Motywacja nazywana jest stanem, w którym człowiek jest gotowy do podjęcia danego działania. Procesy psychiczne i fizjologiczne, które prowadzą do danych zachowań, najczęściej pobudzane są potrzebą lub koniecznością wykonania nich. Motywacja w dużym stopniu wpływa na zachowanie osoby, która jest nastawiona na osiąganie wyznaczonych celów lub wyników. Wyróżniane są dwa rodzaje motywacji: motywacja wewnętrzna, organizm aktywuje się, kiedy dana osoba dąży do zaspokojenia swoich potrzeb; motywacja zewnętrzna, system związany z karą i nagrodą, jaką dana osoba może otrzymać, jest źródłem działania. Jednak to działania pobudzone motywacją wewnętrzną są wykonywane przez ludzi konsekwentniej, ponieważ towarzyszy im poczucie satysfakcji.
Metoda wywodząca się z programowania neurolingwistycznego wykorzystuje...