Gry i zabawy umysłowe czyli trening funkcji poznawczych dla seniorów

Poznaj metody poprawy pamięci, koncentracji i uwagi w miłej atmosferze. Praktyczne ćwiczenia, dyskusje i zabawy umysłowe czekają na Ciebie - wzmocnij swoje funkcje poznawcze i poczuj się pewniej każdego dnia!

Nasze warsztaty przede wszystkim pomogą Ci trenować swoje funkcje poznawcze, czyli myślenie, pamięć i uwagę. Dzięki regularnym ćwiczeniom i nowo nabytym umiejętnościom, Twoje codzienne funkcjonowanie znacząco się poprawi. Dodatkowym, niezwykle cennym atutem jest zwiększenie samoświadomości i wzrost samooceny, co przyczyni się do ogólnej poprawy jakości życia. W trakcie warsztatów poznasz techniki mnemotechniczne, które pomogą Ci w zapamiętywaniu imion, list zakupów czy ważnych dat, ćwiczenia stymulujące kreatywne myślenie i rozwiązywanie problemów, metody skutecznej koncentracji przydatne w codziennych sytuacjach.

Nasi doświadczeni trenerzy z wykształceniem psychologicznym zapewnią Ci indywidualne podejście i wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb, a także przyjazną atmosferę sprzyjającą nauce i integracji z innymi uczestnikami. Dodatkowo, podczas warsztatów dowiesz się, jak utrzymać mózg w dobrej kondycji przez długie lata, poznasz techniki relaksacyjne wspierające pracę umysłu oraz nauczysz się, jak wykorzystać codzienne czynności do treningu funkcji poznawczych. Dołącz do naszych warsztatów i odkryj, jak fascynująca może być praca nad własnym rozwojem poznawczym. To nie tylko okazja do nauki, ale również szansa na spotkanie inspirujących osób i wymianę doświadczeń. Podaruj sobie dar lepszej pamięci, sprawniejszego myślenia i głębszej koncentracji - Twój umysł Ci za to podziękuje!

Benefity warsztatów:

Poprawa pamięci i koncentracji

Wzrost samooceny

Integracja społeczna

Zwiększenie sprawności umysłowej

Rozwój umiejętności poznawczych

Profesjonalne wsparcie

Program:

1. Przywitanie

2. Wprowadzenie do tematu: Definicja funkcji poznawczych. Jak rozwijają się funkcje poznawcze? Czynniki kształtujące rozwój pamięci, koncentracji, uwagi i pamięci.

3. Częśc praktyczna: Część poświęcona praktycznym ćwiczeniom dotyczącym usprawniania funkcji.

4. Podsumowanie części praktycznej.

5. Dyskusja

6. Zakończenie

Grupa docelowa: 10-12 osób 60+
Czas: 1,5 godziny
Cel ogólny: Poprawa działania funkcji poznawczych (pamięć, uwaga, koncentracja)
Cel szczegółowy: Stymulacja funkcji intelektualnych, emocjonalnych. Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Uczestnik pozna różne metody na zachowanie sprawności umysłowej i ich udoskonalanie.