Brak wolnych terminów

Krzysztof Goljanek

Krzysztof Goljanek

Ocena: 5.00/5.00 (32)
Psycholog
Języki: pl us de
Komu pomagam: dorośli, pary
Obszary pomocy:
Asertywność Asertywność
Ataki paniki Ataki paniki
Depresja Depresja
Fobie społeczne Fobie społeczne
Lęk Lęk
Nadmierna analiza Nadmierna analiza
Natłok myśli Natłok myśli
Nerwica Nerwica
Niska samoocena Niska samoocena
Niskie poczucie własnej wartości Niskie poczucie własnej wartości
Obniżone libido Obniżone libido
Problemy w relacjach Problemy w relacjach
Problemy ze snem Problemy ze snem
Przedwczesny wytrysk Przedwczesny wytrysk
Strata, żałoba Strata, żałoba
Stres i kryzysy życiowe Stres i kryzysy życiowe
Trudności komunikacyjne Trudności komunikacyjne
Trudności komunikacyjne w związku Trudności komunikacyjne w związku
Trudności w nawiązywaniu kontaktów społecznych Trudności w nawiązywaniu kontaktów społecznych
Wsparcie okołorozwodowe Wsparcie okołorozwodowe
Wsparcie w kryzysie Wsparcie w kryzysie
Wypalenie zawodowe Wypalenie zawodowe
Zaburzenia erekcji Zaburzenia erekcji
Zaburzenia lękowe Zaburzenia lękowe
Zaburzenia orgazmu Zaburzenia orgazmu
Zaburzenia osobowości Zaburzenia osobowości
Zaburzenia seksualne wywołane lękiem Zaburzenia seksualne wywołane lękiem
Zbyt wysokie libido Zbyt wysokie libido
Zdrada Zdrada
Zespół stresu pourazowego Zespół stresu pourazowego

+24 (rozwiń wszystkie)

Kilka słów o Krzysztof Goljanek

Kilka słów o mnie

Jestem psychologiem pracującym w podejściu integratywnym, tzn. czerpię inspirację z różnych nurtów terapeutycznych. Szczególne znaczenie ma dla mnie podejście oparte na uważności (mindfulness), która jest dla mnie fundamentem na drodze do samopoznania i wewnętrznej wolności. Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka.


Jestem również doktorantem w Kolegium Doktorskim Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. W ramach doktoratu prowadzę badania dotyczące dobrostanu miłosno-seksualnego wśród par.

W mojej pracy najistotniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, akceptacji i bezpiecznej przestrzeni. Prowadzę sesje dla osób dorosłych w języku polskim, angielskim i niemieckim. Pomagam w sprawach takich jak:

• Budowanie dobrostanu miłosno-seksualnego w związkach (np. podnoszenie poziomu miłości, czułości, bliskości, satysfakcji seksualnej)
• Komunikacja w relacjach i związkach
• Stawianie granic i wyrażanie własnych potrzeb
• Poczucie własnej wartości i pewności siebie
• Niekonstruktywne myśli i przekonania na temat siebie lub innych
• Utrzymujące się lub nawracające trudne emocje (np. lęk, poczucie winy, wstyd, smutek)
• Stres
• Wypalenie zawodowe/energetyczne
• Brak energii i motywacji
• Trudności ze snem i odpoczynkiem

 

Obszary pomocy

Asertywność Asertywność
Ataki paniki Ataki paniki
Depresja Depresja
Fobie społeczne Fobie społeczne
Lęk Lęk
Nadmierna analiza Nadmierna analiza
Natłok myśli Natłok myśli
Nerwica Nerwica
Niska samoocena Niska samoocena
Niskie poczucie własnej wartości Niskie poczucie własnej wartości
Obniżone libido Obniżone libido
Problemy w relacjach Problemy w relacjach
Problemy ze snem Problemy ze snem
Przedwczesny wytrysk Przedwczesny wytrysk
Strata, żałoba Strata, żałoba
Stres i kryzysy życiowe Stres i kryzysy życiowe
Trudności komunikacyjne Trudności komunikacyjne
Trudności komunikacyjne w związku Trudności komunikacyjne w związku
Trudności w nawiązywaniu kontaktów społecznych Trudności w nawiązywaniu kontaktów społecznych
Wsparcie okołorozwodowe Wsparcie okołorozwodowe
Wsparcie w kryzysie Wsparcie w kryzysie
Wypalenie zawodowe Wypalenie zawodowe
Zaburzenia erekcji Zaburzenia erekcji
Zaburzenia lękowe Zaburzenia lękowe
Zaburzenia orgazmu Zaburzenia orgazmu
Zaburzenia osobowości Zaburzenia osobowości
Zaburzenia seksualne wywołane lękiem Zaburzenia seksualne wywołane lękiem
Zbyt wysokie libido Zbyt wysokie libido
Zdrada Zdrada
Zespół stresu pourazowego Zespół stresu pourazowego

+24 (rozwiń wszystkie)

Krzysztof Goljanek  - edukacja i doświadczenie

Edukacja i doświadczenie

Ukończyłem studia magisterskie z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz wiele kursów terapeutycznych w tym terapię schematów (TS), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), terapię par skoncentrowaną na emocjach (EFT), kurs emotional freedom technique (EFT) oraz kursy oparte na uważności - Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) oraz Communication Dyad. Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu warsztatów z redukcji stresu za pomocą uważności i współczucia (mindfulness & compassion). Ciągle poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia, literaturę oraz zainteresowanie najnowszymi badaniami naukowymi w obszarze dobrostanu psychicznego. Obecnie realizuję doktorat w Kolegium Doktorskim Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim.