Postrzegany jako nieprzyjemny stan emocjonalny, którego celem jest sygnalizowanie zagrożeń zewnętrznych. Przyczyny lęku są człowiekowi w pełni znane, dlatego może podjąć kroki, aby się go pozbyć, na przykład uciec lub zaatakować.
Redukcja nieprzyjemnych uczuć poprzez zmianę wewnętrznych elementów...