Sandra Rekowska /Psycholog / Dietetyk / Psycholog dziecięcy

Kilka słów o mnie

Jako psycholog zależy mi przede wszystkim na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. Przestrzeni, która będzie komfortowa dla każdego, kto zdecyduje się sięgnąć po wsparcie. Istotne jest dla mnie podążanie za drugim człowiekiem, aktywnie go słuchając, jak i budowanie relacji opartej na współpracy i autentyczności. W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, techniki dialektyczno-behawioralne oraz obszary interwencji kryzysowej.

Pomagam osobom dorosłym oraz dzieciom i młodzieży, którzy doświadczają m.in.:

Zaburzeń nastroju (np. depresja)

Zaburzeń lękowych (np. lęk społeczny, lęk napadowy, fobie proste, mutyzm wybiórczy)

Trudności emocjonalnych

Stresu i kryzysu (np. żałoba, przemoc domowa, kryzys suicydalny, utrata zdrowia)

Niskiego poczucia własnej wartości

Nadmiernego samokrytycyzmu, perfekcjonizmu

Myśli samobójczych, zachowań samouszkadzających

Trudności w relacjach

Trudności wychowawczych.

Obszary konsultacji

Ukończyłam magisterskie studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej, ITPB we Wrocławiu. Zawód dietetyka zdobyłam podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Pomocy Psychologicznej, gdzie wspierałam osoby zmagające się z kryzysami, tj. żałoba, utrata zdrowia. W Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży towarzyszyłam dzieciom w wieku przedszkolnym w codziennych zajęciach edukacyjnych i terapeutycznych. W Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego wspierałam osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, przemocą domową/rówieśniczą czy kryzysami rozwojowymi. W Fundacji Opieka i Troska prowadziłam zajęcia z osobami dorosłymi, m.in. psychoedukację, psychodietetykę, kulinoterapię i interwencję kryzysową. Na co dzień pracuję jako psycholog dziecięcy w Fundacji Promyk Słońca, prowadząc indywidualną terapie psychologiczną wspierającą funkcjonowanie dzieci od urodzenia do czasu podjęcia nauki szkolnej.