Terapia dla par Jastrzębie-Zdrój
Relacja nie kończy się tam, gdzie zaczynają się problemy. Często pojawienie się trudności to znak, że trzeba coś zmienić – i że nie warto z siebie rezygnować. W Mentali, poprzez terapię, pomagamy parom lepiej poznać siebie nawzajem. Wskazujemy, jak się komunikować, jak słuchać i jak na nowo poczuć bliskość, która dawniej była czymś naturalnym.
Terapia dla par to nie powód do wstydu – to krok w stronę relacji opartej na świadomości i dojrzałości emocjonalnej.
Spis treści
- 1 Nasi specjaliści
- 2 Terapia małżeńska Jastrzębie-Zdrój - kiedy warto z niej skorzystać?
- 3 Terapia dla par Jastrzębie-Zdrój
- 4 Psycholog dla par w Jastrzębiu-Zdroju - umów wizytę
- 5 Psychoterapia par - jakie niesie efekty?
- 6 Terapeuta par Jastrzębie-Zdrój - jaka jest jego rola?
- 7 Terapia par i małżeństw – skuteczne wsparcie w pokonywaniu trudności
- 8 Terapia dla małżeństw w Jastrzębiu-Zdroju - bezpieczna przestrzeń do rozmowy
- 9 Terapia dla par Jastrzębie-Zdrój - FAQ
- 10 Sprawdź, gdzie możesz nas znaleźć
Nasi specjaliści
Zapewniany profesjonalną pomoc psychologiczną w Jastrzębiu-Zdroju lub online. Wspieramy pary, które borykają się z trudnościami w komunikacji i relacjach. Naszym celem jest zrozumienie trudności, odbudowa zaufania i stworzenie skutecznego planu terapeutycznego. Dzięki spersonalizowanemu podejściu wspieramy pary w budowaniu bardziej stabilnych i satysfakcjonujących relacji.
Emilia
Król
Psycholog / Psycholog sportu
Małgorzata
Otrębska
Psycholog / Psycholog dziecięcy / Psycholog seniorów
Michalina
Iżycka-Worhacz
Psycholog / Seksuolog
Magdalena
Samulik
Psycholog / Dietetyk
Monika
Zalewska
Psycholog / Seksuolog
Paulina
Pióro
Psycholog / Psycholog dzieci i młodzieży
Terapia małżeńska Jastrzębie-Zdrój - kiedy warto z niej skorzystać?
Kryzys nie wybiera – może pojawić się po roku, ale i po dwudziestu latach razem. Zapewniamy profesjonalną terapię małżeńską w Jastrzębiu-Zdroju, która pomoże odbudować relację, zanim będzie za późno. Terapia małżeńska jest dla par, które przechodzą przez trudności, jak i dla tych, które chcą umocnić swoją relację. Terapia par jest dobrym rozwiązaniem, kiedy:
coraz częściej się kłócicie
pojawia się brak zaufania lub jedno z Was dopuszcza się zdrady
trudno jest Wam rozmawiać bez złości czy żalu
pojawia się poczucie samotności w związku
czujecie, że oddaliliście się od siebie
pragniecie poprawić komunikację i lepiej rozumieć, czego potrzebujecie
Terapia małżeńska to najlepsza szansa, by szczerze rozmawiać o tym, co dla Was najważniejsze. Nie musicie czekać, aż będzie „naprawdę źle” – warto działać wcześniej.
Terapia dla par Jastrzębie-Zdrój
Każdy związek napotyka trudności – to naturalna część wspólnego życia. Czasem jednak problemy stają się na tyle przytłaczające, że samodzielne ich rozwiązanie wydaje się niemożliwe.
Jeśli macie wrażenie, że coś się między Wami zmieniło, rozmowy z partnerem nie prowadzą już do zrozumienia, a emocje zamiast zbliżać – oddalają, terapia dla par w Jastrzębiu-Zdroju może pomóc w odbudowie więzi i lepszym zrozumieniu siebie nawzajem.
Choć nadal często panuje przekonanie, że terapia to znak słabości, to właśnie decyzja o skorzystaniu z pomocy świadczy o dojrzałości i chęci pracy nad związkiem.
W Mentali tworzymy atmosferę pełną zrozumienia i akceptacji. Zależy nam na tym, żeby tworzyć przestrzeń, w której obie strony będą czuły się bezpiecznie, podzielić się swoimi uczuciami. Nie oceniamy – jesteśmy tu po to, by wspierać. Terapeuta prowadzi sesje, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb obu partnerów.
Psycholog dla par w Jastrzębiu-Zdroju - umów wizytę
Gdy czujesz, że Wasza relacja się zmienia, a rozmowy nie przynoszą efektów – nie pozwólcie by kryzys się pogłębił. Już początkowe spotkania z doświadczonym psychologiem dla par w Jastrzębiu-Zdroju mogą pomóc dostrzec problemy z innej perspektywy i znaleźć drogę do odbudowy bliskości. Ważne jest, aby oboje partnerów aktywnie uczestniczyło w terapii, co zwiększa szanse na pozytywne rezultaty.
Zrób pierwszy krok i umów się na – online lub stacjonarnie w naszym gabinecie w centrum Wrocławia. Czasem już jedna rozmowa może pomóc rozpocząć zmiany, które okażą się istotne. Wspieramy pary w każdym wieku, na różnych etapach związku – bez oceniania, z pełnym zrozumieniem i dyskrecją.
Wejdź na stronę: https://mentali.pl/umow-wizyte
Wybierz formę pomocy, specjalistę i dogodny termin
Możesz zdecydować się na terapię dla par stacjonarną lub online – wybierz opcję najlepiej dopasowaną do Waszych potrzeb.
Zarezerwuj wizytę
Wypełnij krótki formularz rejestracyjny – zajmie Ci to tylko moment.
Psychoterapia par - jakie niesie efekty?
Terapia par nie daje gotowych rozwiązań, ale tworzy przestrzeń do realnej zmiany. To możliwość ponownego zbliżenia się, odbudowania zaufania i zrozumienia siebie oraz partnera. Regularne sesje pomagają w budowaniu bliskości i rozwijaniu zdrowszej komunikacji.
Do pozytywnych rezultatów terapii par należą między innymi:
- polepszenie komunikacji i zdolność spokojnego rozmawiania na ciężkie tematy,
- zrozumienie wzajemnych potrzeb i emocji,
- lepsze radzenie sobie z konfliktami i napięciem,
- odbudowa zaufania po trudnych doświadczeniach, takich jak zdrada czy kryzys,
- przywrócenie bliskości – fizycznej i emocjonalnej,
- poczucie, że Twoje potrzeby i uczucia są zauważane i brane pod uwagę,
- z zachowaniem wzajemnego szacunku,
- większa satysfakcja ze związku i poczucie bezpieczeństwa.
Terapia par może okazać się pomocna, gdy para zastanawia się nad rozstaniem – pomaga wtedy uporządkować emocje i przejść przez ten proces w jak najmniej bolesny sposób.
Terapeuta par Jastrzębie-Zdrój - jaka jest jego rola?
Podczas terapii par ważną rolę odgrywa psycholog, który nie jest sędzią ani stroną konfliktu, ale pełni funkcję wspierającego doradcy. To właśnie terapeuta par pomaga odkryć powody trudności w relacji i znaleźć ścieżkę do porozumienia. Jakie zadania ma terapeuta par?
- zapewnia bezpieczną przestrzeń do szczerej rozmowy,
- pomaga wspólnie przyjrzeć się problemom w związku,
- pomaga zrozumieć problemy związane z emocjami i sposobem komunikowania się,
- wspiera w odnalezieniu źródła nieporozumień,
- pokazuje, jak rozumieć i reagować na potrzeby drugiej połówki,
- pomaga na nowo odbudować bliskość i zaufanie,
- dopasowuje formę wsparcia do unikalnych potrzeb pary,
- buduje atmosferę zaufania, otwartości i pełnej dyskrecji.
Terapia par i małżeństw – skuteczne wsparcie w pokonywaniu trudności
Terapia par i małżeństw to proces, który pomaga w rozwiązywaniu problemów i konfliktów, wpływających negatywnie na jakość relacji. Do napięć w związku mogą prowadzić zmiany życiowe, takie jak narodziny dziecka, utrata pracy, trudności zdrowotne lub finansowe, a także częste kłótnie, które stopniowo oddalają partnerów od siebie.
Terapia pomaga lepiej poznać swoje potrzeby, uczucia oraz mechanizmy funkcjonowania związku.
W trakcie terapii dużą wagę przykładamy do indywidualnych potrzeb pary oraz do ustalenia celów, które będą realne i pomocne. Proces ten wymaga zaangażowania obu stron, ale z upływem czasu może znacząco poprawić komunikację, bliskość i wspólne funkcjonowanie.
Terapia dla małżeństw w Jastrzębiu-Zdroju - bezpieczna przestrzeń do rozmowy
Początkiem dobrej terapii par jest wzajemne zaufanie. Nasi terapeuci par z Jastrzębia-Zdroju to doświadczeni, którzy potrafią poprowadzić rozmowę nawet wtedy, gdy wydaje się, że pomiędzy parą nie ma już porozumienia.
W Mentali zapewniamy przestrzeń, gdzie każda strona może wyrazić swoje emocje, potrzeby i wątpliwości. Pracujemy w różnych podejściach terapeutycznych, m.in. psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, systemowym i integracyjnym – łącząc je w sposób dopasowany do Waszych potrzeb.
Terapia dla par Jastrzębie-Zdrój - FAQ
Ile trwa terapia dla par?
Jakich pytań mogę się spodziewać na terapii?
Specjalista może zadawać pytania dotyczące przebiegu relacji, ostatnich trudnych sytuacji, emocjonalnych potrzeb, oczekiwań względem siebie nawzajem i terapii, a także codziennych emocji.
Nie oceniamy Was – dążymy do zrozumienia Waszej relacji i znalezienia wspólnych sposobów na porozumienie się.
Jak najlepiej przygotować się do rozmowy z psychoterapeutą par?
Nie wymagamy szczególnych przygotowań – wystarczy być otwartym i gotowym do rozmowy. Zanim zaczniecie terapię warto zastanowić się nad tym, co chcielibyście zmienić w relacji, jakie sytuacje są dla Was szczególnie trudne, jakie emocje towarzyszą Wam w związku.
Dla kogo jest terapia par?
Z terapii par mogą skorzystać wszystkie pary, które chcą poprawić jakość swojego związku, bez względu na długość relacji, wiek czy powód, dla którego się zgłaszają.
Zgłaszają się do nas zarówno pary planujące ślub, małżeństwa z wieloletnim stażem, pary związkach nieformalnych czy tej samej płci.
W jaki sposób terapia może pomóc uniknąć rozstania i przywrócić bliskość w związku?
Terapia par wspiera w uniknięciu rozstania, poprawiając komunikację, rozwiązując trudności i odbudowując zaufanie. Przez pracę nad emocjami i zrozumienie potrzeb partnera para może odzyskać bliskość i umocnić więź, co prowadzi do stabilnej i pełnej satysfakcji relacji.
Co zrobić, jeśli tylko jedna osoba chce rozpocząć terapię par?
Warto mimo wszystko skontaktować się ze specjalistą – nawet jedna zaangażowana osoba może wprowadzić zmianę w relacji. Jeśli druga osoba nie czuje się gotowa, proponujemy spotkanie indywidualne, aby znaleźć wspólną drogę do dalszych działań.
Czy istnieje możliwość uczestniczenia w terapii par online?
Tak, oferujemy również terapię par online. To dobre rozwiązanie dla osób spoza Wrocławia lub mających problemy z dojazdem.