Radzenie sobie ze stresem

Aktualności » Słownik psychologiczny » Radzenie sobie ze stresem

Mechanizm radzenia sobie ze stresem polega na ciągłym modyfikowaniu działań poznawczych i behawioralnych objawiających się w sytuacjach stresowych, dążąc tym samym do przywrócenia równowagi pomiędzy wewnętrznymi/ zewnętrznymi oczekiwaniami a umiejętnościami danej osoby. Mechanizm ten powoduje obniżenie poziomu stresu oraz reguluje doświadczane aktualnie emocje.

Inne definicje

Hipnoza

Specyficzny stan świadomości wywołany przez osobę zahipnotyzowaną,...

Czytaj dalej