{"id":998,"date":"2023-04-03T07:46:41","date_gmt":"2023-04-03T07:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci?p=998"},"modified":"2026-03-16T07:42:57","modified_gmt":"2026-03-16T07:42:57","slug":"superwizja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja","title":{"rendered":"Superwizja"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_transparent no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spis tre\u015bci<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#superwizja-co-to\">Superwizja co to?<\/a><\/li><li><a href=\"#cel-superwizji\">Cel superwizji<\/a><\/li><li><a href=\"#kim-jest-i-co-robi-superwizor\">Kim jest i co robi Superwizor?<\/a><\/li><li><a href=\"#formy-superwizji\">Formy superwizji<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"superwizja-co-to\">Superwizja co to?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najpro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c, jest spotkaniem dw\u00f3ch lub wi\u0119cej terapeut\u00f3w, kt\u00f3rzy rozmawiaj\u0105 o procesie terapeutycznym lub konkretnej sesji z danym pacjentem.<\/p>\n\n\n\n<p>Takie spotkanie odbywa si\u0119 z superwizorem, czyli innym do\u015bwiadczonym specjalistom w zakresie pomocy klientom, pacjentom.<\/p>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od ustale\u0144 i sposobu pracy superwizora, psychoterapeuta mo\u017ce pokaza\u0107 podczas spotkania nagranie wideo\/audio z sesji lub opowiedzie\u0107 o procesie opieraj\u0105c si\u0119 na zrobionych podczas spotka\u0144 notatkach.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest, \u017ce psychoterapeuta musi uzyska\u0107 zgod\u0119 od pacjenta na nagrywanie i wykorzystanie nagrania w celach superwizyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas omawiania danego procesu, psychoterapeuta jest zobowi\u0105zany do zachowania anonimowo\u015bci pacjenta. Oznacza to, \u017ce nieujawniania danych wra\u017cliwych oraz wszelkich danych mog\u0105cych prowadzi\u0107 do identyfikacji pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkie osoby bior\u0105ce udzia\u0142 w superwizji (psychoterapeuci, terapeuci) zobowi\u0105zane s\u0105 do zachowania tajemnicy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"cel-superwizji\">Cel superwizji<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Celem superwizji jest udzielanie wsparcia, pomocy oraz informacji zwrotnej psychoterapeutom w ich pracy z klientami\/pacjentami.<\/p>\n\n\n\n<p>Celem superwizji jest stworzenie przestrzeni do refleksji dla superwizanta. Mo\u017ce on w bezpiecznej atmosferze przygl\u0105da\u0107 si\u0119 swojej pracy z pacjentem\/klientem, w\u0142asnym reakcjom, obserwowaniem tego co dzieje si\u0119 w relacji terapeutycznej itp.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizja jest wa\u017cnym elementem szkolenia i rozwoju psychoterapeut\u00f3w. Mo\u017ce ona pom\u00f3c im w doskonaleniu swoich umiej\u0119tno\u015bci, technik, rozwijaniu w\u0142asnego stylu pracy psychoterapeutycznej oraz utrzymywaniu etycznych i zawodowych standard\u00f3w w swojej pracy.<\/p>\n\n\n\n<p>Spotkania z superwizorem s\u0105 r\u00f3wnie\u017c pomocne w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu lub innym negatywnym skutkom pracy w dziedzinie psychoterapii.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego dbaj\u0105cy o jako\u015b\u0107 swojej pracy i dobro klienta, psychoterapeuta, terapeuta, psycholog powinien poddawa\u0107 si\u0119 regularnej superwizji. Nie wa\u017cne czy jest to do\u015bwiadczony specjalista czy dopiero pocz\u0105tkuj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizja jest szczeg\u00f3lnie pomocna, gdy terapeuta nie pracuje w zespole, a prowadzi praktyk\u0119 indywidualn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizja zwi\u0119ksza wachlarz kompetencji specjalisty, poniewa\u017c poszerza jego perspektyw\u0119. Superwizor mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zaproponowa\u0107 psychoterapeucie, psychologowi inne narz\u0119dzia, metody pracy terapeutycznej, kt\u00f3rych by\u0107 mo\u017ce nie zna\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto wiedzie\u0107, \u017ce superwizja nie jest w\u0142asn\u0105 psychoterapi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>W zawodzie psychoterapeuty, terapeuty wa\u017cne jest, r\u00f3wnie\u017c, aby odby\u0107 w\u0142asn\u0105 psychoterapi\u0119. Umo\u017cliwia to lepsze rozumienie siebie i identyfikowanie swoich wzorc\u00f3w my\u015blenia i post\u0119powania.<\/p>\n\n\n\n<p>Do\u015bwiadczenie w\u0142asnej psychoterapii, pog\u0142\u0119bia r\u00f3wnie\u017c perspektyw\u0119 psychoterapeuty o perspektyw\u0119 pacjenta\/klienta. Innymi s\u0142owy, pomaga mu to do\u015bwiadczy\u0107 w praktyce jak to jest by\u0107 klientem, pacjentem, uczestnikiem psychoterapii.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/superwizja-co-to.jpg\" alt=\"Spotkania superwizyjne psychoterapeuty, psychologa, terapeuty. \" class=\"wp-image-1000\" srcset=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/superwizja-co-to.jpg 900w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/superwizja-co-to-300x200.jpg 300w, https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/superwizja-co-to-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"kim-jest-i-co-robi-superwizor\">Kim jest i co robi Superwizor?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Superwizor pe\u0142ni rol\u0119 mentora, nauczyciela dla innych specjalist\u00f3w. To osoba, kt\u00f3ra potrafi spojrze\u0107 na proces terapeutyczny z innej perspektywy. W zwi\u0105zku z tym cz\u0119sto dostrzega inne aspekty procesu terapeutycznego, czasem nie widziane przez terapeut\u0119 (czyli superwizanta).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizor wspiera terapeut\u0119 poprzez dzielenie si\u0119 wskaz\u00f3wkami merytorycznymi i w\u0142asnym spostrze\u017ceniami.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizja jest miejscem, w kt\u00f3rym terapeuta w bezpiecznej atmosferze dzieli si\u0119 ze swoim superwizorem swoimi przemy\u015bleniami, refleksjami dotycz\u0105cymi konkretnego procesu terapeutycznego.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizj\u0119 musi prowadzi\u0107 osoba kt\u00f3ra, posiada\u0107 wysokie kwalifikacje i do\u015bwiadczenie w pracy jako psychoterapeuta, a tak\u017ce posiada\u0107 odpowiednie szkolenie w zakresie superwizji. Musi r\u00f3wnie\u017c przestrzega\u0107 etycznych i zawodowych standard\u00f3w w swojej pracy jako superwizor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"formy-superwizji\">Formy superwizji<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Superwizja odbywa si\u0119 w formie indywidualnej lub grupowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizja indywidualna to spotkanie psychoterapeuty z superwizorem. Natomiast superwizja grupowa to spotkanie kilku psychoterapeut\u00f3w<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizja grupowa umo\u017cliwia szersze spojrzenie na prac\u0119 z&nbsp;pacjentem\/klientem. Jest to mo\u017cliwe dzi\u0119ki profesjonalnej wiedzy i&nbsp;do\u015bwiadczeniu superwizora oraz perspektywie i do\u015bwiadczeniu pozosta\u0142ych uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Superwizor pomaga psychoterapeucie, terapeucie, psychologowi w badaniu przestrzeni zwi\u0105zanej z procesem terapii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201ePracuje pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105\u201d, ,,W mojej pracy korzystam z superwizji&#8221; , ,,Uczestnicz\u0119 w spotkaniach superwizyjnych&#8221; , jest to cz\u0119sta informacja pojawiaj\u0105ca si\u0119 w opisach specjalist\u00f3w. W tym artykule przybli\u017c\u0119 Ci, co kryje si\u0119 pod tym tajemniczym zwrotem. Przybli\u017c\u0119 r\u00f3wnie\u017c kwesti\u0119, dlaczego superwizja jest wa\u017cnym element pracy i rozwoju osobistego terapeuty?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"ppma_author":[12],"class_list":["post-998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Superwizja - co to jest superwizja w psychoterapii? Mentali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest superwizja? Sprawd\u017a nasz wpis na temat superwizji i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat psychoterapii\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Superwizja - co to jest superwizja w psychoterapii? Mentali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest superwizja? Sprawd\u017a nasz wpis na temat superwizji i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat psychoterapii\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mentali - Blog psychologiczny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-03T07:46:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T07:42:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/superwizja.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redaktor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaktor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\"},\"author\":{\"name\":\"Redaktor\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\"},\"headline\":\"Superwizja\",\"datePublished\":\"2023-04-03T07:46:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T07:42:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\"},\"wordCount\":599,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\",\"name\":\"Superwizja - co to jest superwizja w psychoterapii? Mentali\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-03T07:46:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T07:42:57+00:00\",\"description\":\"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest superwizja? Sprawd\u017a nasz wpis na temat superwizji i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat psychoterapii\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Superwizja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"name\":\"Mentali - Blog psychologiczny\",\"description\":\"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization\"},\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization\",\"name\":\"Mentali\",\"alternateName\":\"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"width\":140,\"height\":140,\"caption\":\"Mentali\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum\",\"https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449\",\"name\":\"Redaktor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d\",\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp\",\"caption\":\"Redaktor\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mentali.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Superwizja - co to jest superwizja w psychoterapii? Mentali","description":"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest superwizja? Sprawd\u017a nasz wpis na temat superwizji i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat psychoterapii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Superwizja - co to jest superwizja w psychoterapii? Mentali","og_description":"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest superwizja? Sprawd\u017a nasz wpis na temat superwizji i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat psychoterapii","og_url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja","og_site_name":"Mentali - Blog psychologiczny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","article_published_time":"2023-04-03T07:46:41+00:00","article_modified_time":"2026-03-16T07:42:57+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/superwizja.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redaktor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redaktor","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja"},"author":{"name":"Redaktor","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449"},"headline":"Superwizja","datePublished":"2023-04-03T07:46:41+00:00","dateModified":"2026-03-16T07:42:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja"},"wordCount":599,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization"},"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja","name":"Superwizja - co to jest superwizja w psychoterapii? Mentali","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website"},"datePublished":"2023-04-03T07:46:41+00:00","dateModified":"2026-03-16T07:42:57+00:00","description":"Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym jest superwizja? Sprawd\u017a nasz wpis na temat superwizji i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat psychoterapii","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/superwizja#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Superwizja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","name":"Mentali - Blog psychologiczny","description":"Kilka s\u0142\u00f3w od specjalist\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization"},"alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#organization","name":"Mentali","alternateName":"Centrum rozwoju i wsparcia psychologicznego","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","width":140,"height":140,"caption":"Mentali"},"image":{"@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mentalicentrum","https:\/\/www.instagram.com\/mentalicentrum"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/71583376823c576f8c4027627ced3449","name":"Redaktor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/#\/schema\/person\/image\/95756c4beea4e607984fbe51998f1d8d","url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","caption":"Redaktor"},"sameAs":["https:\/\/mentali.pl\/"],"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/author\/redaktor"}]}},"authors":[{"term_id":12,"user_id":3,"is_guest":0,"slug":"redaktor","display_name":"Redaktor","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp","url2x":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mentali-logo.webp"},"description":"W Mentali pracujemy nad tym, aby wszystkie artyku\u0142y dostarcza\u0142y Ci jak najszerszej i najkonkretniejszej wiedzy! Obserwuj nasze aktualno\u015bci!","first_name":"","last_name":"","user_url":"https:\/\/mentali.pl\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=998"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1002,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/998\/revisions\/1002"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=998"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}