Jako psycholog zależy mi przede wszystkim na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. Przestrzeni, która będzie komfortowa dla każdego, kto zdecyduje się sięgnąć po wsparcie. Istotne jest dla mnie podążanie za drugim człowiekiem, aktywnie go słuchając, jak i budowanie relacji opartej na współpracy i autentyczności. W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, techniki dialektyczno-behawioralne oraz obszary interwencji kryzysowej.
Pomagam osobom dorosłym oraz dzieciom i młodzieży, którzy doświadczają m.in.:
Zaburzeń nastroju (np. depresja)
Zaburzeń lękowych (np. lęk społeczny, lęk napadowy, fobie proste, mutyzm wybiórczy)
Trudności emocjonalnych
Stresu i kryzysu (np. żałoba, przemoc domowa, kryzys suicydalny, utrata zdrowia)
Niskiego poczucia własnej wartości
Nadmiernego samokrytycyzmu, perfekcjonizmu
Myśli samobójczych, zachowań samouszkadzających
Trudności w relacjach
Trudności wychowawczych.
Ukończyłam magisterskie studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej, ITPB we Wrocławiu. Zawód dietetyka zdobyłam podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Pomocy Psychologicznej, gdzie wspierałam osoby zmagające się z kryzysami, tj. żałoba, utrata zdrowia. W Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży towarzyszyłam dzieciom w wieku przedszkolnym w codziennych zajęciach edukacyjnych i terapeutycznych. W Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego wspierałam osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, przemocą domową/rówieśniczą czy kryzysami rozwojowymi. W Fundacji Opieka i Troska prowadziłam zajęcia z osobami dorosłymi, m.in. psychoedukację, psychodietetykę, kulinoterapię i interwencję kryzysową. Na co dzień pracuję jako psycholog dziecięcy w Fundacji Promyk Słońca, prowadząc indywidualną terapie psychologiczną wspierającą funkcjonowanie dzieci od urodzenia do czasu podjęcia nauki szkolnej.
Bóle niewiadomego pochodzenia oraz problemy ze snem lub koncentracją mogą być symptomami zaburzeń psychicznych, stanów lękowych i fobii. Jeśli zauważyłeś u siebie niepokojące objawy, koniecznie umów się na wizytę u specjalisty.
