Psychoterapia indywidualna

Mentali / Oferta / Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia jest złożonym procesem opierającym się na relacji terapeutycznej, między Klientem i psychoterapeutą. Relacja terapeutyczna  oparta na zaufaniu i zasadach współpracy  to swego rodzaju „umowa” która pozwala zaplanować przebieg terapii, ustalić priorytety i cele, jakie chcemy uzyskać dzięki niej.

Psychoterapia indywidualna

UMÓW WIZYTĘ

Gabinet
Online
Dziś
15 lip
 
 
 
 
 
Jutro
16 lip
 
 
 
 
 
Czw
17 lip
 
 
 
 
 
Pt
18 lip
 
 
 
 
 
Sob
19 lip
 
 
 
 
 
>
Zasady odwołania wizyt
Dziękujemy. Twoja wizyta została umówiona.
Płatność za wizytę uregulujesz w gabinecie.
Dziękujemy. Twoja wizyta została umówiona.
Dla wizyty online płatność musi zostać zrealizowana w przeciągu 30 minut, w przeciwnym wypadku wizyta zostanie odwołana.
Ostrzeżenie dotyczące rezerwacji.
Wystąpił błąd podczas rezerwacji wizyty.
Szczegóły wizyty:
Specjalista:

-

Rodzaj spotkania:

-

Miejsce wizyty:

-

Termin wizyty:

-

Czas trwania wizyty:

-

Koszt wizyty:

-

Psychoterapia jest złożonym procesem opierającym się na relacji terapeutycznej, między Klientem i psychoterapeutą. Relacja terapeutyczna  oparta na zaufaniu i zasadach współpracy  to swego rodzaju „umowa” która pozwala zaplanować przebieg terapii, ustalić priorytety i cele, jakie chcemy uzyskać dzięki niej.

W celu osiągnięcia jak najlepszych efektów ważnych jest kilka elementów, na które należy zwrócić uwagę:

  • pierwsze 1-3 spotkania powinny pełnić funkcję zapoznawczą, gdzie mamy okazję poznać się oraz zgłębić istotę problemu, z którym przychodzisz,
  • efektem pierwszych spotkań jest omówienie kontraktu, gdzie zawieramy najważniejsze zasady naszej współpracy oraz ustalamy cele terapeutyczne,
  • podczas spotkań bardzo ważna jest otwartość i szczerość, które znacząco wpływają na jakość całego procesu,
  • pracuję w nurcie systemowym, który wychodzi z założenia, że problemy człowieka nie są wyabstrahowane, ale współzależą od środowiska i ludzi, z którymi pozostajemy w kontakcie.

Głównymi celami psychoterapii  są: poprawa dobrostanu i zdrowia psychicznego, rozwój relacji i umiejętności społecznych, zmiana lub radzenie sobie z dokuczliwymi zachowaniami, przekonaniami, obsesjami, emocjami lub myślami.

Przyjmujemy osoby z miast takich jak Wrocław, Szczecin, Gdańsk, Bydgoszcz, Bielsko-Biała i inne.

Pomoc w tym zakresie znajdziesz u następujących specjalistów:

lewo
Psycholog / Psycholog dzieci i młodzieży
Psycholog / Psycholog dziecięcy / Psycholog Seniorów
Psychoterapeuta / Pedagog
Psycholog / Psycholog sportu
Psycholog / Seksuolog
prawo
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

rozwiń
Dropup
Kiedy jest właściwy moment na rozpoczęcie terapii?
Trudno go wskazać; to kwestia bardzo indywidualna. Decyzja ta wiąże się z dużą dozą niepewności, obaw i innych negatywnych uczuć. Istnieje jednak wiele powodów, dla których nie warto zwlekać. Zły nastrój, poczucie ciągłego zmęczenia, brak bliskiej osoby, z którą można porozmawiać o swoich problemach lub satysfakcji ze swojego życia to wystarczające powody, aby skorzystać z pomocy specjalisty.
rozwiń
Dropup
Dla kogo kierowana jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna będzie dobrym wyborem dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, poznawczych, w bliskich relacjach, borykających się z jakimś kryzysem, długotrwałym stresem oraz mających poczucie osamotnienia. Osoby zgłaszające się na zajęcia indywidualne często mają problemy z samoakceptacją i negatywnym obrazem samego siebie.
rozwiń
Dropup
Jak często odbywają się sesje?
Częstotliwość spotkań zależy od indywidualnych potrzeb. Najczęściej jest to jedno spotkanie w tygodniu. Rzadsze lub nieregularne sesje, według wielu psychoterapeutów, mijają się z celem i mogą okazać się nieskuteczne.
rozwiń
Dropup
Ile trwa psychoterapia?
Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Długość trwania psychoterapii jest uzależniona od wielu czynników. Najistotniejszym z nich jest problem, z którym zgłasza się Klient oraz jego podejście. Zazwyczaj wyróżnia się trzy kategorie psychoterapii: krótkoterminowa (od kilku tygodni do 6 miesięcy), średnioterminowa (od 6 miesięcy do roku) oraz długoterminowa, które może trwać kilka lat.
najczęściej zadawane pytania

Czy wiesz, że ...

Każdy człowiek doświadcza zmian nastroju. Czasem przyjmują one jednak formę chorobową. Jeśli odczuwasz głęboki smutek, brak energii i chęć do wykonywania czynności, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, skonsultuj się ze specjalistą.