terapia dla każdego
Prowadzimy terapie dla dorosłych, młodzieży i dzieci
konsultacje psychologiczne
Możliwość umówienia konsultacji online
telefon do psychologa
Rezerwacja telefoniczna: 535 58 58 58

Jet lag

Zaburzenie rytmu dobowego występujące u osób, które podczas podróży lotniczej doświadczają znacznych zmian stref czasowych. Zespół jet lag objawia się sennością w ciągu dnia, bezsennością w nocy i trudnościami z koncentracją. Przyczyną tych problemów jest desynchronizacja pomiędzy wewnętrznym zegarem dobowym organizmu a czasem zewnętrznym.

Inne definicje