Coraz więcej osób zgłasza się po fachową pomoc psychologiczną – nie tylko po to, by uporać się z problemami, ale też w celu szeroko rozumianego rozwoju osobistego. Coaching jest niezwykle popularną i skuteczną formą doskonalenia osobowości. Skupia się na teraźniejszości i przyszłości Klienta. Przeszłość coachowanej osoby stanowi punkt wyjściowy, od którego rozpoczyna drogę do realizacji wyznaczonych celów.
Coaching bywa stosowany jako metoda poprawiająca wiele obszarów życia. Współpraca ze specjalistą może przynieść pozytywne efekty nie tylko w sferze prywatnej, ale i zawodowej. Prostota i efektywność metody sprawiają, że coraz częściej korzystają z niej zarówno Klienci indywidualni, jak i przedsiębiorcy oraz różnorodne organizacje. Prowadzony przez profesjonalistę coaching może pomóc w osiągnięciu celów takich jak:
Coaching to skuteczna metoda wsparcia w realizacji dokładnie sprecyzowanych celów. Dzięki współpracy ze specjalistą jest możliwe wprowadzenie widocznych zmian w życiu Klienta już po kilku spotkaniach. Współpraca z profesjonalnym coachem pozwala na wyjście ze strefy komfortu, pokonanie przeciwności i pozbycie się ograniczeń, które utrudniają osiągnięcie zamierzonych celów.
|
Po ilu sesjach efekty coachingu staną się zauważalne?
To kwestia indywidualna. Wiele osób korzystających z usług coacha odczuwa różnicę już po pierwszym spotkaniu, inne potrzebują nieco więcej sesji, by zauważyć zmianę w swoim zachowaniu.
|
|
|
Czy coaching jest zawsze szybki i skuteczny?
Otwarcie na nowe możliwości i zmiana sposobu myślenia to niełatwe zadania. Niektóre osoby potrzebują czasu na to, by poradzić sobie ze schematami, które do tej pory kierowały ich życiem. Warto pracować nad sobą, ponieważ liczne badania potwierdzają wysoką efektywność coachingu.
|
|
|
Czy sesje pomogą osiągnąć zamierzone cele?
Uczestnictwo w spotkaniach z coachem nie daje gwarancji sukcesu w danej dziedzinie. Powodzenie procesu zainicjowanego przez eksperta jest zależne od zaangażowania osoby poddawanej coachingowi.
|
|
|
Jak się przygotować do sesji z coachem?
Przed pierwszym spotkaniem warto ustalić swoje cele i zastanowić się, jakie części osobowości planujesz zmienić. Warto stworzyć listę priorytetowych kwestii, które chcesz poruszyć podczas rozmowy z coachem.
|
|
|
Kiedy udać się do coacha, a kiedy do psychologa?
Zadaniem coacha nie jest leczenie zaburzeń, tylko wspieranie rozwoju zdrowej jednostki. W przeciwieństwie do psychoterapii, która analizuje przeszłość pacjenta, podczas sesji rozwoju osobistego główny nacisk jest położony na przyszłość osoby uczestniczącej w sesji.
|
Najważniejszym rzeczą w celu polepszenia swojej sytuacji, polepszenia relacji z innymi jest umówienie pierwszej wizyty. Dlatego, nie zwlekaj, tylko spróbuj i umów swoją pierwszą wizytę.
