Podstawowe zjawisko w psychoterapii, posiadające zdolności leczące. Głównym zadaniem jest, aby uwolnić pacjenta od cierpienia oraz odreagowanie zablokowanego napięcia, zaliczamy do tego również stłumione emocje, wyobrażenia i myśli. Do wystąpienia katharsis wymagane jest od jednostki, aby rozluźniła mechanizmy, które blokują dostęp do treści będących w katharsis ekspresję. Odblokowane zostają treści, które do momentu uwolnienia hamowały sprawne funkcjonowanie i niepokoiły świadomość.
Terapia, która trwa od dłuższego czasu np....