y Ci jak najszerszej i najkonkretniejszej wiedzy! Obserwuj nasze aktualno\u015bci!"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=947"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":952,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/947\/revisions\/952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=947"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}