Akceptacja polega na wyrażaniu przyzwolenia na coś, wykazywanie przychylnego sądu oraz przyjęcie jakiejś oceny, opinii lub działania. Proces akceptacji wspiera realizowanie zmian danej jednostki oraz realizowaniu własnych celów.
Wyróżnia się trzy rodzaje akceptacji: akceptacji innych osób, akceptację całych grup społecznych oraz akceptację norm i zasad, dzięki którym w pewnym stopniu wyrażana jest aprobada na realizowanie oraz akceptację własnej osoby.