Psychoterapia gestalt należy do nurtu psychoterapii, który wywodzi się z nurtu humanistycznego. Z niemieckiego słowo „gestalt” oznacza postać, figurę widoczną na tle, która jest metaforą dotyczącą świadomości siebie. Twórcą tej terapii jest Fritz Perl, który twierdzi, że świadomość własnych uczuć, emocji, pragnień oraz doznań pomaga w rozpoznaniu swoich potrzeb i ich odpowiedniego zaspokojenia. Ten rodzaj terapii polega na nauce identyfikacji i nazywaniu własnych emocji, budowaniu samoświadomości w celu lepszego poznania samego siebie. Terapia ta również pomaga w przepracowaniu trudności z dzieciństwa czy innych nieprzerobionych spraw. Mogą być stosowane w niej techniki, polegające na odegraniu scen trudnej sytuacji życiowej lub rodzinnej, w bezpiecznym dla pacjenta środowisku. Terapia może być przeprowadzana indywidualnie lub grupowo.
Wiąże się to z włączeniem elementów spoza...