{"id":139,"date":"2024-11-13T13:59:38","date_gmt":"2024-11-13T12:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/?post_type=product&#038;p=139"},"modified":"2024-11-19T10:33:07","modified_gmt":"2024-11-19T09:33:07","slug":"pakiet-miesiecznej-opieki-dietetycznej","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/pakiet-miesiecznej-opieki-dietetycznej\/","title":{"rendered":"Pakiet miesi\u0119cznej opieki dietetycznej"},"content":{"rendered":"<p><strong>Co zawiera pakiet?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Konsultacj\u0119 dietetyczn\u0105 50 min (stacjonarnie lub online), 2 konsultacje kontrolne 30 min (online) oraz 7-dniowy jad\u0142ospis w pe\u0142ni dopasowany do Twoich potrzeb,<\/li>\n<li>Opiek\u0119 i mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontaktu z dietetykiem za pomoc\u0105 wybranego komunikatora pomi\u0119dzy spotkaniami w przypadku napotkanych trudno\u015bci,<\/li>\n<li>Zalecenia \u017cywieniowe, materia\u0142y i wskaz\u00f3wki praktyczne podczas samodzielnego planowania komponowania posi\u0142k\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jak wygl\u0105daj\u0105 spotkania?<\/strong><\/p>\n<p>Pierwsze spotkanie pozwoli dietetykowi pozna\u0107 Twoje trudno\u015bci zwi\u0105zane z od\u017cywianiem oraz przeanalizowa\u0107 dotychczasowy spos\u00f3b \u017cywienia. Podczas kolejnych spotka\u0144 om\u00f3wimy Twoje post\u0119py, a tak\u017ce wsp\u00f3lnie rozwi\u0105\u017cemy ewentualne trudno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w trakcie wprowadzania zmian w diecie.<\/p>\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej poruszane tematy:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Relacja z jedzeniem, emocjonalne jedzenie i niezdrowe nawyki,<\/li>\n<li>Zarz\u0105dzanie stresem zwi\u0105zanym z diet\u0105 i wp\u0142ywem stresu na wybory \u017cywieniowe,<\/li>\n<li>Wprowadzanie trwa\u0142ych zmian w diecie i utrzymywanie zdrowych nawyk\u00f3w,<\/li>\n<li>Motywacja do zdrowego od\u017cywiania i trzymanie si\u0119 postanowie\u0144,<\/li>\n<li>Problemy z obrazem cia\u0142a i poprawa samooceny,<\/li>\n<li>Zaburzenia od\u017cywiania,<\/li>\n<li>Dopasowanie diety do stylu \u017cycia i aktywno\u015bci fizycznej.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jak wygl\u0105da jad\u0142ospis?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tygodniowy plan od\u017cywiania wraz z przepisami i list\u0105 zakup\u00f3w,<\/li>\n<li>Jad\u0142ospis dostosowany jest do Twojego stanu zdrowia, stopnia aktywno\u015bci fizycznej w ci\u0105gu dnia, cel\u00f3w sylwetkowych, preferencji smakowych, czasu, jaki mo\u017cesz przeznaczy\u0107 na gotowanie oraz do wszystkich innych aspekt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 dla Ciebie wa\u017cne.<\/li>\n<li>Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 potrawy, kt\u00f3re Ci nie smakuj\u0105 lub z jakiego\u015b powodu Ci nie odpowiadaj\u0105, jad\u0142ospis mo\u017ce zosta\u0107 dostosowany i zmodyfikowany.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Co mo\u017cesz zyska\u0107:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lepsze zrozumienie swojej relacji z jedzeniem i emocjami, kt\u00f3re na ni\u0105 wp\u0142ywaj\u0105,<\/li>\n<li>Umiej\u0119tno\u015b\u0107 zarz\u0105dzania stresem i emocjami zwi\u0105zanymi z diet\u0105 i nawykami \u017cywieniowymi,<\/li>\n<li>Motywacj\u0119 do wprowadzania trwa\u0142ych zmian w diecie i utrzymywania zdrowych nawyk\u00f3w,<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszenie samoakceptacji i popraw\u0119 relacji z w\u0142asnym cia\u0142em,<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszenie satysfakcji z diety oraz lepsze dopasowanie od\u017cywiania do swojego stylu \u017cycia i potrzeb.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wa\u017cne informacje:<\/strong><br \/>\nPo zako\u0144czeniu pakietu masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontynuowania sesji, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci utrzyma\u0107 zdrowe nawyki \u017cywieniowe, zarz\u0105dza\u0107 emocjami zwi\u0105zanymi z jedzeniem i dba\u0107 o r\u00f3wnowag\u0119 w diecie na co dzie\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oferujemy miesi\u0119czn\u0105 opiek\u0119 dietetyczn\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o swoje zdrowie poprzez wprowadzenie nowych, zdrowszych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych. Poka\u017cemy, jak komponowa\u0107 i planowa\u0107 posi\u0142ki, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 odpowiada\u0142y Twoim indywidualnym potrzebom. Stworzymy przestrze\u0144, w kt\u00f3rej b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 pracowa\u0107 nad r\u00f3wnowag\u0105 w diecie, eliminowa\u0107 niezdrowe nawyki i budowa\u0107 pozytywne relacje z jedzeniem.<\/p>\n<p><strong>Czas trwania<\/strong>: 1 miesi\u0105c<\/p>\n<p><strong>Dla kogo<\/strong>: dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o swoje zdrowie poprzez wdro\u017cenie nowych, lepszych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych oraz dla os\u00f3b, kt\u00f3re chcia\u0142yby nauczy\u0107 si\u0119 w jaki spos\u00f3b komponowa\u0107 i planowa\u0107 posi\u0142ki tak, aby odpowiada\u0142y one naszemu zapotrzebowaniu.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":832,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[18],"product_tag":[],"class_list":["post-139","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-pakiety-promocyjne","first","instock","sale","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":627,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/139\/revisions\/627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=139"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=139"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentali.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}