Pakiet dla par – komunikacja w związku

Co zawiera pakiet?

• 4 konsultacje z psychologiem (60min) online lub stacjonarnie w gabinecie w centrum Wrocławia,
• dokładna analiza trudności w związku oraz ich możliwe przyczyny,
• podejście dopasowane do indywidualnych potrzeb i wspólne ustalenie celów, nad którymi będziemy pracować,
• zestaw praktycznych narzędzi i zadań do samodzielnej pracy, które pomogą Wam poprawić komunikację i zbliżyć się do siebie.

Jak wyglądają spotkania?

Pierwsze spotkanie będzie poświęcone zrozumieniu trudności, z jakimi się borykacie, oraz analizie przyczyn i Waszych potrzeb w relacji. Na kolejnych sesjach wprowadzimy dopasowane narzędzia, które pomogą w lepszej komunikacji i pracy nad ustalonymi celami. Razem opracujemy strategię radzenia sobie z trudnościami, ćwicząc wyrażanie potrzeb i rozwiązywanie problemów w codziennych sytuacjach. Na końcu podsumujemy zmiany, które udało się wprowadzić, i ustalimy, jak wykorzystać je w życiu codziennym.

Każde spotkanie jest przestrzenią na otwartą rozmowę i refleksję nad tym, jak poprawić komunikację i wzmacniać relację.

Co możecie zyskać?

• nauczycie się mówić o trudnościach, potrzebach i wartościach,
• poznacie działa ułatwiające poruszanie trudnych tematów,
• dowiecie się, jak na co dzień unikać niepotrzebnych kłótni i spięć,
• uzyskacie indywidualnie dopasowaną strategię radzenia sobie z trudnościami w relacji niezależnie od stażu związku,
• dzięki wypracowaniu dobrej komunikacji będziecie się świetnie dogadywać.

Ważne informacje:

Po zakończeniu pakietu możecie kontynuować spotkania w formie coachingu z elementami terapii par, aby doskonalić komunikację i skuteczne porozumiewanie się w codziennym życiu.