Psychoterapia indywidualna

Mentali / Oferta / Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia jest złożonym procesem opierającym się na relacji terapeutycznej, między Klientem i psychoterapeutą. Relacja terapeutyczna  oparta na zaufaniu i zasadach współpracy  to swego rodzaju „umowa” która pozwala zaplanować przebieg terapii, ustalić priorytety i cele, jakie chcemy uzyskać dzięki niej.

Psychoterapia indywidualna

UMÓW WIZYTĘ

Gabinet
Online
Dziś
16 lut
 
 
 
 
 
Jutro
17 lut
 
 
 
 
 
Wt
18 lut
 
 
 
 
 
Śr
19 lut
 
 
 
 
 
Czw
20 lut
 
 
 
 
 
>
Zasady odwołania wizyt
Dziękujemy. Twoja wizyta została umówiona.
Płatność za wizytę uregulujesz w gabinecie.
Dziękujemy. Twoja wizyta została umówiona.
Dla wizyty online płatność musi zostać zrealizowana w przeciągu 30 minut, w przeciwnym wypadku wizyta zostanie odwołana.
Ostrzeżenie dotyczące rezerwacji.
Wystąpił błąd podczas rezerwacji wizyty.
Szczegóły wizyty:
Specjalista:

-

Rodzaj spotkania:

-

Miejsce wizyty:

-

Termin wizyty:

-

Czas trwania wizyty:

-

Koszt wizyty:

-

Psychoterapia jest złożonym procesem opierającym się na relacji terapeutycznej, między Klientem i psychoterapeutą. Relacja terapeutyczna  oparta na zaufaniu i zasadach współpracy  to swego rodzaju „umowa” która pozwala zaplanować przebieg terapii, ustalić priorytety i cele, jakie chcemy uzyskać dzięki niej.

W celu osiągnięcia jak najlepszych efektów ważnych jest kilka elementów, na które należy zwrócić uwagę:

  • pierwsze 1-3 spotkania powinny pełnić funkcję zapoznawczą, gdzie mamy okazję poznać się oraz zgłębić istotę problemu, z którym przychodzisz,
  • efektem pierwszych spotkań jest omówienie kontraktu, gdzie zawieramy najważniejsze zasady naszej współpracy oraz ustalamy cele terapeutyczne,
  • podczas spotkań bardzo ważna jest otwartość i szczerość, które znacząco wpływają na jakość całego procesu,
  • pracuję w nurcie systemowym, który wychodzi z założenia, że problemy człowieka nie są wyabstrahowane, ale współzależą od środowiska i ludzi, z którymi pozostajemy w kontakcie.

Głównymi celami psychoterapii  są: poprawa dobrostanu i zdrowia psychicznego, rozwój relacji i umiejętności społecznych, zmiana lub radzenie sobie z dokuczliwymi zachowaniami, przekonaniami, obsesjami, emocjami lub myślami.

Przyjmujemy osoby z miast takich jak Wrocław, Szczecin, Gdańsk, Bydgoszcz, Bielsko-Biała i inne.

Pomoc w tym zakresie znajdziesz u następujących specjalistów:

lewo
Psycholog / Psycholog dzieci i młodzieży
Psycholog / Psycholog dziecięcy / Psycholog Seniorów
Psychoterapeuta / Pedagog
Psycholog / Psycholog sportu
Psycholog / Seksuolog
prawo
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

rozwiń
Dropup
Kiedy jest właściwy moment na rozpoczęcie terapii?
Trudno go wskazać; to kwestia bardzo indywidualna. Decyzja ta wiąże się z dużą dozą niepewności, obaw i innych negatywnych uczuć. Istnieje jednak wiele powodów, dla których nie warto zwlekać. Zły nastrój, poczucie ciągłego zmęczenia, brak bliskiej osoby, z którą można porozmawiać o swoich problemach lub satysfakcji ze swojego życia to wystarczające powody, aby skorzystać z pomocy specjalisty.
rozwiń
Dropup
Dla kogo kierowana jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna będzie dobrym wyborem dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, poznawczych, w bliskich relacjach, borykających się z jakimś kryzysem, długotrwałym stresem oraz mających poczucie osamotnienia. Osoby zgłaszające się na zajęcia indywidualne często mają problemy z samoakceptacją i negatywnym obrazem samego siebie.
rozwiń
Dropup
Jak często odbywają się sesje?
Częstotliwość spotkań zależy od indywidualnych potrzeb. Najczęściej jest to jedno spotkanie w tygodniu. Rzadsze lub nieregularne sesje, według wielu psychoterapeutów, mijają się z celem i mogą okazać się nieskuteczne.
rozwiń
Dropup
Ile trwa psychoterapia?
Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Długość trwania psychoterapii jest uzależniona od wielu czynników. Najistotniejszym z nich jest problem, z którym zgłasza się Klient oraz jego podejście. Zazwyczaj wyróżnia się trzy kategorie psychoterapii: krótkoterminowa (od kilku tygodni do 6 miesięcy), średnioterminowa (od 6 miesięcy do roku) oraz długoterminowa, które może trwać kilka lat.
najczęściej zadawane pytania

Czy wiesz, że ...

Agresywne zachowania dzieci i młodzieży często są niezwerbalizowaną prośbą o pomoc. Nie czekaj i umów swoją pociechę na spotkanie ze specjalistą. Dzięki temu możesz pomóc jej uniknąć poważnych problemów w przyszłości.