Nabycie poprzez powtarzanie, automatyczne zachowanie lub reakcja, charakteryzująca się relatywnie długotrwałą trwałością. Termin „nawyk” początkowo odnosił się głównie do działań motorycznych, choć w dzisiejszych czasach używa się go również w odniesieniu do takich kategorii jak: nawyk percepcyjny, nawyk poznawczy, oraz nawyk emocjonalny.
Jedno z ważniejszych zjawisk w psychoterapii polegające...