Treścią prawdziwego Ja jest poznawcza reprezentacja cech, które dana osoba aktualnie posiada, czyli tego, czym ona faktycznie jest. Poziom poczucia własnej wartości danej osoby zależy od rozbieżności pomiędzy jej rzeczywistym „ja” a „ja idealnym”. Jeśli różnica między poziomem samooceny a poziomem oczekiwań wobec siebie nie jest duża, osoba ma zadowalający poziom samozadowolenia i poczucia własnej wartości.
Teoria emocji proponuje, że emocje i emocje...