Impulsywność to skłonność do podejmowania nagłych i nieprzemyślanych działań. Osoby impulsywne często nie biorą pod uwagę możliwych skutków swoich działań i mogą wykazywać gwałtowne i porywcze reakcje.
Teoria Jana Strelaua również dostarcza wglądu w naturę impulsywności, łącząc ją z intensywnością reakcji na bodźce emocjonalne. Osoby impulsywne są wrażliwe, ale jednocześnie mają niską zdolność do wytrzymywania bodźców silnych. Taka reaktywność może prowadzić do szybkiego i nieprzemyślanego działania.
Przeciwieństwem impulsywności jest refleksyjność, czyli zdolność do przemyślanych i zrównoważonych reakcji na bodźce. Osoby refleksyjne mają tendencję do analizowania sytuacji i konsekwencji przed podjęciem działań.