Środki unikania. Strategia radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, w której odsuwasz się od sytuacji i odwracasz od niej uwagę, zamiast bezpośrednio rozwiązywać problem. Przykładami radzenia sobie poprzez unikanie są izolacja społeczna, nadmierna powściągliwość emocjonalna oraz używanie narkotyków lub alkoholu.
Świadomość polega na zdaniu sobie sprawę przez...