Czasami życie stawia przed nami wyzwania, które trudno pokonać samodzielnie. W takich momentach warto sięgnąć po wsparcie, które pomoże lepiej zrozumieć swoje emocje i odnaleźć drogę do równowagi. W mojej pracy priorytetem jest stworzenie przestrzeni sprzyjającej poczuciu bezpieczeństwa i zaufania, co pozwala na skuteczną pracę nad trudnościami.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi:
• Zaburzeń nastroju, depresji
• Stanów lękowych
• Trudności z bliskością i trudności w relacjach
• Problemów z samooceną
• Kryzysów życiowych i emocjonalnych
• Stresu i wypalenia zawodowego
• Trudnych doświadczeń z przeszłości
• Zaburzeń adaptacyjnych
• Problemów z kontrolą emocji
• Zaburzeń psychosomatycznych
• Nadmiernego perfekcjonizmu
• Braku motywacji i poczucia sensu
• Trudności w podejmowaniu decyzji
Moją praktykę opieram na integracyjnym podejściu, łącząc pracę werbalną z uwagą na sygnały płynące z ciała. Taka perspektywa umożliwia głębsze zrozumienie emocji i wspiera proces dochodzenia do równowagi, szczególnie w sytuacjach, gdy umysł blokuje dostęp do trudnych doświadczeń.
Podczas pracy z klientami wykorzystuję zróżnicowane metody, które dostosowuję do indywidualnych potrzeb, co pozwala mi skutecznie wspierać proces zdrowienia, rozwoju i lepszego radzenia sobie z wyzwaniami.
Jeśli pragniesz poczuć ulgę, lepiej zrozumieć siebie i odzyskać równowagę, zapraszam na konsultację. Razem możemy opracować strategie, które pomogą Ci odzyskać pełnię życia.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w fundacji Niepodzielni, wspierając osoby w różnorodnych sytuacjach życiowych. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a obecnie kontynuuję specjalistyczne szkolenie w Instytucie DMT w Warszawie, rozwijając swoje kompetencje jako psychoterapeutka. Każde spotkanie dostosowuję do indywidualnych potrzeb klienta, dobierając narzędzia wspierające proces zdrowienia i rozwoju.
Nawet jeśli często doświadczasz stresujących sytuacji, możesz zadbać o swój nastrój. Umów się na wizytę z psychologiem i dowiedz się, jakie czynności sprzyjają zachowaniu dobrego samopoczucia.