Aktualności
Wyszukaj interesujący Cię temat i dowiedz się więcej

Depresja endogenna
W dzisiejszym zabieganym świecie, temat zdrowia psychicznego staje się coraz bardziej istotny, a jednym z głęboko skomplikowanych aspektów

Ortoreksja – w pułapce zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie staje się obecnie dla wielu osób jednym z podstawowych filarów codziennego funkcjonowania. Jest to dobra wiadomość

Zmęczenie psychiczne
W dzisiejszym intensywnym tempie życia coraz więcej osób boryka się z problemem zmęczenia psychicznego. Warto zastanowić się, co

Jak wygląda wizyta u seksuologa?
Wizyta u seksuologa, może być sterująca. Dlatego postanowiłam napisać kilka słów które mogą pomóc Tobie w oswojeniu się

Osobowość unikająca
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za zasłoną unikania? W świecie psychologii istnieje fascynujący obszar związany z

Jak zmniejszyć apetyt?
Często jesteśmy narażeni na różnego rodzaju bodźce, które mogą nas zachęcać do jedzenia, nawet jeśli nie jesteśmy głodni.

Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Odpowiednie troszczenie się o zdrowie psychiczne to klucz do harmonijnego życia. Warto poświęcić chwilę na zastanowienie, jak możemy

Mindfulness
Uważność uczy nas być z tym, co jest. Z tym, co przyjemne i z tym, co nieprzyjemne.

Wypalenie zawodowe
Problem wypalenia zawodowego może dotyczyć każdego, jednak największe ryzyko wystąpienia wypalenia dotyczy stanowisk kierowniczych, oraz zawodów opartych na

Problemy emocjonalne
Adolescencja to okres życia, który obfituje w intensywne emocje, zmiany fizyczne, psychospołeczne wyzwania oraz poszukiwanie własnej tożsamości. To

Kompulsywne objadanie się
Kompulsywne objadanie, znane jest również jako Binge Eating Disorder (BED) jest schorzeniem psychiczno-somatycznym związanym z jedzeniem. Kojarzone jest

Jak radzić sobie z emocjami
W poniższym artykule postaram się przedstawić Ci sposoby jak radzić sobie z emocjami. Skoro sięgasz po ten artykuł

Anoreksja a bulimia – czym się różnią?
W dzisiejszym społeczeństwie, w którym wygląd i figura odgrywają znaczącą rolę, tematy związane z żywieniem i zdrowiem są

Adaptacja w żłobku
Adaptacja w żłobku jest ważnym etapem w życiu malucha i całej rodziny. To moment, w którym dziecko wchodzi

Adaptacja w przedszkolu
Przedszkole to swego rodzaju kamień milowy w życiu dziecka. To moment, w którym maluch wkracza w nowe, nieznaną

Depresja – jak pomóc? Poznaj kilka cennych rad od specjalisty
Depresja może być trudnym doświadczeniem zarówno dla osoby dotkniętej tym zaburzeniem, jak i dla jej bliskich. Warto zdawać

Uzależnienie od cukru
Jest ono powszechnym problemem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Choć słodkie smaki mogą przynosić przyjemność i

Problemy wychowawcze u dzieci
Pojęcie problemów wychowawczych u dzieci są nieodłącznym elementem procesu dorastania. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie adolescenci spotykają się z