Terapia dla par Warszawa

Żaden związek nie rozpada się tylko dlatego, że pojawiły się problemy. Często pojawienie się trudności to znak, że powinniśmy coś zmienić – i że nie warto z siebie rezygnować. W Mentali, poprzez terapię, pomagamy parom lepiej poznać siebie nawzajem. Pokazujemy, jak rozmawiać, jak uważnie słuchać i jak na nowo odbudować bliskość, która kiedyś była czymś naturalnym.

Terapia dla par to nie wstyd – to odważny krok w stronę dojrzałej, świadomej relacji.

Osoby z Warszawy serdecznie zapraszamy na terapię online.

Nasi specjaliści

Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną w Warszawie lub online. Wspieramy pary w przezwyciężaniu trudności związanych z komunikacją i relacjami. Skupiamy się na zrozumieniu trudności, przywróceniu zaufania i opracowaniu skutecznego planu działania w terapii. Dzięki spersonalizowanemu podejściu wspieramy pary w budowaniu bardziej stabilnych i głębszych relacji.

Emilia Król

Emilia
Król

Psycholog / Psycholog sportu

Małgorzata Otrębska

Małgorzata
Otrębska

Psycholog / Psycholog dziecięcy / Psycholog seniorów

Michalina Iżycka-Worhacz

Michalina
Iżycka-Worhacz

Psycholog / Seksuolog

Magdalena Samulik

Magdalena
Samulik

Psycholog / Dietetyk

Monika Zalewska

Monika
Zalewska

Psycholog / Seksuolog

Paulina Pióro

Paulina
Pióro

Psycholog / Psycholog dzieci i młodzieży

Terapia małżeńska Warszawa - kiedy warto z niej skorzystać?

Kryzys nie wybiera – może przyjść po roku, ale i po dwudziestu latach wspólnego życia. Zapewniamy profesjonalną terapię małżeńską w Warszawie, która pomoże ocalić relację, nim będzie za późno. Terapia małżeńska jest dla par, które przechodzą przez trudności, jak i dla tych, które chcą wzmocnić swoją relację. Terapia par to właściwy krok, gdy:

terapia małżeńska Warszawa
Więcej kłótni

coraz częściej dochodzi między Wami do kłótni

Brak zaufania

pojawia się brak zaufania lub jedno z Was dopuszcza się zdrady

Ból podczas stosunku

trudno jest Wam rozmawiać bez złości czy żalu

Oddalanie się

pojawia się poczucie samotności w związku

Samotność w związku

oddaliliście się emocjonalnie

Lepsza komunikacja

dążycie do lepszej komunikacji i głębszego zrozumienia siebie nawzajem

Terapia małżeńska to doskonała szansa, by otwarcie rozmawiać o tym, co dla Was ważne. Nie musicie czekać, aż będzie „naprawdę źle” – warto działać wcześniej.

terapia dla par Warszawa

Terapia dla par Warszawa

Każdy związek napotyka trudności – to nieodłączna część wspólnego życia. Czasami jednak niektóre problemy stają się tak przytłaczające, że trudno je pokonać samodzielnie.

Jeśli czujecie, że coś w Waszej relacji się zmieniło, rozmowy z partnerem nie prowadzą już do wzajemnego zrozumienia, a emocje zamiast zbliżać – coraz bardziej oddalają, terapia dla par w Warszawie może sprzyjać odbudowie bliskości oraz wzajemnemu zrozumieniu.

Mimo że wciąż istnieje przekonanie, że terapia to oznaka słabości, to właśnie decyzja o szukaniu pomocy świadczy o dojrzałości i chęci pracy nad związkiem.

W Mentali zapewniamy atmosferę pełną akceptacji i zrozumienia. Dążymy do stworzenia przestrzeni, w której obie strony będą czuły się bezpiecznie, będą mogły opowiedzieć o swoich uczuciach i być wysłuchane. Nie oceniamy – jesteśmy tu po to, by wspierać. Terapeuta dostosowuje sposób prowadzenia sesji, uwzględniając unikalne potrzeby partnerów.

Psycholog dla par w Warszawie - umów się na wizytę

Gdy czujesz, że w Waszym związku coś się zmieniło, a rozmowy nie prowadzą do zrozumienia – nie zwlekaj z szukaniem wsparcia, aż kryzys się pogłębi. Już początkowe spotkania z doświadczonym psychologiem dla par w Warszawie mogą pomóc spojrzeć na relację z nowej perspektywy i odbudować więź. Ważne jest, aby oboje partnerów było zaangażowanych w proces terapeutyczny, co zwiększa szanse na sukces terapii.

Nie czekaj – umów się na spotkanie, online lub w naszym gabinecie w centrum Wrocławia. Czasem wystarczy jedna rozmowa, aby rozpocząć zmiany, które będą miały duże znaczenie. Pomagamy parom w każdym wieku, na różnych etapach związku, oferując pełne zrozumienie, dyskrecję i brak oceniania.

doświadczenie Mentali

Wejdź na stronę: https://mentali.pl/umow-wizyte

plan terapii

Wybierz formę wsparcia, specjalistę i dogodny termin

Zdecydujcie, czy wolicie spotkania stacjonarne, czy online – wybierzcie opcję, która najlepiej pasuje do Waszych oczekiwań.

Mentali specjaliści

Umów wizytę

Uzupełnij krótki formularz rejestracyjny – zajmie Ci to tylko moment.

Psychoterapia par - jakie niesie efekty?

Terapia par nie daje gotowych rozwiązań, ale tworzy przestrzeń do realnej zmiany. To możliwość ponownego zbliżenia się, odbudowania zaufania i zrozumienia siebie oraz partnera. Systematyczne sesje pomagają w budowaniu bliskości i rozwijaniu zdrowszej komunikacji.

Pozytywne efekty psychoterapii par to między innymi:

terapeuta par Warszawa
  • poprawa komunikacji i zdolność spokojnego rozmawiania o trudnych sprawach,
  • zrozumienie wzajemnych potrzeb i emocji,
  • efektywniejsze radzenie sobie z trudnymi sytuacjami i stresem,
  • odbudowa zaufania po zdradzie lub kryzysie,
  • przywrócenie bliskości – fizycznej i emocjonalnej,
  • poczucie, że Twoje potrzeby i uczucia są zauważane i brane pod uwagę,
  • z zachowaniem wzajemnego szacunku,
  • większa satysfakcja ze związku i poczucie bezpieczeństwa.

Terapia par może być również pomocna, gdy para zastanawia się nad rozstaniem – pomaga wtedy uporządkować emocje i przejść przez ten proces w możliwie najbardziej łagodny sposób.

Terapeuta par Warszawa - jaka jest jego rola?

Podczas terapii par ważną rolę odgrywa specjalista, który nie jest sędzią ani stroną konfliktu, ale pełni funkcję wspierającego doradcy. To właśnie terapeuta par pomaga zrozumieć, co dzieje się w relacji i znaleźć sposób na osiągnięcie porozumienia. Za co odpowiada terapeuta par?

  • tworzy komfortowe warunki do szczerej rozmowy,
  • pomaga wspólnie przyjrzeć się problemom w związku,
  • pomaga zrozumieć problemy związane z emocjami i sposobem komunikowania się,
  • pomaga w odnalezieniu przyczyn nieporozumień,
  • uczy, jak dostrzegać i odpowiadać na potrzeby partnera,
  • pomaga odbudować bliskość i zaufanie,
  • dostosowuje plan terapii do indywidualnej sytuacji pary,
  • buduje atmosferę zaufania, otwartości i pełnej dyskrecji.
terapeuta dla par Warszawa

Terapia par i małżeństw – skuteczne wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów

Terapia par i małżeństw pomaga w rozwiązywaniu trudności i napięć, które w negatywny sposób wpływają na relację. Częstym źródłem napięć są zmiany życiowe, takie jak narodziny dziecka, utrata pracy, problemy zdrowotne czy problemy finansowe, a także częste kłótnie, które z czasem potrafią mocno oddalić od siebie partnerów.

Terapia pomaga lepiej poznać swoje potrzeby, uczucia oraz mechanizmy funkcjonowania związku.

W trakcie terapii dużą wagę przykładamy do indywidualnych potrzeb pary oraz do ustalenia celów, które będą osiągalne i wspierające ich rozwój. Proces ten wymaga zaangażowania obu stron, ale z biegiem czasu może znacząco poprawić komunikację, bliskość i wspólne funkcjonowanie.

Terapia dla małżeństw w Warszawie - bezpieczna przestrzeń do szczerej rozmowy

Dobra terapia małżeńska zaczyna się od zaufania. Nasi terapeuci par z Warszawy to wykwalifikowani specjaliści z dużym doświadczeniem w pracy z parami, którzy potrafią wspierać pary nawet w momentach, gdy porozumienie wydaje się niemożliwe.

W Mentali tworzymy przestrzeń, gdzie każda strona może otwarcie mówić o swoich emocjach, potrzebach czy wątpliwościach. Nasze podejście łączy elementy wielu szkół terapeutycznych – od psychodynamicznej, przez poznawczo-behawioralną, po systemową i integracyjną – aby jak najlepiej odpowiedzieć na Wasze potrzeby.

Terapia dla par Warszawa - FAQ

Nie ma jednej, stałej liczby spotkań – wszystko zależy od indywidualnej sytuacji i celu terapii. Czasami wystarczy kilka sesji, aby wprowadzić znaczące zmiany, w innych przypadkach proces może trwać kilka miesięcy.

pytać m.in. o historię Waszej relacji, ostatnie konflikty lub kryzysy oraz ich powody, Wasze potrzeby emocjonalne, oczekiwania wobec siebie i terapii, uczucia, które pojawiają się na co dzień.

Celem nie jest ocenianie, ale zrozumienie dynamiki Waszego związku i pomoc w znalezieniu nowej drogi komunikacji.

Nie trzeba się szczególnie przygotowywać – wystarczy otwartość i gotowość do rozmowy. Dobrze jest jednak wcześniej zastanowić się nad tym, co chcielibyście poprawić w relacji, jakie sytuacje są dla Was wyzwaniem i jakie emocje Wam towarzyszą.

Terapia par jest dla każdej pary, która pragnie poprawić jakość swojej relacji – niezależnie od wieku, długości związku czy powodu zgłoszenia się.

Zgłaszają się do nas zarówno pary przed ślubem, małżeństwa z długoletnim stażem, związki nieformalne czy pary tej samej płci.

Terapia par pomaga uniknąć rozstania, polepszając komunikację, rozwiązując trudności i odbudowując zaufanie. Praca nad emocjami i lepsze zrozumienie oczekiwań partnera pomagają parze odzyskać bliskość i wzmocnić więź, co sprzyja budowaniu stabilnej i satysfakcjonującej relacji.

Warto mimo wszystko zgłosić się do specjalisty – nawet jedna zaangażowana osoba może wprowadzić zmianę w relacji. Jeśli druga osoba nie czuje się gotowa, zachęcamy do udziału w spotkaniu indywidualnym lub konsultacyjnym, aby wspólnie omówić, co dalej.

Tak, terapia par dostępna jest również online. To dobre rozwiązanie dla osób mieszkających poza Wrocławiem lub mających utrudnioną możliwość dojazdu.

Sprawdź, gdzie możesz nas znaleźć