Kiedy rozmyślamy, automatycznie wpadamy w negatywne myśli, które wynikają z powtarzających się nieprzyjemnych myśli. Rozmyślanie dotyczy przede wszystkim przeszłości i obejmuje między innymi: Rozmyślanie o bolesnych rzeczach (na przykład analizowanie wydarzeń życiowych i myślenie, że obecnie na świecie wszystko wygląda zupełnie inaczej. Możesz szukać złych powodów).
Sytuacja, po której rośnie prawdopodobieństwo zastosowania wcześniejszej...