Brak wolnych terminów
Krzysztof Goljanek
+24 (rozwiń wszystkie)
Kilka słów o mnie
Jestem psychologiem pracującym w podejściu integratywnym, tzn. czerpię inspirację z różnych nurtów terapeutycznych. Szczególne znaczenie ma dla mnie podejście oparte na uważności (mindfulness), która jest dla mnie fundamentem na drodze do samopoznania i wewnętrznej wolności. Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka.
Jestem również doktorantem w Kolegium Doktorskim Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. W ramach doktoratu prowadzę badania dotyczące dobrostanu miłosno-seksualnego wśród par.
W mojej pracy najistotniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, akceptacji i bezpiecznej przestrzeni. Prowadzę sesje dla osób dorosłych w języku polskim, angielskim i niemieckim. Pomagam w sprawach takich jak:
• Budowanie dobrostanu miłosno-seksualnego w związkach (np. podnoszenie poziomu miłości, czułości, bliskości, satysfakcji seksualnej)
• Komunikacja w relacjach i związkach
• Stawianie granic i wyrażanie własnych potrzeb
• Poczucie własnej wartości i pewności siebie
• Niekonstruktywne myśli i przekonania na temat siebie lub innych
• Utrzymujące się lub nawracające trudne emocje (np. lęk, poczucie winy, wstyd, smutek)
• Stres
• Wypalenie zawodowe/energetyczne
• Brak energii i motywacji
• Trudności ze snem i odpoczynkiem
Obszary pomocy
+24 (rozwiń wszystkie)
Edukacja i doświadczenie
Ukończyłem studia magisterskie z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz wiele kursów terapeutycznych w tym terapię schematów (TS), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), terapię par skoncentrowaną na emocjach (EFT), kurs emotional freedom technique (EFT) oraz kursy oparte na uważności - Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) oraz Communication Dyad. Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu warsztatów z redukcji stresu za pomocą uważności i współczucia (mindfulness & compassion). Ciągle poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia, literaturę oraz zainteresowanie najnowszymi badaniami naukowymi w obszarze dobrostanu psychicznego. Obecnie realizuję doktorat w Kolegium Doktorskim Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim.
