Zdolność sprawdzonego działania, które wykonuje się, aby osiągnąć konkretne nagrody lub zapobiec odwlekaniu, a co za tym idzie — dalszym karom (np. utrzymywanie zdrowej diety w celu osiągnięcia szczupłej sylwetki). Opóźniona gratyfikacja wiąże się z natychmiastową, choć często mniejszą nagrodą lub przyjemnością (np. zjedzenie czekoladowego ciastka).
Zobojętnienie uczuciowe polega na ograniczeniu odczuwanych emocji...