Czy czujesz się przytłoczona nowymi wyzwaniami macierzyństwa? Nasza Grupa Wsparcia dla Młodych Mam to bezpieczna przestrzeń, w której możesz dzielić się swoimi przeżyciami z innymi mamami, które rozumieją, przez co przechodzisz. Znajdziesz tu zrozumienie, cenne porady i wsparcie, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami macierzyństwa. Dołącz do nas, aby odkryć, jak cieszyć się macierzyństwem z większą pewnością siebie i poczuciem spełnienia.
Miejsce spotkań
Online
z dowolnego miejsca na świecie!
Stacjonarnie
gabinet Mentali we Wrocławiu
Grupa wsparcia prowadzona jest w oparciu o nasze fundamentalne wartości jak etyka, empatia, autentyczność.
Zapewniamy najwyższe standardy opieki, oparte na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii rozwojowej, pediatrii i doradztwa rodzinnego.Nasz zespół doświadczonych specjalistów i prowadzących grupę jest głęboko zaangażowany w zrozumienie i wsparcie każdej mamy, tworząc atmosferę pełną ciepła i akceptacji. Wierzymy w moc prawdziwych relacji i otwartej komunikacji. Zachęcamy do szczerego dzielenia się doświadczeniami, pokazując, że autentyczność jest kluczem do budowania silnej społeczności wsparcia.
Benefity grupy wsparcia
rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnościami
wsparcie emocjonalne
wzajemne wsparcie
techniki relaksacyjne
wzajemna inspiracja
nowe przyjaźnie
Program grupy wsparcia
1. Spotkania tematyczne:
Każde spotkanie będzie poświęcone innemu aspektowi macierzyństwa, takim jak opieka nad dzieckiem, radzenie sobie ze stresem, budowanie więzi z dzieckiem, czy balansowanie życia rodzinnego i zawodowego.
2. Dzielenie się doświadczeniami:
Grupa umożliwia młodym mamom swobodną wymianę swoich historii, wyzwań i radości. Wspólne dzielenie się przeżyciami pozwala zrozumieć, że nie jesteś sama w swoich odczuciach i że inne mamy przeżywają podobne trudności.
3. Warsztaty z ekspertami:
Zapraszamy do grupy specjalistów – takich jak psychologowie, fizjoterapeuci czy dietetycy – którzy podzielą się swoją wiedzą na temat zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno mamy, jak i dziecka.
4. Wzajemne wsparcie emocjonalne:
Spotkania zapewniają przestrzeń na otwarte rozmowy o emocjach, obawach i nadziejach związanych z macierzyństwem. To miejsce, gdzie możesz wyrazić siebie i otrzymać wsparcie od innych mam.
5. Praktyczne porady:
Mamy będą mogły dzielić się sprawdzonymi sposobami na radzenie sobie z codziennymi obowiązkami, organizacją dnia, karmieniem, snem dziecka oraz dbaniem o siebie.
6. Budowanie relacji i społeczności:
Grupa wspiera tworzenie relacji między młodymi mamami, które mogą przerodzić się w długotrwałe przyjaźnie i sieć wsparcia, która będzie towarzyszyć Ci na różnych etapach macierzyństwa.
Cel grupy wsparcia
Głównym celem naszej grupy jest zapewnienie młodym mamom wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami macierzyństwa poprzez dzielenie się doświadczeniami, uzyskiwanie praktycznych porad i budowanie relacji z innymi mamami. Chcemy pomóc w łagodzeniu stresu, budowaniu pewności siebie i cieszeniu się każdą chwilą spędzoną z dzieckiem, tworząc przestrzeń pełną empatii i zrozumienia.
Dlaczego warto?
Dołączając do naszej grupy wsparcia, zyskasz przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich doświadczeniach macierzyńskich i czerpać siłę z rozmów z innymi mamami. Znajdziesz praktyczne porady, które ułatwią codzienność, oraz wsparcie emocjonalne, które pomoże Ci cieszyć się macierzyństwem z większą pewnością siebie i spokojem. Wspólnie z innymi mamami odkryjesz, jak radzić sobie z wyzwaniami i jak znaleźć równowagę między opieką nad dzieckiem a dbaniem o siebie.
Masz pytania? Skontaktuj się z nami
Prowadzący warsztaty
Jestem specjalistką w dziedzinie psychologii oraz psychologii dziecięcej. Stale staram się zdobywać nową wiedzę uczestnicząc w szkoleniach. W pracy z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie aby każdy odczuł bezpieczeństwo, zrozumienie, pełną akceptację oraz pełną wolność w wyrażaniu swoich myśli i uczuć.
