Aktualności
Wyszukaj interesujący Cię temat i dowiedz się więcej
Ortoreksja – w pułapce zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie staje się obecnie dla wielu osób jednym z podstawowych filarów codziennego funkcjonowania. Jest to dobra wiadomość
Zmęczenie psychiczne
W dzisiejszym intensywnym tempie życia coraz więcej osób boryka się z problemem zmęczenia psychicznego. Warto zastanowić się, co
Jak wygląda wizyta u seksuologa?
Wizyta u seksuologa, może być sterująca. Dlatego postanowiłam napisać kilka słów które mogą pomóc Tobie w oswojeniu się
Osobowość unikająca
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za zasłoną unikania? W świecie psychologii istnieje fascynujący obszar związany z
Jak zmniejszyć apetyt?
Często jesteśmy narażeni na różnego rodzaju bodźce, które mogą nas zachęcać do jedzenia, nawet jeśli nie jesteśmy głodni.
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Odpowiednie troszczenie się o zdrowie psychiczne to klucz do harmonijnego życia. Warto poświęcić chwilę na zastanowienie, jak możemy
Mindfulness
Uważność uczy nas być z tym, co jest. Z tym, co przyjemne i z tym, co nieprzyjemne.
Wypalenie zawodowe
Problem wypalenia zawodowego może dotyczyć każdego, jednak największe ryzyko wystąpienia wypalenia dotyczy stanowisk kierowniczych, oraz zawodów opartych na
Problemy emocjonalne
Adolescencja to okres życia, który obfituje w intensywne emocje, zmiany fizyczne, psychospołeczne wyzwania oraz poszukiwanie własnej tożsamości. To
Kompulsywne objadanie się
Kompulsywne objadanie, znane jest również jako Binge Eating Disorder (BED) jest schorzeniem psychiczno-somatycznym związanym z jedzeniem. Kojarzone jest
Jak radzić sobie z emocjami
W poniższym artykule postaram się przedstawić Ci sposoby jak radzić sobie z emocjami. Skoro sięgasz po ten artykuł
Anoreksja a bulimia – czym się różnią?
W dzisiejszym społeczeństwie, w którym wygląd i figura odgrywają znaczącą rolę, tematy związane z żywieniem i zdrowiem są
Adaptacja w żłobku
Adaptacja w żłobku jest ważnym etapem w życiu malucha i całej rodziny. To moment, w którym dziecko wchodzi
Adaptacja w przedszkolu
Przedszkole to swego rodzaju kamień milowy w życiu dziecka. To moment, w którym maluch wkracza w nowe, nieznaną
Depresja – jak pomóc? Poznaj kilka cennych rad od specjalisty
Depresja może być trudnym doświadczeniem zarówno dla osoby dotkniętej tym zaburzeniem, jak i dla jej bliskich. Warto zdawać
Uzależnienie od cukru
Jest ono powszechnym problemem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Choć słodkie smaki mogą przynosić przyjemność i
Problemy wychowawcze u dzieci
Pojęcie problemów wychowawczych u dzieci są nieodłącznym elementem procesu dorastania. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie adolescenci spotykają się z
Jak budować pewność siebie u dziecka?
Budowanie pewności siebie u dziecka jest niezwykle istotne, ponieważ ma ogromny wpływ na różne aspekty jego życia. Pewność